Накормить семью вкусным и сытным обедом бывает сложно, ведь зачастую приготовление вкусной и оригинальной еды занимает много времени. Предлагаем вам рецепт невероятно нежного супа с фрикадельками и плавленым сыром. Готовится он всего за 30 минут. Ингредиенты: фарш - 250 г, лук - 2 шт., морковь - 1 шт., картофель 6 - 7 шт., рис - 2 ст. л., плавленый сыр - 3 ст. л., зелень,...

Эксперт рассказала, что может стать причиной усталости и плохого самочувствия Постоянная усталость и энергия на нуле, когда сил ни на что нет - это состояние, знакомое каждому. Тогда нужно разбираться, в чем же причина неважного самочувствия. О том, что может провоцировать хроническую усталость и как устранить причины недомогания рассказала нутрициолог Наталья Кошкина, которая...

Многие из нас любят побаловать себя чем-нибудь сладеньким. При этом уже всем известно, что сладкое способно вызвать появление черных точек, прыщиков, воспаления и другие проблемы с кожей. Однако, есть и полезные сладости. Зефир - это уникальный сладкий десерт, который отличается от всех других сладостей, так как почти не содержит белков и жиров. Его признали очень полезным для...

Со временем наша кожа теряет былой тонус и свежесть, поэтому специалисты рекомендуют добавить в свой рацион питания продукты, которые стимулируют выработку коллагена в организме. Отметим, что коллаген играет важную роль в различных функциях организма, в том числе сохраняет кожу молодой и здоровой . Об этом передает newsyou.info. Курица Птица содержит много соединительной...

Ульяна Супрун просит украинцев сохранять спокойствие, поскольку апокалипсис из-за распространения коронавируса из Китая не предвидится. Экс-министр здравоохранения также отметила, что распространение в сети советов по утреблению витаминов, БАДов или так называемых иммуномодуляторов, как и ношение защитных масок - "лишняя паника или попытка нажиться на растерянности людей"....

Необычный ужин из привычного картофеля разнообразит семейные будни! Ингредиенты: Растительное масло 2 ст. л., Соль 1/4 ч. л., Розмарин по вкусу, Перец по вкусу. Способ приготовления: 1. Очищаем картофель, нарезаем крупными кусочками, приправляем розмарином, солью. 2. Перемешиваем картофель с растительным маслом и выкладываем в фольгу. 3. Заворачиваем фольгу к центру, запекаем...

Наша иммунная система - лучшая защита от вирусных инфекций, в том числе, и коронавирус не страшен, если сильный иммунитет, а одним из важнейших элементов для его поддержания является цинк. Как рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина, без этого минерала некоторые типы иммунных клеток, в том числе белые кровяные тельца - лейкоциты, вообще не могут...

Это блюдо обязательно оценят по достоинству ваши гости, а готовить его совсем не так сложно, как кажется на первый взгляд! Ингредиенты: свиное филе - 700 г грибы - 500 г лук репчатый - 2 шт. яйцо куриное - 2 шт. сыр твердый - 150 г сливки - 1 ст. соль, перец черный молотый - по вкусу масло подсолнечное - 40 г. Приготовление: 1. Разогреть сковороду с 2-3 ст. л. подсолнечного...

Что делать, чтобы уберечься от гриппа, ОРВИ и коронавируса Советы по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавируса дает исполняющий обязанности директора Запорожского областного лабораторного центра Минздрава Украины Роман Терехов. Что делать, чтобы оставаться здоровыми? Чаще мыть руки. Вести здоровый образ жизни. Держаться подальше от скоплений людей. Соблюдать этикет кашля....

Ученые из Йельского и Вашингтонского университетов поставили под сомнение популярную кетогенную диету. Как выяснили журналисты "Фразы", они привели свои доводы. Как цитирует исследователей издание Nature Metabolism, подобная диета неэффективна в долгосрочной перспективе. Стоит пояснить, что кетогенная диета представляет собой рацион с высоким содержанием жиров и умеренным...

В Запорожской области не было случаев заболевания, связанных с заражением коронавирусом В Запорожье и Запорожской области случаев заболевания, связанных с заражением коронавирусом, в том числе китайским, не зарегистрировано. Об этом сообщил на брифинге исполняющий обязанности директора областного лабораторного центра Минздрава Украины Роман Терехов. К слову, далеко не все...

Иногда сытный и питательный салат, может заменить основное блюдо. предлагаем вашему вниманию рецепт с необычным сочетанием ингредиентов, готовка которого займет всего 20 минут. Ингредиенты: Картофель - 200 гр Семга слабосоленая - 100гр Капуста пекинская - 100 гр Чеснок - 2 зубка Анчоусы - 2 штуки Йогурт - 50 гр Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Маслины - 2 штуки...

Недавно на одном из центральных телеканалов вышел сюжет о качестве молочных продуктов, которые потребляют украинцы. Вместе с другими недобросовестными производителями была упомянута николаевская торговая марка «Николаевмолпром». Так как эта фирма является поставщиком николаевского КПП по организации питания в учебных заведениях, власти незамедлительно отреагировали на сигнал....

Испанские диетологи заявляют: существуют продукты, ускоряющие старение организма, пишет "Российская газета". Эксперты связывают старение с окислительным стрессом. По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, бобовых, орехов, цельного зерна, натуральных йогуртов и пить...

Диетолог поделилась кретериями выбора перекусов к чаю Во время чаепития часто рука сама так и тянется к чему-то сладкому и вкусному, сойдет бутерброд или другой быстрый перекус, вот только такие перерывы за чашечкой ароматного напитка могут оставить лишние кило на проблемных зонах. И виноват в этот вовсе не травяной отвар. Блогер-диетолог Светлана Бугела, которая ранее...

Эксерт рассказала, чем отличаются различные виды хлеба Многие худеющие боятся хлебобулочных изделий как огня. Считая, что именно они спосоствуют быстрому набору лишнего веса не хуже, чем жирное или сладкое. Когда речь заходит о снижении веса, то мучное, сладкое и хлеб - первое, от чего отказываются желающие постройнеть. Действительно ли хлеб способствует набору веса, и какой...

Корейский стартап Neofect представил систему NeoMano, передает New Atlas. Основная часть системы - моторизированная перчатка, которая закрывает большой палец и первые два пальца (указательный и средний пальцы). Она жестко соединена с блоком питания , который, в свою очередь, прикреплен к регулируемому манжету на предплечье. Также есть пульт дистанционного управления,...

Контактные линзы нередко вызывают развитие синдрома сухого глаза. При ношении обычных линз в течение длительного времени поверхность глаз начинает высыхать, уменьшается частота моргания (позволяет обновлять слой слезной пленки на поверхность глаза) и увеличивается испарение влаги. В результате могут возникнуть повреждения роговицы, воспаление и дискомфорт. Новые линзы решают...