Вредные перекусы могут сильно навредить вашей фигуре - однако всегда есть альтернатива Если вы вдруг не знали, беспорядочные и вредные перекусы - это самый злейший враг фигуры. Так что лучше позабудьте о постоянном распитии чая с пирожными, булочками, конфетами и бутербродами с колбасой. Диетолог Алла Манайкина, которая ранее развеяла заблуждения о морепродуктах, детально...

Кровяное давление - это давление, которое оказывает кровь на стенки артерий и вен, но повышенное кровяное давление может нанести вред не только сосудам, но и абсолютно всем органам человека, пишет leprechaun. Высокое кровяное давление и учащенный пульс - это опасные признаки развития у человека гипертонии. Как только давление начинает подниматься, у человека могут появиться...

Премьер-министр Алексей Гончарук рассказал о последствиях "термомодернизации", которую провели жители одного из жилых домов в Житомире . Источник: Алексей Гончарук в Telegram Дословно: "Жители энергоэффективного дома платят за отопление в среднем вдвое меньше, чем жители соседнего дома. В цифрах: в среднем за двухкомнатную квартиру в энергоэффективном доме...

Отличный десерт к чаю и готовится очень просто. Пирожное и конфета в одном флаконе! Ингредиенты: масло сливочное - 2 ст. л. сахар - 1 ст. сухари (крошки бисквитные) - 4 ст. л. яичный желток - 2 шт. ром - 1 ст. л. ванильный сахар - 1 пакетик орехи - 1 ст. для бисквита : яйцо - 2 шт. сахар - 1/2 ст. мука - 1 ст. для карамели: сахар - 1/2 ст. вода - 2 ст. л. Приготовление: 1....

Кулинар продолжает делиться необыкновенными рецептами блюд. На этот раз - салат с тунцом и мандарином от победителя 8 сезона шоу МастерШеф на СТБ Ивана Милановича. Кто сказал, что салаты обязательно должны быть плотными, тяжелыми и майонезными? Когда-то в рождественском Берлине я попробовал необычное сочетание вкуса, которое мне запало в душу! Это консервированный тунец и...

Французская диета для похудения является одной из самых популярных в мире. Ее фирменным ингредиентом стал луковый суп, вариаций которого во всем мире насчитывается десятки. За семь дней, употребляя в основном один луковый суп, можно похудеть от 4 до 8 килограмм. Результат зависит от вашего терпения и силы воли. Согласно данной диете, в течение недели нужно употреблять...

Благодаря витаминному составу наши предки использовали капусту для лечения довольно сложных заболеваний. Что мешает нам воспользоваться многовековым опытом и избавиться от боли в суставах, перед которой бессильны дорогие мази и таблетки? Как работает капуста: В капусте содержатся фолиевая, аскорбиновая и пантотеновая кислоты, помогающие быстро снять воспалительные процессы....

Употребление помидоров не всегда приносит организму пользу, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с "Вечерней Москвой". По ее словам, из-за большого количества органических кислот томаты противопоказаны при гастрите и язве желудка. Медик также не советует есть их людям с камнями в почках. "Кроме того, я не рекомендую даже тем, у кого нет проблем с...

Эти заблуждения знакомы многим из нас Доступность некачественной информации породила множество мифов - в том числе и в темах похудения и правильного питания. Следование неверным утверждениям часто мешает вам похудеть, а то и вредит здоровью . Нутрициолог Наталья Кошкина, которая ранее назвала топ-10 привычек для красоты, на своей странице в Instagram развенчала 7 популярных...

Медики рассказали, почему нужно употреблять в пищу корицу и к чему это приведет. Об этом пишет Pharmacognosy Research. Исследование Американской кардиологической ассоциацией показало, что корица, обычно используемая как в сладких, так и в острых блюдах, замедляет процесс накопления жира и снижает риск повреждения сердца, вызванного употреблением нездоровой пищи, - говорится в...

Одни говорят, что этот продукт приносит пользу, а другие поправляются на ореховых снеках. Те, кто ведет здоровый образ жизни и следит за питанием, наверняка уже не раз слышали о пользе орехов. Говорят, они способны зарядить энергией, снизить риск различных заболеваний и даже избавить от депрессии. Но в то же время этот продукт может негативно повлиять на организм. Разбираемся,...

Употребление алкогольных напитков является одной из старейших традиций человечества. И за время своего существования она сумела обрасти целым букетом различных мифов. Некоторые из них ушли в прошлое, другие же оказались удивительно живучи и существуют по настоящее время. Эта статья познакомит вас с мнением науки о некоторых из них. Миф 1. Крепкий кофе может вас протрезвить....

Творожные пончики подойдут для завтрака или перекуса! Ингредиенты: Кефир 200 г., Яйца 4 шт., Сахар 5 ст. л. Сода 1 ч. л. Ванилин и сахарная пудра по вкусу. Способ приготовления: 1. Яйца взбиваем с сахаром до образования пенки, добавляем небольшими порциями перетертый творог и ванилин. Снова перемешиваем. 2. К получившейся массе добавляем 100 г кефира, оставшиеся 100 г...

Чтобы полакомиться чаем с вкусным десертом, не обязательно идти в магазин и тратить много денег на дорогой торт, можно испечь его самим. Предлагаем вам рецепт оригинальной шарлотки с яблоками из доступных ингредиентов. Время возможного приготовления - 30 минут. Чтобы воплотить рецепт в жизнь, возьмите: 5 яиц; 600 гр. яблок; 200 гр. сахара; 200 гр. просеянной муки; 1/4 ч. л....

Кулинар продолжает делиться необыкновенными рецептами блюд. На этот раз - МИМОЗА new style от победителя 8 сезона шоу МастерШеф на СТБ Ивана Милановича. Задумался над тем, как можно изменить привычные всем праздничные блюда со времен СССР в современную ресторанную подачу. Так родился рецепт импровизированной Мимозы. Уверен, практически все продукты для этого рецепта у вас уже...

Эксперт рассказала, чем заменить привычную неполезную пищу Отказ от привычных продуктов в пользу правильного питания - огромный стресс для организма, поэтому в здоровый образ жизни лучше погружаться постепенно, а любимые, но не полезные блюда не исключать, а найти для них вкусную замену. О том, как это сделать рассказала диетолог Ева Шишова, которая ранее назвала варианты...

Уже не один год идут споры о том, полезен ли он или нет. Однако, медики заявляют: положительное влияние кофе на кишечник безоговорочно. Регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний. В новом исследовании, которое провели специалисты Медицинского колледжа Бэйлора, участвовали 34...

Скумбрия - не просто вкусная рыба, она является одним из лучших источником кислоты омега-3, повышающей защитные функции организма. Скумбрия, запеченная в духовке, - достаточно популярное блюдо. При таком способе приготовления, рыба получается и вкусной, и полезной. Она подходит и для людей, которые придерживаются диетического питания и следят за фигурой, и для детей, и просто...