По словам специалистов, данные продукты не только помогают избавляться от излишков жира на животе, но и в целом улучшают работу кишечника. Скопление на животе избыточного количества жировой ткани является одной из серьезных угроз для здоровья человека. Излишки брюшного жира связаны с высоким риском развития воспалительных процессов и ассоциированных с ними заболеваний, в...

Полипы в кишечнике считаются предраковыми: часть их со временем перерождаются в опухоль. Новое исследование ученых показало, как снизить риск полипов в кишечнике за счет собственных усилий. Результаты данной работы опубликованы в журнале British Journal of Cancer. Его авторы констатируют: риск появления кишечных полипов, предвещающих колоректальный рак, можно существенно...

По изменениям в состоянии языка можно диагностировать возникающие в организме нарушения и болезни. Врачи назвали характерные симптомы. Нарушение обмена веществ. В этом случае можно наблюдать значительное покраснение, а также увеличение языка. Анемия, сердечная недостаточность. Об этих нарушениях может говорить то, что язык становится очень бледным. Впрочем, недостаточная...

Онкология представляет собой довольно распространенную проблему в мире. Рак кожи может быть очень опасен. Но предотвратить его развитие вполне реально. Эти методы, которые мы перечислили в данной статье, точно помогут снизить риск заболевания. Солнцезащитный крем Использование солнцезащитных средств для кожи позволят уберечься от рака. Защита SPF 30 - самый адекватный вариант...

Здоровые сосуды жизненно необходимы. Они обеспечивают органы питательными веществами. Если артерии кальцифицируются, возрастает риск различных заболеваний. Поскольку кальцификация изначально не вызывает дискомфорта и может прогрессировать незаметно, важно знать и избегать факторов риска. Об этом пишет в своей статье, опубликованной в журнале Focus, Мартин Галле, медицинский...

Плавание не только помогает поддерживать форму, но и защищает организм от развития болезней. Какие оздоровительные эффекты плавания особенно ценятся врачами? Развивает мышечную массу. Одно из важных преимуществ плавания перед другими видами физнагрузок - оно дает эффект комплексной тренировки: у плавающего человека. работают одновременно все мышцы. По словам врачей, из всего...

Московские врачи поделились профессиональным мнением о такой проблеме, как спазмы желудка, из-за которых возникают дискомфорт и даже боль. Спазмы желудка - явление хорошо знакомое многим современным людям. Их появлению часто способствуют еда на бегу, торопливые приемы пищи, происходящие практически перед сном поздние ужины, употребление низкокачественных полуфабрикатов. При...

Эксерт рассказала о популярном методе похудения Умение прислушиваться к своему организму и его потребностям - вот основа так называемого "интуитивного питания". Основная роль в нем отводится психологии, нашим эмоциям, привычкам и отношению к самому себе. Интуитивное питание заложено в нас природой и оно работает, потому что, человек следует законам природы, а не противоречим...

Крупный скандал разгорелся не так давно вокруг точек по продажам шаурмы. В результате проверки сотрудниками Роспотребнадзора в российской столице была временно приостановлена работа 251 точки по продажам шаурмы. По словам первого заместителя председателя комитета Госдумы по образованию и науке, экс-главы Роспотребнадзора Геннадия Онищенко, цитирует которого ИА НСН, шаурма, по...

Острые приправы не только улучшают вкус еды, они также оказывают целебные свойства. В частности, их употребление полезно как профилактика гипертонии и раковых заболеваний. Стабилизируют артериальное давление. Несколько научных исследований показали, что вещество из состава жгучего перца капсаицин увеличивает содержание оксида азота в крови, а это, в свою очередь, предотвращает...

Чтобы в работе почек не было сбоев, важно включать в рацион питания продукты, которые могут улучшать состояние почечных тканей и поддерживать их здоровые функции. Укроп. Один из лучших доступных продуктов для оздоровления почек и мочевыводящих путей Употребление укропа дает выраженный мочегонный и спазмолитический эффект, помогает очищать мочевыводящие пути от соли и песка,...

Сосуды стареют вместе с организмом, в связи с чем растет риск инфаркта и инсульта. Чтобы сопротивляться этому процессу, включите в рацион питания продукты, защищающие сосуды от возрастных разрушений. По мере старения снижается эластичность сосудистых тканей, а на их стенках становится больше холестериновых бляшек, что затрудняет процесс прохождения крови и сгущает ее. К...

Употребление спелых помидоров обладает противораковым и иммуностимулирующим эффектом, защищает от сердечно-сосудистых проблем и ослабления костей. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. По словам Бабич, богатые витаминами и антиоксидантами помидоры являются антивозрастным продуктом - они, замедляет старение клеток организма. В частности, за счет содержания витаминов А...

Эксперт рассказала, как с помощью грамтоного меню противотоять стрессу Питание может стать отличным помощником при стрессе и здорово укрепить нервную систему, помочь обрести спокойствие и душевное равновесие. Об этом на своей странице в Instagram заявила диетолог Наталья Кошкина, которая дала топ советов в помощь худеющим. Эксперт пояснила, что заедая негативные эмоции и...

Пока что этот эксперимент проводился на лабораторных мышах, но он дал отличные результаты. Судя по всему, данная методика работает значительно лучше популярных диетических таблеток. На этой фотографии можно увидеть удивительную разницу между двумя лабораторными мышами, ранее страдавшими от ожирения. Одно из животных получило передовую терапию для сжигания жира. Ученые...

Это происходит по той причине, что данный стиль питания вызывает дефицит нутриента, критически важного для здоровья мозга. Он содержится в мясе, рыбе и яйцах, этот элемент особенно необходим во время беременности. Эксперты из Великобритании пришли к выводу о том, что модные веганские диеты снижают уровень интеллекта у следующего поколения. Сегодня спрос на растительные блюда...

Повседневные привычки влияют на внешний вид, и среди них есть такие, которые «помогают» нам выглядеть старше своих лет. Эксперты назвали привычки, которые способны состарить внешне сразу на 10 лет. Говорить по телефону, наклоняя голову на бок. Если в вашей жизни присутствует много телефонного общения, такая привычка негативно отразится на внешнем виде. Когда человек прижимает...

Почасовое воздержание от пищи является модным, но исследователи все еще спорят о его пользе. Теперь исследование предоставляет новый материал для обсуждения. Многие считают, что те, кто регулярно делает перерывы в употреблении пищи, живут здоровее и дольше. Фактически, интервальное голодание Intervall fast, оказало удивительное влияние на червей, мышей и обезьян. В среднем они...