Уровень гемоглобина - важный показатель жизнедеятельности организма. Пониженный гемоглобин - это слабость, недостаток питания клеток организма. И это неизбежно сказывается на внешности - выпадают волосы, слоятся ногти, человек быстрее утомляется, чаще бывают головные боли, учащенное сердцебиение и отдышка. Специалисты рекомендуют обязательно проверять уровень этого показателя...

Президент Украины Владимир Зеленский неоднократно утверждал, что способен питаться чем угоднои есть все, что попадется под руку. Особенно он любит стряпню своей супруги, теперь уже "первой леди" Елены Зеленской. Однако более всего он обожает говяжий стейк, приготовленный в тандыре, пишут Вести. Владимир и сам неплохой кулинар, однако готовить ему его любимое мясо на гриле...

Эксперт научила, как не встать из-за стола с лишними кило Когда вы идете в гости или во время праздников есть огромный соблазн переесть и набрать лишнее, а худеющим - не удержаться от пищевого срыва. Как перехитрить аппетит, не обидеть радушных хозяев и сохранить фигуру рассказала на странице в instagram диетолог Екатерина Пятышина. К слову, эксперт по похудению Катя Медушкина...

Беременные, пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом не должны есть готовые салаты, предупреждает ют медики. Готовые к употреблению нарезанные салаты популярены, потому что они экономят время на кухне. В журнале потребительского аппетита, который выходит в Германии, говоится, что специалисты рассмотрели все продукты, которые употребляются для приготовления салатов. Ими...

Исследователи сообщают, что в прошлом году в результате нездорового питания погибло 11 миллионов человек. По их словам, пища была ответственна за большее количество смертей, чем курение. Однако к этому утверждению следует относиться с осторожностью, отмечают специалисты. Слишком мало цельного зерна, слишком мало фруктов, слишком много соли Исследователи пытались оценить...

Представитель компании Новартис заявил накануне, что «Kisqali» помогал женщинам с распространенным раком молочной железы после менопаузы дольше жить. Это стало вторым подтверждением данных, которые швейцарская компания распространила несколькими днями ранее. Представители компании пыьаются убедить врачей, что «Kisqali» - лучше помогает бороться с раком молочной железы, нежели...

Популярное в советских аптеках лакомство было изобретено в Швейцарии, но там гематоген не только не стал востребованным - от его производства было решено отказаться совсем. Однако в СССР гематоген выпускался и продавался, сколько существовало само государство, продукт позиционировался как средство борьбы с дефицитом железа у людей в условиях неполноценного питания . В состав...

29 сентября, когда отмечается Всемирный день сердца, врачи Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России дали советы о том, как нужно питаться, чтобы сохранить здоровое сердце на долгое время. Эксперты отмечают, что именно болезни сердца, согласно данным ВОЗ, являются основной причиной смертности во всем мире. Врачи Минздрава...

Какие правила нужно учесть тем, кто хочет похудеть в холодное время года Рацион в холодное время года должен отличатся от летнего. Это обусловлено нашей физиологией, ведь в межсезонье и зимний период метаболизм замедляется. В связи с этими измнениями и процесс похудения может протекать не так интенсивно. Как правильно перестроить меню для осенне-зимнего периода и какие нюансы...

Включая кабачки в свое меню, вы улучшите перистальтику кишечника и избавитесь от лишних жировых отложений. Правда остальной рацион также должен быть здоровым , поэтому не налегайте на сладкое, мучное, фаст-фуд и полуфабрикаты. Кабачки также являются хорошим средством профилактики заболеваний сердца и сосудов. В них нет холестерина, минимально количество жирных кислот. Кабачки...

CVS Health Corp заявила в субботу, 28 сентября, что прекратит продажи популярного препарата Zantac, который борется с изжогой, и своих собственных генерических препаратов ранитидина в своих аптеках после того, как в некоторых продуктах были обнаружены следы известного канцерогена, заявили в Управлении по контролю за продуктами и лекарствами США. Ранее в этом месяце FDA...

Многие люди не знают, что наиболее полезной частью лимона является не его мякоть, а кожура. Ученые рассказали о полезных свойствах цедры, назвав самые главные из них. Главным полезным воздействием на организм специалисты считают профилактику рака толстой кишки. В настоящее время это заболевание становится более распространенным. Оно представляет серьезную опасность для жизни...

Ведущий шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV Серж Куницын из-за напряженного рабочего графика готовит не часто. Но если берется за дело, то делает его идеально! Серж поделился фирменным рецептом Мясной картошки, которую он советуем приготовить и вам. Для приготовления блюда вам понадобятся: - Свиная грудинка - 5-7 шт - Картофель - 5-7 шт - Масло растительное - 2 ст. л. -...

По словам специалистов, дефицит витамина В12 часто наблюдается у людей старше 65 лет, у вегетарианцев и людей, принимающих определенные лекарства. Недостаток витамина B12 в организме связан с повышенным риском сердечного приступа, инсульта и деменции. Недавно Немецкое общество по питанию (DGE) совместно со специализированными обществами Швейцарии и Австрии повысило нормативный...

Полезна или все же не очень полезна в действительности овсяная каша? В последнее время об этом можно услышать разные мнения. Российский диетолог Юлия Хохолкова рассказала, каким утверждениям об овсянке верить не стоит. В интервью изданию «Аргументы и факты» диетолог отметила: овсяную кашу многие считают источником «пустых калорий», способствующих набору веса. Диетолог...

От состояния кишечника зависит благополучие всего организма, поэтому важно поддерживать здоровое состояние этого органа и стремиться к тому, чтобы пищеварение работало без перебоев. О том, как оздоровить кишечник, специалисты рассказали на портале Focus Online. Боль в животе, вздутие, проблемы с пищеварением... когда кишечник не работает должным образом, человек испытывает...

В идеале движения суставов должны быть бесшумными. Почему же мы слышим иногда хрустящие и щелкающие звуки? Ответ на этот вопрос дает белорусский врач Елена Штылева. По словам медика, суставы могут «заявлять» о себе хрустом или щелканьем по разным причинам. Например, это может происходить в случае ревматологических заболеваний. В частности, на артрит, связанный с воспалением...

Не всегда в ночью в холодильнике можно найти такие блюда, которые не просто утолят голод, но также будут и полезными. Диетологи рекомендуют включить в свой рацион несколько продуктов, которые избавят вас от этого неприятного ощущения. Бананы Ученые опровергли миф о том, что бананы способствуют увеличению веса. Этот фрукт наоборот способствует избавлению лишних килограммов,...