Эксперты определили лучшие продукты от запора
При запоре выручают слабительные, но постоянный прием этих средств опасен для здоровья . Чтобы справиться с проблемой запоров, медики советуют корректировать рацион и употреблять определенные продукты. Вода. Для предотвращения запоров необходимо выпивать хотя бы литр воды в день. Когда организму недостает влаги, он начинает высасывать ее из пищи, что в итоге делает стул,...
подробнее ›