Эксперт в области здорового питания Боб Эй составил небольшой список продуктов питания, которые ускоряют процесс старения и заставляют выглядеть человека старше своих лет, пишет "Хвиля" со ссылкой на Healthy Style. Одними из самых опасных продуктов являются те, которые содержат большое количество углеводов с высоким гликемическим индексом. Иначе говоря, те, что вызывают резкое...

Диетологи рассказали о реальной пользе употребления куриных яиц для здоровья людей. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на НовостиЮInfo. Согласно мнению специалистов в сфере диетологии, особое внимание на указанный продукт стоит обратить при планировании рациона питания детей. Ведь именно куриные яйца способны активизировать процесс роста ребенка, а также улучшить его физическое...

Специалисты рассказали о продуктах, которые лучше не употреблять людям, желающим избавиться от лишних килограмм. 1. Шоколад возбуждает центры аппетита и повышает уровень кортизола, так что его нужно обходить десятой дорогой, если хотите похудеть. Кортизол, синтез которого в головном мозге провоцируется благодаря шоколаду, принято называть гормоном стресса. 2. В составе козьего...

Как отмечает "Российская газета", данный продукт способствует расщеплению жировых отложений. Как показали эксперименты с грызунами, добавка из черного риса останавливала процесс накопления жиров в печени даже у тех животных, которых специально держали на калорийной пище. Параллельно у грызунов фиксировалось снижение уровня холестерина. По словам ученых, у черного риса довольно...

Онкологи выделили симптомы, которые должны побудить человека посетить врача и пройти обследование. Подробнее о них пишет "Медицина 2.0". Данные сигналы тела не всегда говорят о том, что у человека именно онкологическое заболевание. Но если все же возникает рак, эти признаки могут проявиться на ранних стадиях, когда их обнаружение и дальнейшие действия особенно эффективны в...

Команда австралийских ученых из Института сердца и диабета Бейкера в результате эксперимента выяснила, что среднесуточная норма соли для человека пагубно воздействует на организм лабораторных мышей. Подопытные в течение 12 недель каждый день употребляли 12 грамм соли. Такая «диета» вызвала ломкость костей, в результате которой повышался риск переломов или трещин....

Голод - обычное и нормальное состояние организма, но если вы испытываете его слишком часто и через небольшой промежуток после приема пищи, это повод задуматься. У чувства голода могут быть не только физиологические, но и психологические причины. Иногда за чувством голода могут скрываться эмоции, особенности гормонального фона или несбалансированное питание , сообщает "Медицина...

В зимнее время года организм страдает из-за дефицита кальция, что приводит к порче зубов и к ослаблению костной ткани. Как информирует Newsmir.info, специалисты в области питания подчеркнули, что существуют продукты, которые могут восполнить дефицит кальция без использования витаминов. Диетологи из США подчеркнули, что, чем старше человек становится, тем больше кальция ему...

И, возможно, уже не разгадает никогда. Человечество осваивает нанотехнологии, победило лихорадку Эбола и поймало пентакварк, но эти 17 тайн так и не разгадало, пишет Buzzfeed. 1. Инцидент на перевале Дятлова. Участники группы были найдены мертвыми, причем большая их часть замерзла от холода, а также имела странные повреждения, указывающие на физическое насилие. Что заставило 9...

Удивительное преображение! У Дженны Джеймсон новое лицо - и пластика больше не нужна! Бывшая звезда изменила свое тело, похудев на 36 килограмм. Она поделилась своими фотографиями крупным планом, чтобы показать разницу до и после кето-диеты, рассказывает People. «Изменилось не только мое лицо! Употребление в пищу цельных продуктов и почти полный отказ от обработанной пищи...

Мощный фрукт! Авокадо - довольно уникальный фрукт, уверяет Health Line. В то время как большинство фруктов состоит в основном из углеводов, авокадо содержит много полезных жиров. Вот 12 его преимуществ для здоровья , которые подтверждаются научными исследованиями. 1. Авокадо невероятно питательный. Авокадо - это плод дерева авокадо, по-научному известный как Persea americana....

И совсем небольшое количество калорий! Все мы хотим хорошо выглядеть - особенно это касается женщин. Ведь Новый год - это время вечерних платьев и сногсшибательных вечеринок. Но что обычно происходит на новогодних вечеринках? Правильно, вся диета, который вы следовали месяц до события, идет насмарку - слишком много вкусностей и жирной еды. Не стоит испытывать свой желудок и...

Эксперты дали советы для желающих похудеть или сохранить фигуру в преддверии праздников. Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии. Специалисты указали, что для желающих похудеть к Новому году есть прекрасный вариант перекуса, который не только полезен для организма, но и не несет вреда фигуре. По словам диетологов, самым полезным перекусом являются...

Специально для выходных! Консерванты, пестициды, тяжелые металлы и промышленные отходы, которые так или иначе попадают в наш организм с пищей или из воздуха, могут серьезно повлиять на здоровье, пишет Organic Home Remedies. Длительное соприкосновение с токсинами может создать опасность инсульта, ишемической болезни, неврологических инфекций или привести к росту злокачественных...

Эксперты утверждают, что с помощью тренировок в спортзале похудеть невозможно, и они абсолютно правы. Как передает Newsmir.info, только с помощью занятий спортом и правильного питания можно расстаться с лишь килограммами. По словам диетологов, существует несколько продуктов, употребляя которые вы очень быстро сбросите вес. Дело в том, что эти продукты ускоряют обменные...

Диетологи утверждают, что с помощью правильного употребления воды человек может избавляться от лишнего веса намного быстрее. Как сообщает Newsmir.info, диетологи рассказали, что взрослый человек должен ежедневно выпивать примерно 2 литра чистой воды, при этом один большой стакан нужно выпить незадолго до завтрака. Согласно результатам последних исследований, люди, которые...

С наступлением холодов самыми популярными врачами становятся отоларингологи. Потому что и покрасневшее горло, и покашливание, и насморк - частые симптомы именно в такое время года. Бытует мнение, что насморк, если его не лечить, длится семь дней, а если лечить - то неделю. Так ли это, согласился рассказать "Фр е" Владимир Прима, врач-отоларинголог клиники "Into-Sana". Также...

Исследователи заявили о том, что жир на животе, который окружает внутренние органы, можно убрать за очень короткое время. Как информирует Newsmir.info со ссылкой на Известия, для этого необходимо ежедневно употреблять продукты, которые содержат не менее 10 г растворимой клетчатки. Как утверждают ученые, клетчатка способна снизить уровень висцерального жира почти на 4% за 5...