Исследователи заявили о том, что жир на животе, который окружает внутренние органы, можно убрать за очень короткое время. Как информирует Newsmir.info со ссылкой на Известия, для этого необходимо ежедневно употреблять продукты, которые содержат не менее 10 г растворимой клетчатки. Как утверждают ученые, клетчатка способна снизить уровень висцерального жира почти на 4% за 5...

Эксперты назвали 5 продуктов питания , которые можно употреблять для улучшения качества сексуальной жизни. 1. Молотые семена льна. Этот суперпродукт известен своими антиоксидантными свойствами и способностью увеличивать приток крови к области таза, где и расположены половые органы. Семена льна содержат лигнаны - эстрогеноподобные химические вещества, обладающие...

Диетологи рекомендуют употреблять кефир отдельно от других продуктов. "Чрезвычайно полезным" продуктом в рационе людей, страдающих артериальной гипертензией, был назван кефир. По информации Багнет, в этом убеждены ученые из Обернского университета в США, проводившие эксперименты на животных вместе с коллегами из Бразилии, исследователями Университета Вила Велья. Результаты их...

После операции на сердце Арнольд снова вернулся к тренировкам! Арнольд Шварценеггер - бывший губернатор Калифорнии. Он актер, активист, филантроп, бывший профессиональный культурист и пауэрлифтер. Недавно он основал Ladder- компанию по здоровью и здоровью вместе с Синди Кроуфорд, Линдси Вонн и Леброном Джеймсом. Его рассказ о том, как он боролся за свое здоровье, опубликовала...

Мифы способны свести на нет ваши усилия по снижению веса. Для всех запутавшихся список популярных "вредных советов", которые разрешается и даже нужно игнорировать, публикует "Сегодня". Диета на соках помогает похудеть Детокс-программы с использованием свежевыжатых соков очень популярны среди звезд. Но фитнес-тренер Джастин Гелбанд, который готовит моделей к показам Victoria's...

И тренируют резервные возможности! Современный человек живет в среднем 70 лет. Получается, только вошел во вкус, а уже пора на вечный покой. Еще древние греки-пеласги считали, что, умирая в 70 лет, человек умирает в детстве, а на самом деле он мог бы жить до 200 лет. И если представить, что процесс осознанного долголетия - это спорт, то можно попробовать посоревноваться в...

Исследования подтвердили. Исследователи наблюдали за 28 тысячами людей в течение двух десятилетий, чтобы выяснить, как потребление фруктов и овощей влияло на их умственную деятельность. Они обнаружили, что те, кто выпивал небольшой стакан апельсинового сока, с меньшей вероятностью (на 47%) сталкивались с трудностями с запоминанием информации, пишет Daily Mail. Провалы в...

И источники этих витаминов. Миллионы женщин начинают вести здоровый образ жизни, начиная со плана здорового питания. Он включает в себя потребление витаминов и минералов, напоминает Wellnessbin. Здоровое питание способствует не только здоровой потере веса и хорошему самочувствию, но и играет ключевую роль в предотвращении большинства проблем со здоровьем. Витамины - это...

Некоторые люди не могут обходиться без сахара. Другие же наоборот, стараются избегать его всегда и везде. Такое отношение к этому продукту породило немало мифов, в которые верят миллионы человек по всему миру. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 популярных мифов о сахаре. Есть полезные и вредные виды сахара Существует миф, в котором одни виды сахара считаются более полезными,...

Потребность в бодрости и тонусе - актуальная проблема большинства работающих людей: по статистике, до 80% жалуются на постоянный недосып и дневную сонливость, пишет ТОнеТО. Многие пьют кофе, но он (в особенности с сахаром) дают быстрый прилив бодрости, который может так же быстро закончится Эксперты в области диетологии назвали продукты, которые бодрят организм сильнее кофе,...

Кому работу мечты? Хотите ездить по миру, фоткать и получать за это деньги? Вот вакансия! Одна семья ищет частного фотографа, который будет ездить с ними по миру и фотографировать их путешествия, пишет Insider. Успешного кандидата ждет зарплата в размере $ 102 000 и возможность посетить Монако, Мальдивы, Валь д'Изер, Францию. Кроме того, у фотографа будет 30-дневный ежегодный...

Три диетолога из Университета Ньюкасла в Австралии рассказали как о продуктах, которые нужно включить в меню при гипертонии, так и о тех, что нужно избегать или свести к минимальному употреблению. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ Ученые провели анализ пяти исследовательских испытаний, проверяющих воздействие овса на систолическое артериальное давление (давление, при котором сердце качает кровь)...

Практически все лекарственные препараты принимаются по очень строгим правилам, однако некоторые лекарства также нельзя сочетать и со многими продуктами питания . Как передает Newsmir.info, медики составили рейтинг лекарственных препаратов и продуктов питания, которые категорически нельзя принимать вместе. Продукты и напитки с кофеином, по утверждению медиков, ни в коем случае...

Ученые не рекомендуют во время простуды пить молоко и употреблять молочные продукты в целом, поскольку они могут усилить симптомы заболевания, вызвать кашель и аллергические реакции. Был проведен эксперимент с участием более 100 человек, у которых отмечалась повышенная секреция слизи. Сначала добровольцы придерживались питания , исключающего молочные продукты, а потом в рацион...

Кокосовое масло становится все более популярным среди приверженцев правильного питания, и это неслучайно. Всю самую интересную и полезную информацию об этом продукте рассказали эксперты. Если вы придерживаетесь здорового питания, то наверняка знаете, что полезные жиры обязательно должны присутствовать в рационе каждого человека. Именно поэтому так важно выбрать правильное...

Сотрудники Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана заявили, что для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы женщине следует соблюдать средиземноморскую диету. Высокое содержание растительной пищи, ограниченное количество мяса и сладкого не только помогают успешно похудеть, но и на 25% снижают риск развития...

Британские ученые рассказали, какая порция картошки фри не способна навредить здоровью человека. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на aspekty.net. Над определением нормы работала группа специалистов под руководством профессора Эрика Римма. Эксперты определили, что, для аннулирования рисков для здоровья, люди должны употреблять порции картошки фри, которые в семь раз меньше...

Все знают, что большое количество сахара и сладкого вредит организму. Все это прекрасно понимают, но никак не могут отказать себе в удовольствии отведать булочку или кусок торта. А если уж приходишь в гости, то как тут отказаться от предлагаемых сладких яств? Но ученые уверяют, что отказаться от сладкого вполне реально. Сегодня МедикФорум назовет самые эффективные способы...