Популярная тема! Когда вы ищете или вам рекомендуют диету, вы первым делом гуглите информацию о ней. Какие же диеты были в тренде поиска Google в 2018 году? Информацию собрал Live Strong. 1. Кето-диета. Кето, или кетогенная диета, возглавляет список трендов Google. Эта диета предлагает полностью пересмотреть рацион, добавив в него больше жиров и исключив почти все углеводы при...

Причина найдена! Питаетесь правильно, занимаетесь спортом , но похудеть не можете? Все дело в одном единственном овоще - кукурузе! Принято думать, что диета, богата фруктами и овощами, помогает похудеть, пишет Her. Но исследование Гарвардского университета доказывает обратное: люди, которые употребляют много крахмалистых овощей, не только не худеют, но и могут поправиться....

Печень является одним из главных органов нашего тела. Она без выходных и отпусков помогает нам справляться с токсинами, которые попадают в организм. Из-за потребления вредной пищи, алкоголя и стрессов важному органу становится сложнее справляться с объемом работ. Поэтому время от времени печень нужно чистить, пишет sovkusom. Мы подобрали для вас список из 6 продуктов, которые...

Научный взгляд. Праздники печально известны своими последствиями. Слишком большое количество подарков, слишком большое количество времени с кругу семьи, чрезмерное количество еды и алкоголя - все это 1 января приводит к любопытному вопросу: «Что пошло не так?» , пишет HuffPost. Особенно это касается алкоголя - переусердствовать с ним бывает легко, но очень опасно. Исследования...

Если пожилой человек регулярно тренируется в умеренном режиме, то он может значительно улучшить навыки мышления при наличии когнитивных нарушений. Как передает "Российская газета", через полгода эксперимента у его участников показатели мыслительных навыков улучшились в возрастном эквиваленте в 9 лет. По словам сотрудников Университета Дьюка, в исследовании приняли участие 160...

Пятый пункт - самый сложный. Перед окончанием года мы обычно подбиваем итоги, ставим новые цели и решаемся на изменения, пишет Thrive Global. Новый год - это начало новой жизни, так хочется расстаться с тем, что мешает двигаться дальше! У каждого из нас в душе и в доме скопилось то, что давно пора выбросить. Вот от чего обычно мечтают избавиться люди, чтобы обрести счастье и...

Немецкие ученые пришли к выводу о том, что недостаточное количество сна заставляет людей причаститься к употреблению фастфуда. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на НовостиЮInfo. По словам специалистов, хроническая усталость приводит к активизации в мозге человека тех зон, которые отвечают непосредственно за аппетит и желание прибегнуть к комфортному питанию . Ведь при упадке...

В чем же секрет долголетия? Дэн Бюттнер изучил пять мест по всему миру, где жители славятся своим долголетием: Окинаву в Японии, Никойю в Коста-Рике, Икарию в Греции, Лома Линда в Калифорнии и Сардинию в Италии. Люди, живущие в этих так называемых « голубых зонах», имеют объединяющие факторы - достаточное количество общения, ежедневные физические упражнения и рацион на...

Оно известно также как шеймовер (комбинация английских слов shame и hangover - похмелье и стыд), передает BBC. Согласно статистике, только 23% человек не страдают от похмелья. Остальные же рискуют столкнуться с "похмельным стыдом". Также в опасности находятся люди со сниженным уровнем серотонина. Данное отклонение характеризуется появлением на утро после употребления спиртного...

Специалисты из Нидерландов смогли доказать, что зеленый чай является идеальным напитком для похудения. Как информирует Newsmir.info, при регулярном употреблении зеленого чая человек будет быстро терять жир. Ученые подсчитали, что при соблюдении нехитрых правил за один год можно избавиться от 6,5 кг чистого жира с помощью этого напитка. Чтобы худеть без диет и голодания,...

Употребление в пищу большого количества сахара может спровоцировать рост раковых клеток в организме человека. К такому выводу пришла группа исследователей из Калифорнийского университета (США), главой которой является профессор Дори Аполлонио, сообщает Cancer Research, передает Newsmir.info. Сахар, кроме повышенного кровяного давления, ожирения, болезни печени, а также...

Можно ли сделать салат оливье и «шубу» менее калорийными? Да, можно, считает диетолог Анна Макарова. Специалист рассказала, как составить меню на Новый год, чтобы застолье не вызвало дискомфорта, сообщает Хроника. инфо со ссылкой на Hyser. 1. Не более двух главных блюд диетолог рекомендует для новогоднего меню оставить две традиционные любимые блюда. Все остальное можно...

И что влияет на либидо. Вы, конечно, замечали, как на ваше сексуальное влечение влияют различные факторы - от вашего цикла и ссоры с вашим партнером до изнеможения от долгих часов работы. Но вряд ли вы отмечали, как ваше либидо меняется по мере взросления, пишет Health. «Сексуальное влечение с возрастом часто уменьшается», - говорит Джон Топпил, доктор медицины,...

Важна не сила воли, а планирование и структурирование! Люди с хорошим самоконтролем пользуются уважением. И кажется, что они легко преодолевают искушения. Но как им это удается? Долгое время считалось, что такие люди способны подавлять свои импульсы. Что у них много силы воли, и они знают, как ее использовать. Между тем люди, которые плохо сопротивляются искушению,...

И никаких проблем! Вас беспокоит высокое давление, но принимать таблетки не хотите? Выход найден! Ученые советуют при проблемах с давлением не бежать в аптеку, а сесть на специальную диету, пишет Peace Quarters. Вот 8 продуктов, которые нужно обязательно включить в свой рацион, чтобы избежать проблем с давлением. 1.Свекла. Стакан свекольного сока в день поможет контролировать...

Уляна Супрун предупредила украинцев о тяжелых последствиях, если не лечить гипертонию, мерцательную аритмию и ожирение: последствия будут ужасными. Исполняющий обязанности министра здравоохранения Украины Уляна Супрун затронула на своей странице Facebook тему, которая касается такой сложной и распространенной патологии, как инсульт. Как заявляет главный медик Украины, инсульт...

Один манго в день - и кишечник в порядке! Считается, что каждый пятый взрослый страдает от долговременного расстройства пищеварения, сообщает Daily Mail. Исследование показало, что манго справляется с проблемами пищеварения лучше, чем многие другие продукты с высоким содержанием клетчатки. Выяснилось, что этот фрукт, содержащий как клетчатку, так и питательные вещества,...

Ученые заявили, что уже в 2030 году деменцию диагностируют у 65 млн человек. Как сообщает Newsmir.info, это заболевание становится все более распространенным, и медики отмечают, что на здоровье мозга влияют образ жизни и продукты питания. Ученые назвали несколько продуктов, которые ухудшают мозговую деятельность и в пожилом возрасте могут спровоцировать развитие деменции. На...