Эксперт рассказала, каким должен быть здоровый прием пищи в офисе Обеды на работе в условиях постоянной спешки и на ходу могут стать настоящей проблемой для худеющих. Походы в кафе, питание на скорую руку (чай с конфетами или бутерброд из того, что есть рядом) или вовсе отсутствие приема пищи днем ведут к позднему ужину и лишних кило в проблемных зонах. Совместима ли работа в...

Когда речь идет о вафельных трубочках, сразу появляются детские воспоминания. А еще при упоминании вафельных трубочек у многих возникают ассоциации с летним отпуском на море. Можно ли приготовить вафельные трубочки без вафельницы? Легко! С помощью обыкновенной сковороды. И они будут практически такими же, как в вафельнице. Отличие будет только в том, что у вафель,...

Гипертоникам для понижения давления следует вводить в рацион продукты, содержащие калий, который уменьшает воздействие на давление натрия из соли. Кроме того, полезны продукты, богатые магнием, витамином C, клетчаткой. Свекла. Простой и дешевый овощ отличается большим количеством витамина C, витаминов группы B, фосфора, железа, меди, кремния. Главная ценность свеклы для...

Изменения в поведении могут потенциально снизить большую часть риска развития подагры. Об этом заявили медики США после исследования. Основываясь на данных более чем 14 000 человек, исследователи подсчитали, сколько факторов, таких как избыточный вес, соблюдение диеты, которая не полезна для сердца, употребление алкоголя или прием таблеток, известных как диуретики,...

Не обязательно быть алкоголиком, чтобы потерять здоровую печень. Ученые из Китая выяснили, что существующие в кишечнике бактерии могут производить алкоголь непосредственно в самом организме. Китайские ученые констатируют, что кишечные бактерии, способные синтезировать большое количество спирта, могут стать причиной жировой болезни печени, подобно той, что возникает при...

Как отмечает ТАСС, бельгийские ученые открыли места локализации ВИЧ в теле, что позволит в теории победить инфекцию. Известно: вирус имеет возможность скрыться от терапии в так называемых резервуарах. Когда лекарственная волна проходит, вирус выходит на свет. В момент латентности практически невозможно определить локализацию вирусных резервуаров. Исследования говорят:...

Высокий уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений работы головного мозга. Ученые перечислили простые способы снижения ЛПНП, позволяющие наладить работу внутренних органов. В списке рекомендаций употребление большого количества овощей и фруктов, содержащих фолат, селен, витамины С и Е. Согласно исследованию, в рамках...

Морщины есть у людей любых возрастов. Внешний вид всегда зависит от нескольких факторов: способ жизни, питание , наследственность и тд. Как сохранить молодость кожи рассказала дерматолог Светлана Якубовская, сообщает Medic.ua. Солнцезащитный крем Невозможно сохранить молодость кожи и не защищаться от солнца. Нужно использовать весной/летом spf 30-50 и выше, осенью-зимой - от...

Особенно, если она приготовлена с любовью , с удовольствием. Вот почему все чаще на вопрос украинцев, почему они выбирают сосиски «МИНИ» от ТМ Бащинский, те отвечают «Потому что люблю». «МИНИ» от Бащинского есть за что полюбить. Во-первых, потребители оценили состав продукта, его приятную текстуру и замечательный вкус. А особенно то, что сосиски уже без оболочки. Во-вторых - и...

Боли в горле вызывают сильный дискомфорт и препятствуют нормальной дневной активности. К счастью, помимо лекарств и средств для полоскания существуют и натуральные методы борьбы с этим расстройством. Соленая вода. Наиболее простой и действенный метод. Небольшое количество соли смешайте с водой в соотношении полчайной ложки на 100 мл. Полоскайте этим раствором горло, но...

Стрессы, не лучшая экологическая обстановка, вредные привычки - не заметишь, как уже и секса не так хочется, да и его продолжительность будет не такой, как раньше. А все дело - в питании, ведь львиная доля веществ для поддержания здоровья содержится в продуктах, которые мы, в том числе. едим на ужин. Кроме того, некоторые продукты работают как афродизиаки, так что легко...

Меняться никогда не поздно, тем более, что радикальные изменения в образе жизни не нужны. Медики предлагают следовать простым привычкам, которые могут сделать всех нас более здоровыми . Стараться чаще ходить по лестницам. Людям, которые живут не очень высоко, лучше доходить до своих квартир пешком, а не ездить на лифте. Это же правило распространяется на торговые центры и...

Употребление сыра может защитить человека от вредного влияния большого количества соли в рационе и уменьшает вероятность развития атеросклероза, губительного для сердца и мозга. Вывод об этом был сделан учеными из США. Исследование специалистов из Университет штата Пенсильвания показало, что люди, которые регулярно употребляют умеренное количество сыра, имеют более низкое...

Исключительно полезный и богатый состав сала сделал его фаворитом зарубежных диетологов. Благодаря наличию арахидоновой кислоты - омега-6-ненасыщенной жирной кислоты, продукт способен улучшать работу головного мозга, сердечной мышцы и нормализовать обмен холестерина, а витамины А, D и E делают его незаменимым для поддержания здоровья костей, передает healthinfo.ua. При этом...

25-летняя жительница Нью-Йорка решила снять зубную боль с помощью безрецептурного анальгетика, купленного в аптеке. Не рассчитав дозировку, женщина оказалась в итоге в больнице. Оказалось, что ее кровь стала синего цвета. Об этом случае сообщает таблоид Daily Mail. Обезболивающее, которым лечилась молодая американка, содержало бензокаин. Лекарство было приобретено в одной из...

Эксперт рассказала, на сколко кило можно похудеть без ущерба для здоровья Всем худеющих хочется быстрее оценить результат и увидеть существенные изменения в фигуре. Но быстро не значит хорошо, особенно, когда речь идет о снижении веса. Как быстро можно похудеть, на сколько и какая скорость потери лиишних кило - нормальная? На эти вопросы в Instagram ответила эксперт по...

Один из самых вкусных алкогольных коктейлей - это глинтвейн. UAportal нашел лучший рецепт идеального медового глинтвейна, который обязательно согреет холодными осенними вечерами. Итак, чтобы вкус глинтвейна был "с изюминкой", советуем добавить к нему немного рома. Для настоящего глинтвейна нам понадобится: Вино красное сухое - 1 бутылка (750 мл) Мед - 4 столовых ложки Ром - 50...

Почти каждая вторая женщина в своей жизни сталкивается с потерей волос - алопецией Об этом в Facebook сообщила ексочильниця МЗ Ульяна Супрун. По ее словам, следующие гормоны связаны с волосами у женщин: Эстрогены способствуют его росту и длительному пребыванию в телогенового фазе, когда волосы не растут, но и не выпадают. Это залог густоты кончиков. Андрогены (мужские гормоны)...