Даже если вы поставили перед собой цель влезть в любимые обтягивающие джинсы, сидеть на воде и листовом салате - плохая идея. Петербургский диетолог рассказывает о продуктах, которые избавят от голода, насытят и принесут массу пользы организму. Главное - мера. «Если в рационе не хватает витаминов, минералов или жиров, меняются обменные процессы, это сказывается на...

Эксперт привела аргументы, почему пальмовое масло не такое вредное, как считают О вреде пальмового масла не слышал только ленивый. Этот продукт добавляют в готовые фабричные блюда, а о том, как пугубно оно влияет на организм и к чему может привести его употребление можно узнать буквально на каждом шагу. Но так ли вредно пальмовое масло, как о нем говорят и стоит ли его...

То, что модно в России, в Европе и США перестало быть таковым несколько лет назад. Специалисты считают, что, пусть и с запозданием, но новые тенденции дойдут и до нас. Петербургский косметолог рассказывает, на что уже лучше не тратится. Губы «уточкой» «Большие накаченные губы, когда свой естественные размер маленький, приводят к картографической диспропорции лица. Большие дозы...

Редакция РИА-Мелитополь продолжает рубрику выходного дня "Пальчики оближешь". Сегодня эксклюзивным рецептом приготовления риса по-джакарски с читателями сайта поделятся мелитопольские путешественники. Алина с мужем провела целый месяц в столице Индонезии и научилась готовить одно из любимых блюд местных жителей - жареный рис. Для его приготовления местные хозяйки используют...

Борщ - это блюдо, которым гордятся украинцы, хотя оно и встречается в кухнях разных народов. Но одинакового борща вы никогда не встретите, у каждой хозяйки свои секреты приготовления и свой подход. Ингридиенты Для бульона: 1?-2 л воды; 400-500 г свинины или говядины на кости. Для зажарки: 2 небольшие свеклы; 1 средняя морковь; 3 средние луковицы; 4-5 столовых ложек...

Это национальное блюдо кочевых тюркских народов в Средней Азии. Переводится как "пять пальцев", потому что кочевники ели это блюдо руками. Готовится это блюдо обычно на праздники, большими порциями, в казанах на открытом огне. Приготовить настоящий вкусный бешбармак легко, каких-то особых навыков не нужно, продуктов для приготовления много не требуется и они вполне доступны....

По мнению ученых, омлет не только снижает риск онкологии, но и приводит к потере лишнего веса. Кажется, ни об одном продукте не говорят так много, как о яйцах. Это любимый белок спортсменов и всех худеющих. А заодно и тех, кто по утрам любит завтракать на европейский манер. Тем временем бабушки еще с советских времен пугают нас, что яйца вызывают аллергию и вообще небезопасны....

Вряд ли существует другое заболевание, при котором еда имеет столь же сильное влияние на самочувствие, как при подагре - заболевании, затрагивающем суставы. Для защиты от суставной боли врачи рекомендуют ориентироваться на продукты, не содержащие пуринов. При подагре возникает сильная приступообразная боль в суставах. Триггерами такой боли являются отложения кристаллов мочевой...

В Киеве разоблачили незаконную деятельность двух частных медицинских центров, которые торговали рецептами на наркотическое средство - метадон. Об этом в Facebook сообщила пресс-служба Прокуратуры Киева. Правоохранители выяснили, что должностные лица, работающие в двух медицинских центрах, изготавливали и сбывали рецепты на отпуск наркотического средства - метадон при...

Ингредиенты: Чеснок 6 зуб., Белая фасоль 600 г., Соус чили 70 мл., Кунжутное масло 50 мл., Соевый соус 50 мл., Лимон 1 шт., Сладкий перец, Зеленый лук 50 г., Кинза 50 г., Свежая мята 50 г., Соль по вкусу, Перец черный молотый по вкусу. Способ приготовления: 1. Давленный чеснок перемешиваем с соусом чили, соевым соусом, кунжутным маслом и соком лимона до фактически однородной...

Раньше уход за волосами ограничивался мытьем универсальным шампунем и маской из репейного масла раз в месяц. Сегодня на рынке можно найти самые разнообразные средства - филлеры для волос, маски, сыворотки, расчески для роста волос, фены с ионизацией, масла для кончиков и многое другое. Это все действительно нужно нашим волосам? Отвечает стилист и парикмахер из...

Эксперты предупредили о том, что в скором времени Украину накроет мощная магнитная буря, уберечься от которой не удастся никому. И не одна. Сообщается, что несколько дней подряд - 24 и 25 октября- ожидаются аномальная солнечная активность, которая непременно повлияет на здоровье и самочувствие каждого украинца. Единственное, что радует экспертов и жителей страны...

Выяснилось, что россияне едят слишком много яиц. Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян напомнил о содержащемся в яйцах холестерине и посоветовал есть их умеренно. СМИ, ссылаясь на отчет аналитиков Sberbank Investment Research, сообщали: житель России за год в среднем съедает 280 яиц, что превосходит рекомендованную рациональную норму в 260 яиц на...

Кешью, лесной орех, грецкие орехи, а также кедровые орешки и миндаль - самые полезные, говорят эксперты. Эти орехи следует есть минимум раз в неделю, пишет "Российская газета". В орехах можно найти витамины В1, В2, РР, Е, жирные кислоты, минеральные вещества, включая магний, кальций, селен, фосфор, марганец и молибден. Исследования показали: регулярное употребление орехов...

Белый, черный, серый, батон, кирпичик... Ассортимент на полках поражает своим разнообразием по форме, цвету, вкусовым качествам. Среди такого количества важно выбрать вкусный и полезный хлеб. Ведущая программы «Ревизор-10» на Новом канале Юлия Панкова делится простым рецептом хлеба собственного приготовления. Если вы не брались за выпечку, поскольку опасались сложностей...

По мнению экспертов, эти металлы могут негативно воздействовать на интеллект ребенка. Почти все образцы имели свинец, во множестве также содержались кадмий, мышьяк и ртуть. Американские ученые по заказу неправительственной ассоциации по защите здоровья детей Healthy Babies Bright Futures произвольно проверили 168 образцов детского питания, которое продается в местных...

Вряд ли кто-то считает, что картофель фри или чипсы - это полезная для здоровья еда, однако многие до сих пор не догадываются насколько она вредная. Дело в том, что приготовлении картофеля на сверхвысоких температурах образуется высокотоксичное и канцерогенное вещество - акриламид. О том, чем чревато злоупотребление чипсами и как следует готовить картофель, рассказывает...

На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных диет, которые позволяют быстро похудеть, но важно помнить о том, что питание должно быть здоровым и сбалансованим. Диетологи отмечают, что усвоение пищи зависит от того, в какое время она была съедена, поэтому важно соблюдать почасовую диету, если вы хотите избавиться от лишнего веса. Суть такой диеты заключается...