Будьте осторожны и постарайтесь не угодить в эту ловушку Человек в повседневной жизни стремится к психологическому комфорту. Но это не всегда удается. Из-за недостатка психологического спокойствия, человек искусственно пытается его создат. Так рождаются зависимости и пагубные привычки. Об этом рассказала жена актера Дмитрия Ступки, фитнес-блогер Полина Логунова на своей...

«Слишком здоровое» питание, из которого были исключены все вредные продукты, поспособствовало возникновению симптомов ранней менопаузы. Это произошло с известной в Финляндии блогером-веганкой Вирпи Микконен. 38-летняя Вирпи Микконен много лет была рьяной поборницей здорового образа жизни и питания. Она отказалась от многих групп продуктов, которые считала потенциально...

Чем больше белка животного происхождения в рационе, тем выше риск развития сахарного диабета 2 типа, и эта связь особенно отчетливо проявляется у женщин, констатируют гарвардские ученые. Согласно данным, которые были получены исследователями из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне, количество животного белка в ежедневном питании прямо пропорционально...

32-летняя американка весила 195 килограммов, но, осознав, насколько это опасно для ее жизни, решила взять себя в руки, и в итоге похудела почти вдвое. СМИ опубликовали историю преображения жительницы США по имени Энни Фостер, которая всего за 10 месяцев работы над собой стала выглядеть внешне практически другим человеком. По словам Энни, она была полной всю жизнь и страдала от...

Медики рассказали, насколько полезно употреблять пекинскую капусту. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «Польза и Вред». По словам специалистов, вышеуказанный продукт действительно богат витаминами и минералами. Больше всего полезных веществ находится именно в белых черенках. Здесь сосредоточено много витаминов групп А, В, С и Е. Такая характеристика делает пекинскую капусту...

Специалисты заявили, что будущие мамы ни в коем случае не должны себе отказывать в употреблении петрушки. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «Польза и Вред». По их словам, данный продукт в целом несет большую пользу для человеческого организма. Особенно это актуально для женщин, которые только недавно обзавелись потомством. В период восстановления после родов клетки организма...

Переломы рук и ног в наше время встречаются нередко, а все из-за неправильного образа жизни. Сотрудники Университета Миссисипи провели исследование с участием 200 человек возрастом от 35 до 50 лет. Они обнаружили, что у львиной доли испытуемых есть нарушения в опорно-двигательном аппарате. По статистике, в мире у миллионов пациентов диагностируют остеопороз. Врачи заявляют,...

Эта древняя восточная практика оказалась очень эффективным дополнением специфического режима похудения. Он включал диету из 2 000 калорий и 15-минутные прогулки каждый день. Иглоукалывание способно на многое, эта методика доказала свою эффективность в самых разных аспектах здоровья , и вот теперь исследование подтвердило способность иглоукалывания стать дополнением к четко...

Генетики из Кембриджа в новой книге поделились секретами успешной борьбы с лишним весом. Основным принципом является употребление всех продуктов, а не отказ от каких-то их групп. Десятилетиями поклонники диеты Аткинса ведут непримиримую борьбу со сторонниками диеты Дюкана или вегетарианцами. Все они спорят о том, какие именно питательные вещества или группы продуктов помогают...

Продукты с высокой степенью обработки повышают риск ранней смерти, поскольку их употребление способствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, показало исследование. Связь между потреблением ультра-обработанных продуктов и повышенным риском преждевременной смерти установили специалисты из Испании, Бразилии и США, сообщает портал MedicalXpress. Сегодня продукты...

Этот житель Индии страдал от психиатрического расстройства, при котором он поедал несъедобные предметы. Но удивительно то, что он выжил после поглощения такого набора. Индийские врачи были шокированы, когда провели операцию пациенту, чье имя не называется из этических соображений, страдающему от психического расстройства. Этот 35-летний мужчина отличался страстью к поеданию...

Исследователи выяснили, что если детей унижают и оскорбляют из-за лишнего веса, они заедают обиду вредной пищей. В результате, их вес может увеличиться на 33%. Все мы в детских коллективах сталкивались с не очень позитивным отношением к детям, имеющим лишний вес. Обычно их принято дразнить, а в некоторых коллективах даже травить. И вот теперь исследователи выяснили, что...

Планы по реализации федерального проекта здорового образа жизни, в частности, переход на здоровое питание, не учитывают фактор бедности россиян, - об этом заявила аудитор Счетной палаты РФ Светлана Орлова. Итак, власти ожидают, что в стране будет реализован федеральный проект «Укрепление общественного здоровья», предусматривающий популяризацию ЗОЖ среди российского населения,...

В Минздраве РФ выступили на запрет кальянов на курение кальянов в кафе и ресторанах. В ведомстве считают, что в целом такое курение наносит вред здоровью работников и посетителей. Поясняя свою позицию соглашения с запретом на курение кальянов в местах общественного питания, Минздрав апеллировал к данным научных исследований, согласно которым курение кальяна является опасным...

Австралийский национальный университет и Университет Кертина установили: рацион, сочетающий красное мясо и Средиземноморскую диету, сокращает риск развития рассеянного склероза. Как передает "Российская газета", правда, специалисты советуют съедать не более 65 граммов красного мяса (свинины, говядины, баранины) в сутки. Идеальный вариант - вареное или запеченное мясо. В отчете...

Существует множество популярных диет , и каждый человек выбирает рацион питания, подходящий именно ему. Как передает Newsmir.info, недавно ученые провели масштабные исследования и установили, что существует только одна диета, которая позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и поддерживать отличное настроение и хорошее самочувствие. Речь идет о средиземноморской...

Датские и немецкие ученые исследовали причины возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом. Оказалось, виной подобных нарушений здоровья может быть специфика питания. Международная группа исследователей, представляющая лаборатории Копенгагенского университета в Дании и Европейскую лабораторию молекулярной биологии (Гейдельберге, Германия) опубликовала статью о...

Французские исследователи опубликовали работу о влиянии способа приготовления пищи на ее полезность. Оказалось, что степень обработки продуктов при готовке может провоцировать даже риск летального исхода. Сотрудники одного из французских научных учреждений изучили влияние на организм человека потребляемой им пищи. Ученых интересовал вопрос переработки продуктов питания,...