Эксперт расказала, что употреблять в жаркое время года По мнению диетолога Ольги Усенко, летом питание делится на два типа - есть те, кто может употреблять в жару все, и время года никак не влияет на рацион человека, но находятся и те, кто в этот период с трудом может съесть хоть кусочек, предпочитая еде напитки. На странице в Instagram она привела примерное меню рациона,...

Топленое молоко хорошо стимулирует мозговую активность и очень полезно для когнитивного долголетия, утверждают украинские врачи. Медики из Киева рассказали в прессе о том, почему полезно пить топленое молоко. По их словам, этот продукт очень полезен для мозга, пишет neboley.com.ua. В частности, доцент Киевского национального торгово-экономического университета Богдан Голуб...

Отсутствие целлюлита, подтянутое и упругое тело - все это можно получить благодаря витаминам группы В. С возрастом поддерживать молодость кожи становится гораздо труднее. Целлюлит, дряблость в зоне галифе и руках - частое явление, которому подвержены женщины, особенно после 40 лет. Для избавления от этих проблем, в первую очередь, необходимо разобраться в причине...

Разогревать приготовленную ранее пищу сегодня стало привычным делом. Так мы можем насладиться любимым блюдом в удобное для нас время и уменьшить пищевые отходы. Но несмотря на то что за последние годы данная практика прочно обосновалась в быту, было установлено, что в некоторых случаях она может представлять опасность для здоровья . Европейский Совет по вопросам питания...

Дешевая и безопасная диета позволит быстро скинуть лишний вес перед отпуском. Приближается июль, а вместе с ним и пора отпусков. Паника, связанная с лишними килограммами, достигает новых высот, а поиск волшебных диет актуален как никогда. Однако, диетологи считают, что не стоит падать духом ведь помочь в похудении может простой огурец. Существует масса вариантов огуречных...

Щитовидная железа - орган, на который многие не обращают внимание, но который несет очень важную функцию. И вот если этот орган начинает выходить из строя, нужно помнить на какие, возможно, совсем не приметные симптомы, нужно обращать внимание в первую очередь и бежать к врачу. Об этом пишет "Лайфхакер". Щитовидная железа располагается на передней стороне шеи и по форме...

Образ жизни большинства людей подразумевает распространение множества болезней, связанных с малой подвижностью, неполноценным питанием и другими присущими современным реалиям проблемами. Невероятный прогресс по всему миру демонстрируют такие заболевания как ожирение, дальнозоркость и близорукость, а также грыжа и многие другие недуги. По данным Всемирной организации...

Правильное питание поможет сбросить лишние килограммы и поддерживать форму. Однако стоит помнить, что переход на здоровый рацион не должен навредить вашему здоровью. Специалисты назвали основные правила, которые нужно соблюдать на протяжении жизни, а не в определенный промежуток времени. Основные правила: 1. Пить воду Это самое важное при конструировании вашего тела. Вода...

Ученые рассказали об эффективных методах похудения, оказалось, в этом помогут обычные травяные чаи и сон. Сбросить лишние килограммы можно регулярно употребляя отвары ромашки, мяты, добавляя в них корицу, а также чай ройбуш и пуэр. Специалисты в области медицины и правильного питания рассказали о приятном и вкусном способе избавиться от жировых отложений. Проблема похудения...

Под этим термином понимают процесс расширения функциональных возможностей человека для противостояния предстоящему стрессу и физическим нагрузкам. В случае с операциями, это комплекс мероприятий, увеличивающих готовность пациента к хирургическому вмешательству и эффективность послеоперационного восстановления. Суть в том, что операция - это всегда стресс. Чем объемнее, тяжелее...

В Запорожской области холероподобные вибрионы нашли в Азовском море, речках и стоках Специалисты ГУ «Запорожский областной лабораторный центр МЗ Украины» начали мониторинг воды по холере. Сегодня эпидемическая ситуация по холере в регионе спокойная; возбудитель заболевания не выделялся ни от больных острыми кишечными инфекциями, ни от объектов окружающей среды. Как сообщает...

Жареный картофель как таковой является довольно тяжелым блюдом для пищеварения. Употреблять жареную картошку вместе с некоторыми продуктами и вовсе вредно для организма. Специалисты Агентства по пищевым стандартам (FSA) Великобритании выступили с заявлением о том, что хлеб и картофель нужно жарить до образования золотистой, а не коричневой корочки, чтобы избежать потребления...

Ученые из США доказывают, что содержащиеся в овощах природные нитраты оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему и дают эффект профилактики в отношении гипертонии, ассоциированной с избытком соли. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско давно занимались поиском средств нелекарственного порядка, позволяющих добиваться снижения повышенного...

Диетолог рассказала, почему при похудении кожа лица может потерять упругость Часто после похудения "новое" лицо с впавшими щеками и отсутствием упругости кожи совершенно не радует. Но как же попрощаться лишними кило без ущерба для внешнего вида? Диетолог -нутрициолог Анна Лысенко в Instagram рассказала, у кого может возникнуть данная проблема и как ее предотвратить. Эксперт...

Аспирин, цинковая мазь и масло чайного дерева помогут за 5 часов до выхода. Также косметологи назвали способы маскировки прыщей. Школьники сдали экзамены и готовятся к важнейшему событию в своей жизни - выпускному. Для девушек это особенно волнительный момент: они выбирают платье, туфли, прическу. Но главной проблемой оказываются внезапные прыщи, которые как деньги в карман не...

Эти продукты, как поясняют специалисты, способствуют повышению уровня химических веществ в организме, помогающих избежать депрессии и апатии. Шпинат. Употребление шпината способствует избавлению от уныния благодаря высокому содержанию в нем магния, который отвечает за поддержание на положенном уровне серотонина - химического регулятора настроения и поведения человека. Шпинат...

Известный российский специалист в области диетологии рассказала, как следует питаться тем, кому приходится строго контролировать свой бюджет. Эксперт заявила: на мясе и рыбе экономить нельзя. Мясо и рыба. Главный внештатный специалист терапевт Минздрава России, профессор Оксана Драпкина констатировала, что точки зрения медицины увлечение вегетарианством поддержать нельзя -...

Ученые Вашингтонского университета (США) выяснили, что еженедельное употребление в пищу двух и более порций йогурта снижает риск появления опухолей кишечника у мужчин. Об этом говорится в пресс-релизе, опубликованном 18 июня на сайте EurekAlert!. Всего в исследовании, проводившемся с 1986 по 2012 год, приняли участие 32 606 мужчин и 55 743 женщин. Каждые четыре года...