Традиционная окрошка не подходит для похудения, но изменив всего пару ингредиентов можно получить идеальное диетическое меню. Окрошка - одно из любимых летних блюд россиян, которое идеально подходит для жаркой погоды, когда не хочется ничего горячего. Кроме своих освежающих свойств, окрошка является еще и идеальным блюдом от лишнего веса. Диетологи отметили, что летнее блюдо -...

Источник молодости найден. Народная медицина против инъекций и дорогих кремов. В борьбу за сохранение молодости вступает всеми известная петрушка. Благодаря ее богатому витаминному составу, она способна на равных конкурировать с уколами красоты и кремами. Экологически чистое и доступное растение в индустрии красоты становится все более популярным. Увлажнение и отбеливание...

Большинство женщин периодически подвергают себя жестким диетам и ограничениям в питании, дабы не допустить лишних сантиметров на своей талии. Впрочем, изнурять себя таким питанием неправильно, ведь так мы подвергаем наш организм стрессу. Врачи рекомендуют периодически очищать свой организм употреблением некоторых продуктов, которые помогут нормализовать обмен веществ и...

Казалось бы, из такого напитка специально исключили сахар, а значит, в нем нет лишних калорий. Однако все не так просто: сахарозаменитель не вызывает чувство насыщения, а это ведет к перееданию. Ученые советую вообще отказаться от газированных напитков, так как вреда в них гораздо больше, чем пользы. Особенно это касается модных напитков «без сахара». Многие ошибочно полагают,...

Немецкие исследователи убеждены, передает "Вечерняя Москва", секрет кроется в уролитине А и метаболите особых биомолекул. Эти соединения, как было доказано, улучшают работу митохондрий, "энергетических станций" клеток. Такое улучшение позволяет увеличить продолжительность жизни клеток и сохранить молодость. Но гранат - не единственный продукт, которому под силу тормозить...

Чтобы фрукты действительно давали эффект омоложения организма, есть их нужно регулярно - редкие перекусы желанного действия не оказывают. Недавно немецкие ученые опубликовали результаты исследования, подтвердившего свойство плодов граната замедлять старение. Специалисты установили, что в гранате содержатся специфические вещества (уролитин А и метаболит биомолекул),...

Состояние мужчин с эректильной дисфункцией можно улучшить, если наполнить их рацион флавоноидами из фруктов и овощей, пишет SBS. Эти соединения снижают уровень воспаления и укрепляют иммунную защиту. Такой вывод был сделан по итогам десятилетнего анализа состояния 25000 мужчин с эректильной дисфункцией. По словам ученых, активное потребление фруктов (основной источник...

Французские ученые из Университета Франш-Конте показали, что полифенолсодержащий растительный экстракт отменяет негативные эффекты от употребления большого количества жиров и углеводов и увеличивает среднюю продолжительность жизни у мышей с лишним весом. По мнению авторов работы, опубликованной в журнале Scientific Reports, смесь также предотвратит нарушения в метаболизме и...

Рацион с низким содержанием углеводов считается одним из наиболее эффективных при борьбе с лишним весом. Но по какой причине человек может не худеть, если он строго следует этой диете? Чувствительность к углеводам. Даже находясь на низкоуглеводной диете, вы все равно можете сохранять свой вес из-за повышенной чувствительности вашего организма к углеводам. То, на чем худеют...

Французские эксперты выяснили, что сладкая и жирная пища может быть «обезврежена» полифенолом, содержащемся в винограде, чае и в ягодах. Исследователи из Университета Франш-Конте провели эксперимент на мышах, и нашли способ «обезвредить» жирную и сладкую пищу. Часть животных посадили на высококалорийную диету с большим количеством жиров и сахарозы в меню. Остальные мыши...

Небольшие перекусы между основными приемами пищи позволяют на некоторые утолить голод, что очень удобно, особенно в рабочее время. Узнайте о самых вредных перекусах, о которых лучше всего забыть, пишет ТОнеТО. Колбасные изделия В современных колбасных изделиях довольно трудно найти настоящее мясо. В основном, в этих продуктах содержится животный жир, соя и вредные пищевые...

Во время эксперимента переход пациента на растительную диету позволил успешно излечить болезнь Крона, входящую в группу воспалительных заболеваний кишечника. Как сообщает medicalxpress.com, успешное исследование было осуществлено группой гастроэнтерологов из США и Великобритании. Пациентом медиков был 25-летний некурящий мужчина, который в течение года проходил лечение от...

В этой статье вы узнаете о шести аюрведических техниках самоисцеления, на выполнение которых необходимо всего 10 минут в день. Регулярное их повторение поможет вам улучшить физическое, психическое и духовное здоровье. Аюрведа является древнейшей холистической системой исцеления, которая находит активное применение в современном мире. Но еще интереснее тот факт, что люди,...

Французские ученые разработали защищающий от влияния вредной пищи растительный полифенолсодержащий экстракт. Его прием может помочь оставаться здоровыми даже при наличии ожирения. Новый препарат был создан специалистами из Университета Франш-Конте. «Эта смесь может предотвратить нарушения в метаболизме и обеспечить людей с ожирением долгую и здоровую жизнь у людей с...

Морская капуста поможет избавится от недуга и восстановить зрение. По статистике, гипотиреоз является самой распространенной патологией щитовидной железы, которой страдают 10% некоторых групп населения. Данная болезнь проявляется в недостатке ряда гормонов и в ходе недавнего исследования врач назвал неожиданные последствия проблем с «щитовидкой». Как известно, недуг может быть...

О том, что фибромиалгия определенным образом связана с изменениями в микробиоме кишечника, заявили исследователи из Монреаля. Фибромиалгия - это распространенное внесуставное заболевание неизвестной этиологии, характеризующееся генерализованными болями (иногда тяжелыми), болезненностью мышц, мест прикрепления сухожилий к костям, смежных мягкотканных структур, а также...

Пока зрители в ожидании нового сезона, Марина Боржемская делится рецептами полезных блюд. Быстрее записывайте! Ингредиенты Творог (до 5% жирности) - 400 г Молоко - 200 г Желатин - 15-20 г Какао - 30 г Сахар или стевия / или мед - 2 ст. л. Клубника (свежая) Способ приготовления 1. Замочите желатин в холодной кипяченной воде и оставьте его на 20 минут. 2. Пока желатин набухает,...

Всего неделя на даче поможет наладить интимную жизнь и улучшить здоровье . Импотенция влияет на жизнь миллионов мужчин мира. Такой недуг больно бьет по самолюбию и здоровью мужчин, рушит браки и отношения. Чтобы избежать этого диетологи рекомендуют летом отправляться на дачу. Диетологи считают, что дачная диета улучшает мужское здоровье. Ассортимент загородного огорода богат...