Не нужно бояться хлеба и тем более исключать его из рациона. Согласно рекомендации ВОЗ, хлеб должен входить в ежедневное питание человека. До 200 граммов качественного хлеба не из белой муки и лучше с добавлением цельного зерна можно и очень полезно употреблять в пищу каждый день, считают эксперты Всемирной организация здравоохранения. Специалисты призвали не отказываться от...

Употребляемые в пищу продукты оказывают значительное влияние на состояние суставов. По словам экспертов, питание может как защищать от суставных проблем, так и способствовать их развитию. В частности, отмечают специалисты, при артритах противопоказаны насыщенные жиры, которые содержатся в сыре, красном мясе и сливочном масле. Исследования показали, что такие жиры могут...

На проходящем Швеции научном симпозиуме Gastro профессор Магнус Содерлунд высказался о том, что употребление мяса из человеческих трупов может стать решением проблемы обеспечения продовольствием в будущем. Выступление на симпозиуме профессора Стокгольмской школы экономики Магнуса Содерлунда стало темой для публикации в New York Post и вызвало общественный резонанс....

До 25% российских детей на втором году жизни имеют избыточный вес, таковы данные Минздрава. В ведомстве полагают, что малыши толстеют из-за слишком раннего знакомства с шоколадом. Врач-педиатр, ведущий научный сотрудник «НМИЦ Здоровья детей» Минздрава России Ольга Лукоянова сообщила в беседе с журналистами, что дети начинают лакомиться шоколадом уже в возрасте до двух лет....

Ученые, представляющие Йельский университет (США), рассказали: диеты , отличающиеся высоким содержанием жира, негативно влияют на мозг. Нездоровая пища может привести к неврологическим изменениям в органе. В ходе исследования эксперты обнаружили, спустя три дня после питания жирными продуктами в гипоталамусе появляется воспалительный процесс. Он возникает еще до проявления...

Ученые из Гарварда рассказали о том, какие продукты питания способны помочь в борьбе с самыми разными недомоганиями. Оказывается, диета человека может стать его лекарством. В первую очередь нам нужны продукты, содержащие биоактивные компоненты, которые влияют на клетки и биологические системы, подобно некоторым лекарствам. Так, многие разновидности пищи обладают свойствами...

Оказалось, что эти микроорганизмы сражаются с опухолями за счет стимулирования нашего тела к производству специальных иммунных клеток. К такому выводу пришли онкологи из Университетского колледжа Лондона. Может ли простая таблетка с пробиотическими бактериями помочь в деле уничтожения смертельно опасных опухолей? Именно на это надеются ученые из Лондона, которые начали новое...

Эксперт пояснила, как исправить неправильное пищевое поведение Часто в детстве родители и близкое окружение, сами того не желая, закладывают детям вредные пищевые привычки. Они прочно укореняются в сознании ребенка и кочуют с ним во взрослую жизнь. Искаженное отношение к питанию и рациону может превратиться в настоящую проблему, если вовремя не внести коррективы в свое пищевое...

Ученые полагают, что резкие перепады настроения связаны с химическим дисбалансом в мозге. К нему, в свою очередь, могут вести различные факторы. Гормональные колебания. Перепады настроения из-за гормональных изменений характерны для периодов подросткового пубертата, беременности, ПМС, менопаузы. На этих этапах жизни организм сталкивается с изменениями в соотношениях гормонов,...

Остановить старение невозможно, однако существуют способы, позволяющие защитить от возрастной деградации кожу и волосы, и дольше сохранить их хороший вид. Вот что советуют делать для этого специалисты. Кожу необходимо питать Чтобы избежать раннего увядания кожи, ее необходимо питать изнутри полезными микроэлементами. В рационе питания должны присутствовать следующие вещества....

По словам специалистов, в основном негативное влияние зеленого чая на здоровье связано с реакциями организма на кофеин, который содержится в этом напитке в высоких дозах. Может вызывать проблемы с желудком. Не имейте привычки пить зеленый чай на пустой желудок. Этот во многом полезный напиток может увеличивать кислотность в желудке, вести к дискомфорту и болям в животе. Также...

Актриса шоу «Мамахохотала» на канале НЛО TVИрина Хоменко поделилась звездным рецептом классического осеннего Тарта, который каждому придется по вкусу. Что нам понадобится: • Мука - 100 гр • Грецкие орехи измельченные - 50 гр • Сливочное масло - 60 гр • Сахар - 4 ст. л. • Ванильный сахар - 1 пакет или эссенция - 3 капли • Яичный желток - 1 шт • Молоко - 2 ст. л. • Яблоки...

Врач-диетолог Елена Соломатина призвала родителей не кормить детей хлопьями каждый день на завтрак. По словам специалиста, такое кормление может привести к диабету и ожирению. Сегодня стали известны результаты проверки, организованной Роскачеством в отношении готовых сухих завтраков в виде шоколадных шариков. Были проверены 18 наиболее популярных на российском рынке брендов....

Эксперт рассказала, что делать худеющим, если вес стал Один из самых сложных этапов в процессе похудения происходит тогда, когда цифра на всех застыла и не предательски не хочет двигаться в сторону уменьшения. Справиться с этой задачей поможет корректировка рациона, уверяет со страницы в Instagram диетолог Ольга Усенко, которая недавно рассказала, как преодолеть тягу к...

Медики заявили о том, что имбирь является одной из самых полезных специй, обладающей противовоспалительными свойствами. Он также может облегчать боль и отек. Это антиоксидант, который нейтрализует вредные свободные радикалы в организме и может снизить риск заболевания раком. Минимизирует риск развития рака Исследования показали, что имбирь убивает раковые клетки яичника...

Пестициды - это слово пугает каждого, кто любит овощи и фрукты. Специальные химические вещества используют для защиты урожая от насекомых, грызунов, плесени, сорняков и других вредителей. По сути, это химикаты, опасные для человеческого здоровья . Чем они опасны и как защитить себя от проникновения пестицидов в организм, рассказывает МедикФорум. Опасность пестицидов Пестициды...

Как передает Xinhua, В Университет Мичигана был проведен эксперимент с плодовыми мушками. Оказалось, при обилии сахара в рационе отмечается нехватка ключевых соединений, связанных со здоровьем мозга. Итак, вследствие употребления сахара метаболический профиль тел насекомых быстро менялся во время перехода от состояния голода к сытости. И самые большие изменения отмечались...

В природе есть множество трав, которые могут помочь в восстановлении гормонального баланса, улучшении пищеварения и ускорении процесса похудения. При этом все травы, о которых идет речь, легко доступны и известны. Перечная мята От освежающего лимонада до чашечки горячего чая - мята может улучшить вкус многих обычных блюд и напитков. Однако перечная мята также обладает еще и...