Эксперт рассказала, чем заменить привычную неполезную пищу Отказ от привычных продуктов в пользу правильного питания - огромный стресс для организма, поэтому в здоровый образ жизни лучше погружаться постепенно, а любимые, но не полезные блюда не исключать, а найти для них вкусную замену. О том, как это сделать рассказала диетолог Ева Шишова, которая ранее назвала варианты...

Уже не один год идут споры о том, полезен ли он или нет. Однако, медики заявляют: положительное влияние кофе на кишечник безоговорочно. Регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний. В новом исследовании, которое провели специалисты Медицинского колледжа Бэйлора, участвовали 34...

Скумбрия - не просто вкусная рыба, она является одним из лучших источником кислоты омега-3, повышающей защитные функции организма. Скумбрия, запеченная в духовке, - достаточно популярное блюдо. При таком способе приготовления, рыба получается и вкусной, и полезной. Она подходит и для людей, которые придерживаются диетического питания и следят за фигурой, и для детей, и просто...

Бросить курить пытаются многие. Помогают спорт , тренинги, самовнушение, сила воли, никотиновые пластыри и... продукты питания. Оказывается, определенная еда может значительно снизить тягу к никотину. Вода Полезна всем, а курильщикам вообще жизненно необходима. Сделав пару глотков чистой водички перед затяжкой, человек испытает неприятные ощущения от сигареты. Еще вода...

Хотите жить очень долго и счастливо, оставаться молодым, ешьте клюкву. Эта ягода кладезь витаминов и минералов. С давних времен нашему народу известна эта ягода, благодаря своим лечебным свойствам, она нашла применения в медицине. Полезные свойства могут сохраняться в ней до следующего урожая. Содержит в себе сахар, фруктозу, глюкозу. Врачи диетологи советуют есть ягоду для...

Питание в соответствии с лунными циклами поспособствует скорейшему похудению. Если знать, как правильно разработать свой рацион, то худеть вы начнете легко и с удовольствием. Начинать диетологи рекомендуют прямо с февраля. 1 февраля В первый день февраля особенно велика вероятность отравлений и интоксикаций - поэтому следите за свежестью продуктов особенно тщательно....

Трастузумаб дерукстекан (trastuzumab deruxtecan) - совместная разработка компаний AstraZeneca и Daiichi Sankyo. И недавно он участвовал в новых клинических исследованиях, пишет "Ремедиум". Средство доказало эффективность в терапии неоперабельного или метастатического рака желудка, а также карциномы гастроэзофагеального соединения. Препарат давал улучшение по...

Проект Закона Украины «О внесении изменений в Кодекс Украины об административных правонарушениях» создаст условия, которые будут гарантировать поступление на украинский рынок только качественных, эффективных и безопасных лекарственных средств, произведенных в соответствии с требованиями стандартов. Он предусматривает повышение размеров штрафов, в частности...

Накормить семью вкусным и сытным обедом бывает сложно, ведь зачастую приготовление вкусной и оригинальной еды занимает много времени. Предлагаем вам рецепт невероятно нежного супа с фрикадельками и плавленым сыром. Готовится он всего за 30 минут. Ингредиенты: фарш - 250 г, лук - 2 шт., морковь - 1 шт., картофель 6 - 7 шт., рис - 2 ст. л., плавленый сыр - 3 ст. л., зелень,...

Эксперт рассказала, что может стать причиной усталости и плохого самочувствия Постоянная усталость и энергия на нуле, когда сил ни на что нет - это состояние, знакомое каждому. Тогда нужно разбираться, в чем же причина неважного самочувствия. О том, что может провоцировать хроническую усталость и как устранить причины недомогания рассказала нутрициолог Наталья Кошкина, которая...

Многие из нас любят побаловать себя чем-нибудь сладеньким. При этом уже всем известно, что сладкое способно вызвать появление черных точек, прыщиков, воспаления и другие проблемы с кожей. Однако, есть и полезные сладости. Зефир - это уникальный сладкий десерт, который отличается от всех других сладостей, так как почти не содержит белков и жиров. Его признали очень полезным для...

Со временем наша кожа теряет былой тонус и свежесть, поэтому специалисты рекомендуют добавить в свой рацион питания продукты, которые стимулируют выработку коллагена в организме. Отметим, что коллаген играет важную роль в различных функциях организма, в том числе сохраняет кожу молодой и здоровой . Об этом передает newsyou.info. Курица Птица содержит много соединительной...

Ульяна Супрун просит украинцев сохранять спокойствие, поскольку апокалипсис из-за распространения коронавируса из Китая не предвидится. Экс-министр здравоохранения также отметила, что распространение в сети советов по утреблению витаминов, БАДов или так называемых иммуномодуляторов, как и ношение защитных масок - "лишняя паника или попытка нажиться на растерянности...

Необычный ужин из привычного картофеля разнообразит семейные будни! Ингредиенты: Растительное масло 2 ст. л., Соль 1/4 ч. л., Розмарин по вкусу, Перец по вкусу. Способ приготовления: 1. Очищаем картофель, нарезаем крупными кусочками, приправляем розмарином, солью. 2. Перемешиваем картофель с растительным маслом и выкладываем в фольгу. 3. Заворачиваем фольгу к центру, запекаем...

Наша иммунная система - лучшая защита от вирусных инфекций, в том числе, и коронавирус не страшен, если сильный иммунитет, а одним из важнейших элементов для его поддержания является цинк. Как рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина, без этого минерала некоторые типы иммунных клеток, в том числе белые кровяные тельца - лейкоциты, вообще не могут...

Это блюдо обязательно оценят по достоинству ваши гости, а готовить его совсем не так сложно, как кажется на первый взгляд! Ингредиенты: свиное филе - 700 г грибы - 500 г лук репчатый - 2 шт. яйцо куриное - 2 шт. сыр твердый - 150 г сливки - 1 ст. соль, перец черный молотый - по вкусу масло подсолнечное - 40 г. Приготовление: 1. Разогреть сковороду с 2-3 ст. л. подсолнечного...

Что делать, чтобы уберечься от гриппа, ОРВИ и коронавируса Советы по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавируса дает исполняющий обязанности директора Запорожского областного лабораторного центра Минздрава Украины Роман Терехов. Что делать, чтобы оставаться здоровыми? Чаще мыть руки. Вести здоровый образ жизни. Держаться подальше от скоплений людей. Соблюдать этикет кашля....

Ученые из Йельского и Вашингтонского университетов поставили под сомнение популярную кетогенную диету. Как выяснили журналисты "Фразы", они привели свои доводы. Как цитирует исследователей издание Nature Metabolism, подобная диета неэффективна в долгосрочной перспективе. Стоит пояснить, что кетогенная диета представляет собой рацион с высоким содержанием жиров и...