В этой статье вы узнаете о шести аюрведических техниках самоисцеления, на выполнение которых необходимо всего 10 минут в день. Регулярное их повторение поможет вам улучшить физическое, психическое и духовное здоровье. Аюрведа является древнейшей холистической системой исцеления, которая находит активное применение в современном мире. Но еще интереснее тот факт, что люди,...

Французские ученые разработали защищающий от влияния вредной пищи растительный полифенолсодержащий экстракт. Его прием может помочь оставаться здоровыми даже при наличии ожирения. Новый препарат был создан специалистами из Университета Франш-Конте. «Эта смесь может предотвратить нарушения в метаболизме и обеспечить людей с ожирением долгую и здоровую жизнь у людей с...

Морская капуста поможет избавится от недуга и восстановить зрение. По статистике, гипотиреоз является самой распространенной патологией щитовидной железы, которой страдают 10% некоторых групп населения. Данная болезнь проявляется в недостатке ряда гормонов и в ходе недавнего исследования врач назвал неожиданные последствия проблем с «щитовидкой». Как известно, недуг может быть...

О том, что фибромиалгия определенным образом связана с изменениями в микробиоме кишечника, заявили исследователи из Монреаля. Фибромиалгия - это распространенное внесуставное заболевание неизвестной этиологии, характеризующееся генерализованными болями (иногда тяжелыми), болезненностью мышц, мест прикрепления сухожилий к костям, смежных мягкотканных структур, а также...

Пока зрители в ожидании нового сезона, Марина Боржемская делится рецептами полезных блюд. Быстрее записывайте! Ингредиенты Творог (до 5% жирности) - 400 г Молоко - 200 г Желатин - 15-20 г Какао - 30 г Сахар или стевия / или мед - 2 ст. л. Клубника (свежая) Способ приготовления 1. Замочите желатин в холодной кипяченной воде и оставьте его на 20 минут. 2. Пока желатин набухает,...

Всего неделя на даче поможет наладить интимную жизнь и улучшить здоровье . Импотенция влияет на жизнь миллионов мужчин мира. Такой недуг больно бьет по самолюбию и здоровью мужчин, рушит браки и отношения. Чтобы избежать этого диетологи рекомендуют летом отправляться на дачу. Диетологи считают, что дачная диета улучшает мужское здоровье. Ассортимент загородного огорода богат...

Как передает BBC, набор веса в особенности грозит детям, чьи родители развелись, когда тем было меньше шести лет. Этот вывод был сделан после анализа данных 7574 детей, родившихся в 2000-2002 годах. Набор веса происходит по нескольким причинам. Во-первых, после развода нередко ухудшается финансовое положение, что не позволяет покупать свежие фрукты и овощи. По этой же причине...

Добавив их в рацион, можно практически исключить медикаментозное лечение. Патологически высокое давление, которое растягивает и истончает стенки сосудов, называется гипертонией. Это заболевание 21 века, уносящее миллионы жизней ежегодно. Медики говорят, что гипертония не приговор и достаточно придерживаться конкретной диеты, чтобы жить нормальной жизнью. Недавно специалистами...

Врачи выделяют четыре группы крови, и каждая может многое рассказать об организме человека. Особенности питания Врачи советуют людям, имеющим вторую группу крови, употреблять курицу, рыбу, йогурты и вегетарианскую пищу, а от кофе, бобовых и острых продуктов лучше отказаться. Носителям третьей группы крови необходимо кушать молочные продукты, овощи, рыбу и чай, под запретом...

Малина - полезная летняя ягода, полная витаминов. Однако каждый продукт кроме пользы может принести и вред. Эта ягода содержит полезный сахар: фруктозу и глюкозу, которые необходимы человеку для питания мозга и сердечно-сосудистой системы. Вкусная ягода способна поддержать тонус кожи, омолодить и выровнять цвет кожи. Малину можно есть даже тем, кто придерживается диеты . 100...

Рацион питания по подобию средиземноморской диеты пойдет на пользу лишь в тех случаях, когда человек здоров и не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина. Свое мнение диетолог озвучила после выступления ведущей Первого канала Елены Малышевой, заявившей, что лучшей диетой, которая способна оздоровить организм и помочь сбросить...

Спорт способствует уменьшению жира в печени и нормализации уровня сахара. Инсулин - это гормон, генерируемый поджелудочной железой. Его цель - регуляция уровня глюкозы в крови. Если выработка инсулина нарушается, в крови образуется избыток сахара, приводящий к диабету. Многие пациенты, после подтверждения диагноза, отказываются от активности, что не является верным решением....

Болезнь XXI века захватила американцев, но станут ли в России придерживаться традиций питания славян или же нация скоро превратиться в «болезненных пышек»? Бросить булку и положить зубы на полку не здоровый вариант для снижения веса, утверждают ученые. Россиянам назвали смертельные последствия изобилия еды. Исторически сложилось, что эволюция демонстрирует наличие у...

Простой, дешевый и полезный овощ вошел в ТОП-продуктов для диабетиков. Лето особая пора. В этот период обостряются многие хронические заболевания. С осторожностью следует относиться к своему организму и людям с диабетом 2-го типа. Врачи неоднократно назвали самые эффективные способы избежать осложнений и самым важным по прежнему остается питание . Сегодня на первое место...

Запах тела в период лета и обильного потоотделения для многих людей может быть проблемой. На него могут влиять рацион питания, гормоны, генетика, эмоциональное состояние, виды бактерий, живущих на коже и косметические средства. На нашей коже есть потовые и сальные железы. Эккриновые потовые железы активно работают во время физических нагрузок, и когда нам жарко. Этих желез...

В организме каждого человека метаболизм регулируется самостоятельно. При этом помогать организму справиться с тяжелой пищей все же стоит. И важно делать это при помощи правильного питания.Интернет-журнал Factinteres расскажет о 12 продуктах, которые ускорят ваш метаболизм. Яичные белки Диетолог Дэвид Грот утверждает, что употребление яичных белков благоприятно сказывается на...

Когда на улице жара, аппетит снижается. Порой есть ничего не хочется. Однако организму все же необходимо получать полезные вещества. Чтобы не испытывать недостатка в различных витаминах из-за нежелания есть, предлагаем пересмотреть свой рацион на период жарких дней. Переходим на летний режим питания В сильную жару рекомендуется перенести питание на более прохладные часы. Утром...

Вкус и аромат вишни подавляют чувство голода, что помогает быстрее избавиться от лишних килограммов. Лето - лучшее время, чтобы избавиться от лишнего веса и привести фигуру в тонус. Разнообразие фруктов и активный отдых помогут в борьбе с избыточными килограммами. Диетологи рассказали, какая летняя ягода стимулирует сжигание жира. Вишня оказалась главным врагом избыточного...