Эксперт посоветовала исключить определенные продукты Одна из наиболее проблемных зон при похудении - живот. Избавиться от него не так-то просто, а ведь хочется поскорее обзавестись стальным прессом. Кроме того, живот - это часть тела, по которой многие девушки понимают, что пора худеть, утверждает на странице в Instagram диетолог Елена Кален, которая научила справляться с...

Американские ученые из University of Alabama рассказали о продуктах, способных вызвать депрессию у подростков. В списке специалистов оказались популярные фаст-фуды, содержащие калий и натрий. В ходе исследования были изучены данные 84 подростков. Анализы мочи участников показали высокое содержание натрия и низкое калия. У этой группы было больше признаков, указывающих на...

Ученые-медики рассказали, как можно съедать как можно меньше пищи, но при этом не чувствовать себя голодным. Группа специалистов Национальной статистической службы заявила, что по статистике обычные люди потребляют до 50 процентов калорийной пищи и выше. Ученые отмечают, что потребление большого количества калорий, как правило, присуще женскому населению. Также статистика...

Тонны хорошей еды попадают в магазины каждый год. Исследователи в настоящее время разработали датчик, который может определить несвежие продукты. Почти треть продуктов питания в мире поступает в мусор. В Германии каждый человек выбрасывает в среднем 55 кг фруктов, овощей, хлеба и мяса каждый год. Это не только позор о еде, но и вред для окружающей среды. Об этом пишет журнал...

Ученые из Австралии выяснили, какие продукты помогают снизить риск онкологических заболеваний. Об этом сообщает Medicalxpress. Как установили специалисты, в 35% случаев рак кишечника появляется у людей, злоупотребляющих курением и плохим питанием . Медики посоветовали уменьшить количество жирного и обработанного мяса в рационе до 100 грамм в день. При этом они посоветовали...

Тратя всего 2 минуты в неделю на выполнение физических упражнений, люди старше 60 лет могут снизить личный риск пострадать от возрастных заболеваний, например, деменции и гипертонии. Об этом говорит новая работа ученых. О том, что даже незначительная физическая активность может приносить пользу здоровью, если практикуется на регулярной основе, сообщили специалисты Абертейского...

Завтрак - самый важный прием пищи, потому что он повышает энергию, улучшает концентрацию и помогает сжигать калории в течение дня. Многочисленные исследования показали, сообщает lifter и Truly mind, что завтрак отвечает за отличное самочувствие и хорошую память. Также он снижают шансы получить проблемы со здоровьем , такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение,...

Осень - время забирать у бабушки пакеты с презентами из дачи и готовить из них что-то вкусное. В такое время года мы особенно нуждаемся в заряде витаминов, поэтому соберите волю в кулак, а овощи в горшочек, и поехали. Информатор продолжает ежедневную рубрику, где делится с читателями вкусными, полезными, а самое главное - простыми рецептами, которые под силу даже начинающему...

Американские и европейские регуляторы в пятницу заявили, что они изучают безопасность широко применяемого препарата против изжоги, ранитидина, широко известного под торговой маркой Zantac, после того, как они обнаружили следы возможной вызывающей рак примеси в некоторых версиях лекарства. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США заявило, что обнаружило следы...

Ученые говорят, что, если ожирение у человека выявляется тем, что у него плохие гены, поэтому предрасположенность к набору веса, то в этом случае есть необходимость сесть на диеты . Медики отмечают, как пишет Le Figaro, что если ожирение принять за генетическую болезнь, которая может возникнуть в результате биологических нарушений паттернов - голод и сытость. В таком случае...

Эксперт дала топ-4 простых совета, как спастись от осенней депрессии Осень считается не просто переходным временем года, а периодом депрессий. Но сезонной хандры можно легко избежать, если правильно организовать питание и режим дня. Как это сделать рассказала на страничке в Instagram диетолог-нутрициолог Лора Филиппова, которая развеяла известные мифы о безглютеной диете. По...

Питье горячего молока с медом - один из самых известных «народных рецептов» от простуды. Но медики отмечают, что это бабушкино средство, которым лечилось возможно не одно поколение, - отнюдь не безопасно. Действительно, пить больше жидкости при простуде полезно, соглашаются врачи. Питье, принимаемое пациентом в больших количествах, активизирует вывод из организма токсинов,...

Активное потребление лука, независимо от его сорта, эффективно защищает от развития колоректального рака (рака ободочной и прямой кишки). Колоректальный рак является одной из ведущих причин смерти от отонкологических заболеваний в мире. Заявление о противораковой активности лука было сделано исследователями из Китая, об их работе сообщил портал Food.news. Ученые констатируют,...

В организме после 40 лет естественным образом замедляется метаболизм, из-за чего тело начинает скапливать больше жира. Зарубежные медики рассказали, как заставить организм в этом возрасте сжигать больше жира. По словам экспертов, настроить активный процесс жиросжигания в среднем возрасте помогают шесть правил. 1. Стремиться к качественном сну. Специалисты советуют спать ночью...

Изжога дает о себе знать жжением в груди, дискомфортом в животе и горьким привкусом во рту. Это последствия попадания соляной кислоты в пищевод, которые обычно возникают из-за проблем с питанием , вредных привычек, во время беременности. Факты ICTV подобрали действенные способы, как избавиться от изжоги. Прекращаем изжогу быстро Неприятные симптомы обычно возникают через...

В Англии мать закормила 13-летнего сына до смерти. Об этом сообщает The Sun. Жительница Манчестера начала раскармливать ребенка с рождения. К трем годам он весил 30 килограмм. Когда мальчик пошел в школу, врачи посоветовали ему ходить в школу пешком, вместо езды с матерью на машине. Женщина возмутилась, что школьные врачи вмешиваются в воспитание ее ребенка и продолжила возить...

Эксперименты показали, что физические нагрузки в период ограничения приема калорий могут негативно сказаться на здоровье костей. У лабораторных мышей это привело к уменьшению объема костей на 20%. Хорошо известно, что для успеха похудения необходимо физические нагрузки сочетать с правильной диетой. И вот теперь выясняется, что это самое сочетание представляет опасность для...

Правильно составленная диета обеспечивает защиту «хорошим» бактериям кишечника. Известно, что при приеме антибиотиков они очень часто уничтожаются. Многочисленные исследования доказали огромную роль полезных бактерий кишечника для разных аспектов здоровья человека, начиная от иммунитета и процессов старения и заканчивая защитой от сердечно-сосудистых болезней и рака. Тем...