Эксперт поделилась советами, которые помогут удержать себя в руках Одной из главных проблем при похудении являются пищевые срывы, когда вы не можете удержаться и наедаетесь вредной пищи. Диетолог Виктория Кляуз, которая ранее рассказала, чем можно заменить вредную еду, на своей странице в Instagram поделилась полезными лайфхаками, которые помогут придерживаться намеченного...

Домашняя еда, приготовленная с любовью , всегда будет вкуснее любых полуфабрикатов. Если речь идет о варениках или пельменях, то приготовить их дома не составит большого труда. Существует рецепт так называемых "ленивых" пельменей, приготовление которых не займет много времени, но удовольствие от результата вы получите неимоверное! Вкус из детства домашних бабушкиных пельмешек...

Иной раз холодильник полнится продуктами, из которых уже сложно придумать что-то новое, а покупать дополнительные продукты - накладно. Поэтому мы считаем необходимым делиться с вами оригинальными рецептами. Информатор предлагает готовить из привычных продуктов необычные блюда. Приятного аппетита. Куриные сердечки в сметане Ингредиенты: 2 крупные луковицы; 2 столовые ложки...

10 минут, минимум усилий - и вкусное и креативное начало дня в кармане. Обычный бутерброды с колбасой уже никого не радуют, потому стоит двигаться дальше. За то же время можно приготовить необычные поджаренные трубочки, во всем превосходящие постный аналог. Приготовить трубочки с беконом просто, и для этого понадобятся: хлеб тостовый - 6 ломтиков; ветчина - 150-200 г (6...

Эксперт привела простую схему отказа от сахара Все больше людей начинают отказываться от сахара и отмечают, что без сладкой зависимости чувствуют себя бодрее, энергичнее, улучшается состояние кожи и легче идет процесс похудения. Но как же преодолеть тягу к конфетам и печенья раз и навсегда? Об этом рассказала диетолог Лора Филиппова, которая ранее перечислила минусы...

Наши предки полагались в основном на растения, чтобы найти для себя природные лекарства, а сегодня мы можем просто пойти в кабинет врача и выйти оттуда с рецептом. Хотя нам стоит поблагодарить современную медицину за увеличение продолжительности жизни человека, но все же, наверное, нужно помнить и о том, что некоторые продукты тоже делают свой заметный вклад в поддержание...

Несколько удивительных фактов о человеческом теле. 1. Человеческий мозг голоден При весе всего 2% от общего веса тела, он потребляет 20% наших энергетических потребностей. Кстати, мышление не приводит к большему сжиганию калорий, наоборот. Ученый из Калифорнийского университета в Ирвине, Ричард Хайер, использовал позитронно-эмиссионные томографы, чтобы обнаружить, что наиболее...

Рак легких коварен тем, что не имеет явных симптомов на ранних стадиях, из-за чего возникают сложности с диагностикой и успешным лечением. Однако есть ряд признаков, указывающих на развитие опухоли Панкоста. Опухоль Панкоста - рак первого (верхушечного) сегмента легкого с синдромом Панкоста. Она названа в честь Генри К. Панкоста (H.K. Pancoast, 1875-1939), американского...

Лавровый лист - незаменимая и распространенная кулинарная приправа. Но кроме того, что делает любое блюдо вкуснее, это растение обладает еще и мощнейшими целебными свойствами, пишет damys. Нам понадобится : - Лавровый лист - около 30 грамм. Подойдут как свежие, так и сухие. - 1 стакан оливкового масла. Как готовить: - Листья измельчаем. Слишком мелкие кусочки нам не нужны,...

Эксперт рассказала, как правильно организовать прием пищи худеющим Осознанный подход к рацион и приему пищи - залог здоровья и стойности. Организовать трапезу так, чтобы она принесла пользу может каждый, достаточно только знать маленькие хитрости, котрые помогут встать из-за стола без лишних кило на боках. Диетолог Кристина Лобановская, которая ранее перечислила скрытые и...

Чтобы стать профессиональным барменом, нужно много времени и усилий. А еще надо приобрести инструменты для приготовления коктейлей: шейкер, миксер, формы для льда, стакан для смешивания и барные украшения. Но мы вместе с ведущими Нового канала составили список доступных коктейлей, которые можно сделать дома самостоятельно. Для этого вам хватит шейкера. Ведь залог вкусного...

Если вы хотите порадовать близких вкусным десертом на 14 февраля, используйте интересный рецепт, приготовив аппетитные и ароматные кексы. Рецепт этих десертов такой, что не займет больше часа. Шоколадные маффины с ягодным кремом Ингредиенты: Мука - 1,5 стакана Сахар - 1 стакан Какао - 1/4 стакана Сода - 1 ч. л. Разрыхлитель - 1/2 ч. л. Растительное масло - 1/4 стакана 1 яйцо 2...

Вооружившись картошкой, медом и маслом пихты устраняется шейный остеохондроз. Речь идет о болезни позвоночника, которая приводит к обездвиживанию рук и ног, пишет fatelines. В шейном отделе располагаются нервы и артерии. Когда из-за болезни изнашивается хрящевая ткань, человек страдает от боли. Ощущения сравнивают с лечением зубов в запущенных случаях. Для предотвращения...

Нежное мясо в сливочном соусе обязательно вам понравится! Ингредиенты: Для курицы Лук 1 шт., Перец болгарский? шт., Гвоздика 3 шт., Лавровый лист 1 шт., Перец черный молотый 1 щепотка, Соль 1 щепотка, Курица 300-400 г. Для соуса Шампиньоны 150 г., Помидоры 1 шт., Чеснок 2 зубчика Сливочный сыр 1? ст. л. Кетчуп 1 ст. л. Яичные желтки 1 шт., Лимоны 1 шт. Крахмал 1 ч. л. Горошек...

Чтобы порадовать домашних настоящими чебуреками, достаточно знать правильный рецепт. Не бойтесь, что придется совершить кулинарное свершение. Предлагаем вам пошаговую инструкцию. Ингредиенты: масла - 300 мл. муки - 450 гр; воды - 150 мл; растительного масла - 20 мл; яиц куриных - 1 штука; соли - по вкусу; свиной мякоти - 200 гр; говяжего фарша - 200 гр; жира - 50 гр; мясного...

Эксперт поделилась полезным списком Диетологи утверждают, что наше здоровье , молодость и красота на 75% зависят от питания. Но какие же продукты - рекордсмены для молодости? Нутрициолог и фитнес-диетолог Анна Елькина, которая ранее перечислила 10 продуктов, которые взбодрят лучше кофе, рассказала на своей странице в Instagram, какие продукты помогут вам выглядеть моложе....

Экономисты бьют тревогу: смертоносный коронавирус, который возник в Китае и распространяется по миру, может оказать намного большее негативное влияние на экономику, чем предполагалось раньше. И может нанести разным странам намного больший ущерб, чем был нанесен коронавирусом SARS, свирепствовавшим в том же Китае и других азиатских странах в 2003 году. Конечно, если говорить об...

Диетолог и эксперт по тестированию продуктов рассказали, из чего состоят популярные кофейные стики "3 в 1". Подробный обзор кофейных напитков, которые продаются на украинском рынке , руководитель отдела тестирований Центра экспертиз "Тест" Нина Кильдий и диетолог Светлана Фус, предоставили в комментарии Еxpres.online. По словам специалистов, большую часть растворимого кофе...