Узнайте, как похудеть и добиться впечатляющих результатов, не прибегая к специальным диетам. Проблема похудения зачастую волнует женский пол. Именно женщины всегда недовольны своей внешностью и, глядя на себя в зеркало, находят какие-то недостатки. Согласно опросам сотен тысяч женщин, именно похудение является целью тренировок №1. Как похудеть за короткий срок - один из самый...

Диетологи из Великобритании рассказали о том, какую лучше пищу употреблять с утра, чтобы поддержать стройность фигуры. Для этого на завтрак следует готовить цельнозерновые каши. Информацию об этом передает Express. Тем, кто стремится похудеть, диетологи советуют внимательно отнестись к завтраку. Идеальным в выбором, по мнению специалистов, станут цельнозерновые хлопья. Они не...

29 мая отмечают Всемирный день борьбы с рассеянным склерозом. В этот день МедикФорум рассказывает читателям, как распознать это заболевание и лечить его. Что такое рассеянный склероз? Рассеянный склероз является не самым распространенным заболеванием. Оно относится к аутоиммунным болезням, при которых иммунная система человека начинает работать неправильно. Поражаются нервные...

Для здоровое и чистой кожи необходимо, помимо использования косметических средств, также регулярно проводить детокс организма. Об этом пишет издание Emancipe. Диетологи и дерматологи советуют взять на вооружение натуральные "очистители" и сделать их частью своего ежедневного рациона. Смузи помогут раз и навсегда избавиться от акне. Смузи со свеклой и одуванчиком В состав этого...

Вместе с бульоном вы получаете жидкость, которая одновременно и растягивает желудок. Бульон - это не только жир, как нам кажется на первый взгляд. Этот продут содержит много важных для нашего организма микроэлементов Это, а также - белок. А еще - это замечательное средство для похудения применять. Удивлены? Именно благодаря этому простому блюду много звезд сбросили лишнее. Как...

Многие перестали пить кофе (или не пили его вовсе) по многим причинам: кто-то когда-то сказал, что напиток вызывает рак, бессонницу или повышает давление. "Лайфхакер" пишет о самых распространенных мифах и развеевает их, что бы после прочтения этой статьи вы могли наслаждаться напитком без угрызений совести. 1. Кофеин вызывает зависимость Скажем так: это не совсем правда. К...

Простые советы экспертов помогут избежать раздражения и воспаления кожных покровов. Зачастую многие сталкивались с проблемой, когда переходный возраст уже далеко в прошлом, но сыпь, красные пятна, прыщи и прочие проблемы не желают уходить на второй план. Эксперты в области здорового питания напомнили, что здоровье кожных покровов напрямую зависит от рациона человека. Недавно...

Сегодня, 28 мая, началась первая Национальная конференция по неинфекционным заболеваниям: достижения и дальнейшие приоритеты страны. Что уже сделано и как сохранить здоровье украинцев говорили представители Министерства здравоохранения Украины, Всемирной организации здравоохранения, Всемирного банка , международные на национальные эксперты, а также врачи и учителя со всей...

Судороги ног - это резкое, внезапное сокращение или растяжение мышц. Почти каждый человек ощущал судороги мышц, которые сопровождались резкой болью. Судороги ног возникают из-за различных причин - обезвоживание, ожирение, неправильное питание, и тому подобное, передает 24 канал. Обычно судороги длятся от нескольких секунд до нескольких минут. Причин, почему сводит мышцы ног,...

На это конечно же влияют наши пищевые привычки. В Европе почти каждый третий мужчина страдает от ожирения. Врачи долго искали и таки нашли причину такому массовому явлению. Исследования и наблюдения показали, что за последние полтора десятка лет в три раза увеличилось количество мужчин, которые имеют ожирение. В настоящее время процент тучных мужчин достигает 29%. На это...

Чтобы помочь организму адаптироваться к жаре, специалисты советуют скорректировать питание , заботиться о сосудах, следить за качеством сна. Ограничить количество сладостей и приправ. Исследование под авторством ученых из Колумбийского университета свидетельствует: определенные продукты активизируют потоотделение, которое и без того усиливается в жаркую погоду. Чтобы не...

Диагностика рака желудка и смертность от него в России - серьезная проблема. О том, что отечественная медицина испытывает трудности с постановкой диагноза о раке желудка, заявил председатель Российского общества клинической онкологии, заместитель директора по научной работе НМИЦ онкологии имени Блохина профессор Сергей Тюляндин. Онколог отметил, что рак желудка для российского...

Сало - это не только вкусный, но и полезный продукт, к которому многие относятся с опаской. А зря, ведь существует диета на сале для похудения, основателем которой является польский доктор Я. Квасневский, передает golos.ua. Свиное сало богато ненасыщенными кислотами (40%), селеном, а также арахидоновой кислотой и оно никак не влияет на образование целлюлита. Диета на свином...

Кишечные бактерии могут влиять на психологическое состояние, а чтобы уменьшить беспокойство, необходимо нормализовать микрофлору. Ученые выяснили, что пищевые добавки, которые необходимы для нормализации микрофлоры кишечника, могут избавить от тревожности. Способ, который был найден специалистами, проверен в ходе эксперимента. В нем приняли участие 1503 человека. Они были...

Большинство женщин подвержены ПМС - синдрому, для которого типична резкая смена психических состояний и депрессивность. Таким женщинам может помочь магний. О том, что добавки магния снижают у женщин неприятные симптомы ПМС (предменструального синдрома), пишет «Российская газета». По данным издания, магний, помимо готовых добавок, содержится также в ряде продуктов питания . Для...

Канадские ученые пришли к выводу о том, что избыточное использование растительных препаратов вызывает вредные побочные эффекты. Следовательно, даже к натуральным лекарствам нужно относиться со всей осторожностью. Ученые из Канады опубликовали результаты исследования, которые демонстрируют опасность для здоровья использования определенных растительных препаратов в слишком...

Это революционная по своей методике разновидность лечения ран у пациентов с диабетом. Довольно часто подобные раны долго не заживают и грозят самыми печальными последствиями. Только в одной Англии каждый год производится более 8 000 ампутацией пальцев ног, ступней и целых конечностей из-за диабета. Причем данная цифра постоянно растет, поскольку увеличивается и количество...

Изменить представление россиян о питании должно сотрудничество Ульяновского госуниверситета и японской организации "Food and Health "Kukurete", передает "Российская газета". Сообщается, что на базе многофункционального реабилитационного центра УлГУ будут проводиться научные исследования эффективности диетического питания при различных патологиях. Комментирует президент...