Стресс является ответной реакцией организма на перенапряжение или негатив. Подобное состояние нужно человеку, но если их становится очень много, это негативно отражается на здоровье, поэтому психологи назвали способы, позволяющие избежать стресса. В процессе стресса вырабатывается адреналин, заставляющий думать, заниматься поиском выхода из проблемы. Ученые давно изучают...

В нашем авторским материале вы найдете ответы на самые частые вопросы о "хирургии красоты". МедикФорум рассказывает об истории и модных стандартах пластики, перечисляет самые распространенные операции, знакомит с фриками, "живыми куклами" и многими другими удивительными явлениями, порожденными возможностью перекраивать внешность. Вы узнаете множество интересных фактов, о...

Врач-диетолог Елена Соломатина советует обратить внимание на тыкву, сливу и груши, передает "Вечерняя Москва". Как известно, тыква богата бета-каротином (отвечает за ее оранжевый цвет и является предшественником витамина А). Данное соединение помогает поддержать зрение, здоровье кожи и слизистых оболочек, что позволяет не только сохранить красоту, но и противостоять...

Россияне стали более разборчивы в продуктах питания . Об этом заявили в Росстате. В российском ведомстве провели анализ кулинарных предпочтений граждан и составили таблицу калорийности употребленных продуктов по российским регионам. В прошлом году на одного россиянина приходилось в среднем 2651,5 ккал в сутки. В рационе, в основном, присутствовало 80 грамм белков, 335 грамм...

С начала следующего года жители России смогут не увидеть на прилавках всеми полюбившуюся органическую продукцию из-за рубежа. Как пишет газета «Коммерсант», с начала следующего года в силу вступит закон «Об органической продукции», согласно которому все органические продукты должны будут продаваться только с срертификатами РФ. Получить российский сертификат импортная продукция...

Ингредиенты: Масло сливочное 100 г., Мука пшеничная 5 ст. л., Крахмал 2 ст. л., Сахар (песок) 2 ст. л., Ликер или сироп 30 мл., Соль щепот., Ваниль щепот., Сливки 200 мл., Сахар (для крема) 2-3 ст. л., Апельсин (для крема) 1/2 шт. Способ приготовления: 1. Масло натираем на терке, добавляем к нему сахар, соль, ваниль, крахмал, сироп и муку. Перетираем получившееся тесто в...

Medicalxpress опубликовал статью французских исследователей о нескольких продуктах, которые способны приводить к развитию рака при постоянном употреблении. Ученые не впервые указывают на значительную роль питания в развитии раковых заболеваний. Специалисты из Франции решили напомнить о тех продуктах, употребление которых должно строго контролироваться для профилактики...

Диетолога поделилась действенным алгоритмом похудения и фиксации веса Многие считают, что удержать вес после похудения и зафиксировать желаемый результат гораздо сложнее, чем стать стройной на диете. Профессиональный диетолог-нутрициолог Лора Филиппова, которая поделилась простым способом сделать живот плоским, дала в Instagram топ-5 рекомендаций, как не поправиться...

Под конец уходящего лета московский врач-диетолог Елена Соломатина назвала те полезные плоды, которые помогут улучшить самочувствие в начале осени. На страницах издания «Вечерняя Москва» диетолог , в частности, посоветовала укреплять иммунитет с помощью тыквы. По словам эксперта, тыква прежде всего полезна бета-каротином, который в организме преобразуется в витамин А,...

Австралийские ученые смогли определить: богатый цинком рацион защищает от пневмонии (воспаление легких). Результаты исследования ученых опубликованы в журнале PLOS Pathogens. Согласно полученным данным, поступающий с пищей цинк помогает организму справляться с пневмококком - главным возбудителем опасного легочного заболевания. Специалисты экспериментировали с мышами....

Instagram-блогеры, пропагандирующие здоровый образ жизни, могут спровоцировать развитие орторексии. Речь идет об отклонении, при котором идея правильного питания становится навязчивой идеей, пишет "Российская газета". Люди с этим отклонением просто не могут съесть "запрещенный продукт" вроде пиццы или торта. Часто они следят за популярными ЗОЖ-аккаунтами в соцсетях. Между тем,...

Если у человека диагностировано сердечно-сосудистое заболевание, ему обязательно нужно завести собаку. Это советуют чешские ученые, отмечает "Газета.RU". Было установлено: у собачников снижен риск развития болезней сердца, сосудов, риск преждевременной смерти, вызванной нарушениями в работе кровеносной системы. Еще у них поддерживается здоровый уровень сахара. К тому же,...

Одна из самых опасных - есть за компьютером. Такая привычка по словам врачей ассоциируется с развитием рака. Специалисты назвали пищевые привычки, которые свойственны многим современным людям, несмотря на то, что несут с собой вред их здоровью. Есть перед компьютером. Современные люди проводят у своих компьютеров или глядя в экран гаджетов очень много времени. Привычка есть не...

Некоторые вещи, считавшиеся правильными и полезными для здоровья, на самом деле таковыми не являются, утверждают авторы ряда исследований. Сидеть с прямой спиной. Долгое время считалось, что именно так нужно держать корпус, сидя на стуле. Но австралийские ученые из Университета Квинсленда считают, что сидеть с прямой спиной вредно для здоровья. Раньше можно было услышать о...

Запекание овощей считается предпочтительным способом готовки с точки зрения диетологии , но такие овощи - это настоящая угроза для зубов, убедились ученые. Исследование специалистов из Университета Данди показало, что запекание в духовке овощей, например, кабачков, лука и болгарского перца, увеличивает в них уровень кислотности. Тушеные и вареные овощи столь высокой...

Ученые, представляющие Темпльский университет (Филадельфия), обнаружили, что диета , отличающаяся высоким содержанием жиров, в период беременности способна защитить ребенка от возникновения болезни Альцгеймера в будущем. Эксперты рассказали о результатах исследования, позволившего обнаружить необычную связь. Как сообщается в отчете научного проекта, опубликованного на...

Зарубежные ученые обнаружили, что прием пищи до 21:00 имеет необычную способность. Проведенное исследование показало: употребление еды в указанный период позволяет снизить вероятность появления простаты на 20%. Результаты научной работы описаны в издании International Journal of Cancer. Исследователи изучили и проанализировали показатели здоровья людей, осуществлявших прием...

Основная цель физических нагрузок - борьба с лишним весом и обретение заветных пропорций тела. Именно поэтому к питанию до и после тренировок нужно подходить особенно ответственно. Перед физическими нагрузками лучше обратить внимание на углеводы, которые повышают наши физические показатели. Организм использует углеводы в качестве наиболее доступного источника топлива. Нет...