Орехи по правом считают «суперфудом» - в них много витаминов, минералов, ценных масел. Однако орехи, это еще и очень «сложный» продукт - он плохо усваивается в больших количествах, может вызвать аллергические реакции. Все виды орехов полезны, но каждый - по своему. Кому какие орехи есть, а также норме орехов в день рассказывает петербургский диетолог . «Орехи высококалорийный...

Фильм «Джокер» бьет все рекорды в зарубежном и российском кинопрокате. Однако главному герою картины, Хоакину Фениксу, пришлось совсем несладко, чтобы идеально вжиться в роль злодея. 44-летний актер признался, что ему пришлось сбросить 52 фунта (около 24 килограммов) ради роли. Причем сделать ему это было необходимо всего лишь за несколько месяцев. Феникс откровенно рассказал,...

Пищевая промышленность направлена на «оздоровление» продуктов питания, и даже на выращивания мяса в лабораториях. Профессор из университета ИТМО в Петербурге рассказал, почему в будущем люди будут употреблять насекомых, и вредно ли есть мясо с кровью. Саранча лучше говядины «В саранче содержится больше белка, чем в мясе говядины и других видах мяса. Сейчас мы производим...

Валерия - не только успешная и талантливая певица, но также и большая модница. Кроме того, 51-летняя артистка успевает быть хорошей мамой и женой и прекрасно выглядеть. Однако с похудением певица явно перебарщивает, отметили некоторые поклонники. На своей странице в соцсети Instagram Валерия разместила очередную фотографию, сделанную возле телецентра «Останкино» в Москве....

36-летняя мать-одиночка столкнулась с тяжелейшей липедемой или отеком конечностей. Расстройство вызывало у нее суицидальные мысли и желание отрезать собственные ноги. Англичанка Клэр Олдифилд поведала журналистам о том, как ее нижние конечности отекли и стали напоминать слоновьи ноги из-за липедемы. При данном расстройстве в организме производится аномально высокое количество...

Сегодня медики и ученые бьются над разгадкой причины онкологических заболеваний. С переменным успехом. Пока ясно только одной, ни гены, ни образ жизни, ни сопутствующие заболевания единолично не являются причиной - они выступают в комплексе. Онколог из Санкт-Петербурга рассказал, какие продукты могут стать потенциально канцерогенными для организма. «Слишком большое содержание...

Мануэла Мапелли, эксперт-диетолог убеждена: особенности питания позволяют итальянкам долго жить. Как отмечает "Новости Mail.RU", в среднем в Италии женщины живут до 85 лет, а мужчины - до 81 года. При этом пожилые итальянки выглядят и чувствуют себя хорошо. Исследование показало: они получают достаточное количество белка, витамина А, фолиевой кислоты и витамина С с пищей, а...

Диетолог также рассказала об особенностях употребления фрукта В последнее время многие диетологи говорят об уникальных свойствах авокадо и его неоценимой пользе для здоровья . Все о вреде и пользе "аллигаторовой груши", а также об особенностях выбора спелого фрукта рассказала на своей странице в instagram диетолог Елена Кален, которая поделилась правилами легкого перехода на...

Посеченные кончики волос, ломкие ногти, нездоровый цвет лица - все это может говорить о нехватке биотина, водорастворимого витамина В7. Он делает волосы блестящими, ногти - крепкими, а кожу - красивой. Биотин поддерживает восстановление и наращивание белков в клетках: он участвует в образовании кератиновых белков, основного компонента волос и ногтей, способствует...

Каждый год в интернете появляются тысячи топ-листов самых вредных продуктов питания: именно их надо якобы бояться и всячески избегать в своем рационе. Однако при всем этом мы часто забываем об одном важном, если не решающем, нюансе: полезно все (практически), но в меру. И дело не только в том, что потребление какого-либо продукта в большом количестве может негативно сказаться...

Области применения активного вещества этой специи - куркумина - варьируются от боли в животе до сердечного приступа. Куркума оказывает антибактериальное и антиоксидантное действие на организм. Обладая ароматным, пряным и немного острым вкусом, куркума хорошо сочетается с блюдами из мяса, рыбы, пасты и риса. Также ее можно добавлять в соусы, десерты, смузи, молоко. Имбирь и...

В погоне за идеальной фигурой, помимо правильного питания и физической активности, можно использовать кофейное обертывание. Таким методом похудения поделилась известный диетолог и ведущая Екатерина Медушкина изданию РБК-Украина. Как оказалось, данная процедура весьма популярна и ее регулярное проведение тонизирует кожу, делая ее более эластичной и упругой, уменьшает отечность...

Дерматолог Яэль Адлер (Германия) советует не торопиться с дорогими кремами или косметическими операциями для получения антивозрастного эффекта. По ее мнению, в продлении молодости эффективно надлежащее питание. Омоложение начинается в вашей тарелке, утверждает Яэль Адлер. Она убеждена, что диета может внести существенный вклад в продление молодости организма. «Что очень важно...

Малина - полезная летняя ягода, полная витаминов. Однако каждый продукт кроме пользы может принести и вред. Эта ягода содержит полезный сахар: фруктозу и глюкозу, которые необходимы человеку для питания мозга и сердечно-сосудистой системы. Вкусная ягода способна поддержать тонус кожи, омолодить и выровнять цвет кожи. Малину можно есть даже тем, кто придерживается диеты . 100...

Шаверма (или шаурма) - один из самых популярных в России фаст-фудов. Многие ее считают не только вкусной, но и полезной. Он содержит много куриного мяса (протеины), овощи (клетчатка), бездрожжевую лепешку питту (один из полезных видов хлеба). Однако диетологи непреклонны - шаурма вредный продукт, в основном из-за способа приготовления, соуса и общей калорийности. «С одной...

У людей, которые употребляют только растительную пищу и постоянно «сидят на салатиках», повышается риск развития инсульта. Новое исследование показало, что отказ от мясного значительно увеличивает риск получения мозгового удара. Специалисты Оксфордского университета в течение 18 лет наблюдали за большой (около 50 тысяч человек) группой пациентов, среди которых были мясоеды,...

Диетолог Мануэла Мапелли рассказала, как женщинам в Италии удается жить в среднем до 85 лет и сохранять молодость. По ее словам, главную роль в этом играет питание, сообщается на сайте Lecco Notizie. По словам Мапелли, одними из самых полезных являются фрукты и овощи синего и фиолетового цвета. В их число входят баклажаны, виноград, инжир, черника и ежевика. Специалист...

О появлении кабинок в общественных местах речи не идет. В администрации донской столицы считают, что Ростову-на-Дону не нужны общественные туалеты. Они убыточны, нецелесообразны и вообще портят вид города. На вопрос же, что делать горожанам и гостям города, в случае возникновения ситуации, когда речь идет уже не о красоте, а естественной нужде, заставшей посреди мегаполиса,...