Рацион питания - важная составляющая для здоровья нашего организма. Специалисты назвали список продуктов, которые обеспечивают долголетие и сохраняют здоровье до преклонного возраста. На первом месте среди них оказался фундук. Об этом сообщает newsyou.info. Орехи содержат большое количество ненасыщенных жиров, которые быстро усваиваются, но не остаются в организме в виде...

Диетолог дала советы, как правильно питаться по утрам Многие диетологи сходятся в том, что завтрак - один из главных приемов пищи. Но нередко при планировании завтрака худеющие совершают одни и те же ошибки, основанные на популярных мифах о питании. Диетолог -нутрициолог Елена Кален, которая ранее назвала продукты, которые нельзя сочетать при похудении, на своей странице в...

В США выпустили препарат, снижающий последствия аллергии на протеины арахиса у детей. Одобрило лекарство Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Препарат Palforzia в виде порошка добавляют в еду пациентам от четырех до 17 лет. Организм человека постепенно вырабатывает толерантность к аллергену. Дозировку необходимо постоянно...

Простой в приготовлении и вкусный в употреблении салат с картофелем! Ингредиенты: Сметана 4 ст. л., Бекон 6 полосок, Масло оливковое 6 ст. л., Лимонный сок 2 ст. л., Цедра лимона 1 ст. л., Зеленый лук, перец по вкусу. Способ приготовления: 1. Очищаем картофель, кладем в кастрюлю и варим до готовности. 2. Готовим заправку для салата: смешиваем в миске оливковое масло и лимонный...

Если хотите постройнеть, лучше забыть об этих сочетаниях продуктов Некоторые продукты особенно вредны для фигуры, если употреблять их вместе. Диетолог -нутрициолог Елена Кален, которая поделилась ранее правилами организации питания на день, на своей странице в Instagram рассказала, каких "опасных сочетаний" известных всем продуктов не должно быть в меню худеющих. Топ-5 вредных...

Во вторник, 4 февраля, в 10:00 на «Интере» смотрите новый выпуск «Полезной программы» - об апельсинах. Ведущий Александр Лукьяненко и эксперты проекта расскажут, на что обращать внимание при выборе этих цитрусовых, чем они полезны и чем отличаются разные сорта. Яркий цвет, насыщенный вкус, витаминный состав - все это делает апельсин одним из самых популярных фруктов в мире....

Все мы знаем о том, что овсянка очень полезна для организма. Однако, мало кто знает про ее уникальные свойства. Ведь данный продукт считается кладезем микроэлементов и витаминов, необходимых организмов. Об этом передает newsyou.info. Отмечается, что овсянка особенно полезна в детском возрасте. Благодаря большому количеству углеводов она стимулирует быстрое развитие мышечных и...

Немецкий врач-диетолог Ева-Мария фон Брух рассказала, что недоедание и неправильное питание , приводящее к избыточному весу, могут привести к ухудшению защитной функции организма, снижению иммунитета. Об этом сообщает журнал Focus . По ее словам, питание должно быть максимально сбалансированным. В рацион необходимо включить шесть продуктов, способных защитить от инфекций и...

Эксперт рассказала, чем могут закончиться эксперементы с диетами К каким способам только не прибегают желающие быстро сбросить вес. О вреде экспресс-диет известно давно, но почему же они так популярные и к чему могут привести, рассказала в Instagram терапевт-диетолог Татьяна Лакуста. К чему приводят опыты в питании? Есть категория людей, которая постоянно в меняет стиль...

Медики утверждают, что выпивая один бокал пива в день, человек таким образом обеспечит себе крепкое здоровье . По словам ученых, пиво в небольших количествах положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и поможет предупредить развитие различных заболеваний. Специалисты из Кембриджского университета, проанализировав данные более двух миллионов здоровых британцев, пришли к...

Уникальный суперпростой и суперэффективный рецепт от болей в суставах и коленях! Позаботьтесь о своем здоровье , призывает fatelines. Почему рецепт уникальный? Он и в самом деле помогает! Ингредиенты простые и есть в каждом доме Не нуждается в выдержке и специальных условиях, используется сразу после приготовления состава Испытан временем и действенностью Эффективен при...

Гороскоп здоровья расскажет, каким органам и системам своего организма нужно уделить первоочередное внимание каждому знаку Зодиака. Астрологи также расскажут о том, каков природный "запас прочности" каждого знака, и что нужно сделать каждому, чтобы жить долго и без болезней. Овен Овны от природы обладают неплохим здоровьем. При этом они предпочитают игнорировать первые сигналы...

Проблемы, связанные с целостностью зубов, знакомы многим людям, независимо от их возраста и социального положения. Неправильное питание, неблагоприятная экология, игнорирование правил личной гигиены - все это приводит к снижению качества эмалевого слоя и разрушению костных тканей. При несвоевременному обращению к специалисту-стоматологу для лечения зубов существует риск их...

Нередко воспаления на лице вызваны именно неправильным питанием К сожалению, акне, высыпания на лице могут возникнуть как в молодом, так и более старшем возрасте. Высыпание - это всегда воспаление, которое, чаще всего, провоцируется питанием. Нутрициолог Анна Елькина, которая ранее перечислила 10 продуктов, которые взбодрят лучше кофе, рассказала на своей странице в Instagram,...

Простой рецепт салата, который можно приготовить на скорую руку, подойдет даже для тех, кто заинтересован в правильном питании и нуждается в похудении. Как сообщается, беречь фигуру в современных реалиях не так-то трудно. Главное - иметь силу воли и фантазию, чтобы разнообразить свой рацион. Есть рецепт вкусного салата до того простой, что не требует много усилий. Есть даже...

Иной раз холодильник полнится продуктами, из которых уже сложно придумать что-то новое, а покупать дополнительные продукты - накладно. Поэтому мы считаем необходимым делиться с вами оригинальными рецептами. Информатор предлагает готовить из привычных продуктов необычные блюда. Приятного аппетита. Рагу из зеленого горошка с мясом Ингредиенты: говядина - 300 г; лук репчатый - 1...

С появлением в современной барной культуре моктейлей, предлагать "не пьющим" гостям лимонад или безалкогольный мохито больше не солидно. Vogue.ua собрал 5 моктейлей, которые можно не только на выходных. Освежающий коктейль на основе черного чая, лимонадного концентрата и мяты. Ингредиенты: 2 ст. л. свежих листьев мяты (слегка измельчить); 8 стаканов холодной воды; 4 стакана...

Вредные перекусы могут сильно навредить вашей фигуре - однако всегда есть альтернатива Если вы вдруг не знали, беспорядочные и вредные перекусы - это самый злейший враг фигуры. Так что лучше позабудьте о постоянном распитии чая с пирожными, булочками, конфетами и бутербродами с колбасой. Диетолог Алла Манайкина, которая ранее развеяла заблуждения о морепродуктах, детально...