И главное - вкусный! Хотите быстро привести себя в форму к праздникам? Попробуйте эту диету . Среди женщин все большую популярность набирает японская утренняя диета, пишет 1 Millions Health Tips. А все из-за ее простоты и результативности. Основное правило диеты - употреблять бананы по утрам, а затем пить много воды комнатной температуры в течение всего дня. Вот план питания....

Эти продукты нельзя есть тем, кто страдает от изжоги. Изжогу большинство людей не считают болезнью, хотя она таковой является. Об этом пишет Хроника. инфо со ссылкой на healthystyle. От нее есть как народные, так и фармацевтические средства, но самый верный способ избавиться от изжоги - контролировать питание и избегать провоцирующих это заболевание продуктов. 1. Арбуз Не...

Иногда для того, чтобы укрепить стенки сосудов, в организме человека сгущается кровь. Количество фибрина в ней увеличивается. Поэтому при повреждении вены образуется тромб. Когда кровь чрезмерно густа, жир, соли кальция и сгустки оседают на стенках артерий, способствуя развитию атеросклероза, пишет sovkusom. Неправильное питание только усугубляет ситуацию. Со временем тромбы...

Новогодняя традиция топить горящие бумажки с "желаниями" в бокале шампанского, а затем выпивать их, оказывается, может нанести организму вред и привести к отравлению, предупреждают медики. - Бумага не предназначена для употребления в пищу. Мы не знаем, как это взаимодействует с алкоголем. Кроме того, мы не знаем, из чего состоят чернила, которыми пишут желание, - сказал...

Популярная тема! Когда вы ищете или вам рекомендуют диету, вы первым делом гуглите информацию о ней. Какие же диеты были в тренде поиска Google в 2018 году? Информацию собрал Live Strong. 1. Кето-диета. Кето, или кетогенная диета, возглавляет список трендов Google. Эта диета предлагает полностью пересмотреть рацион, добавив в него больше жиров и исключив почти все углеводы при...

Причина найдена! Питаетесь правильно, занимаетесь спортом , но похудеть не можете? Все дело в одном единственном овоще - кукурузе! Принято думать, что диета, богата фруктами и овощами, помогает похудеть, пишет Her. Но исследование Гарвардского университета доказывает обратное: люди, которые употребляют много крахмалистых овощей, не только не худеют, но и могут поправиться....

Печень является одним из главных органов нашего тела. Она без выходных и отпусков помогает нам справляться с токсинами, которые попадают в организм. Из-за потребления вредной пищи, алкоголя и стрессов важному органу становится сложнее справляться с объемом работ. Поэтому время от времени печень нужно чистить, пишет sovkusom. Мы подобрали для вас список из 6 продуктов, которые...

Научный взгляд. Праздники печально известны своими последствиями. Слишком большое количество подарков, слишком большое количество времени с кругу семьи, чрезмерное количество еды и алкоголя - все это 1 января приводит к любопытному вопросу: «Что пошло не так?» , пишет HuffPost. Особенно это касается алкоголя - переусердствовать с ним бывает легко, но очень опасно. Исследования...

Если пожилой человек регулярно тренируется в умеренном режиме, то он может значительно улучшить навыки мышления при наличии когнитивных нарушений. Как передает "Российская газета", через полгода эксперимента у его участников показатели мыслительных навыков улучшились в возрастном эквиваленте в 9 лет. По словам сотрудников Университета Дьюка, в исследовании приняли участие 160...

Пятый пункт - самый сложный. Перед окончанием года мы обычно подбиваем итоги, ставим новые цели и решаемся на изменения, пишет Thrive Global. Новый год - это начало новой жизни, так хочется расстаться с тем, что мешает двигаться дальше! У каждого из нас в душе и в доме скопилось то, что давно пора выбросить. Вот от чего обычно мечтают избавиться люди, чтобы обрести счастье и...

Немецкие ученые пришли к выводу о том, что недостаточное количество сна заставляет людей причаститься к употреблению фастфуда. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на НовостиЮInfo. По словам специалистов, хроническая усталость приводит к активизации в мозге человека тех зон, которые отвечают непосредственно за аппетит и желание прибегнуть к комфортному питанию . Ведь при упадке...

В чем же секрет долголетия? Дэн Бюттнер изучил пять мест по всему миру, где жители славятся своим долголетием: Окинаву в Японии, Никойю в Коста-Рике, Икарию в Греции, Лома Линда в Калифорнии и Сардинию в Италии. Люди, живущие в этих так называемых « голубых зонах», имеют объединяющие факторы - достаточное количество общения, ежедневные физические упражнения и рацион на...

Оно известно также как шеймовер (комбинация английских слов shame и hangover - похмелье и стыд), передает BBC. Согласно статистике, только 23% человек не страдают от похмелья. Остальные же рискуют столкнуться с "похмельным стыдом". Также в опасности находятся люди со сниженным уровнем серотонина. Данное отклонение характеризуется появлением на утро после употребления спиртного...

Специалисты из Нидерландов смогли доказать, что зеленый чай является идеальным напитком для похудения. Как информирует Newsmir.info, при регулярном употреблении зеленого чая человек будет быстро терять жир. Ученые подсчитали, что при соблюдении нехитрых правил за один год можно избавиться от 6,5 кг чистого жира с помощью этого напитка. Чтобы худеть без диет и голодания,...

Употребление в пищу большого количества сахара может спровоцировать рост раковых клеток в организме человека. К такому выводу пришла группа исследователей из Калифорнийского университета (США), главой которой является профессор Дори Аполлонио, сообщает Cancer Research, передает Newsmir.info. Сахар, кроме повышенного кровяного давления, ожирения, болезни печени, а также...

Можно ли сделать салат оливье и «шубу» менее калорийными? Да, можно, считает диетолог Анна Макарова. Специалист рассказала, как составить меню на Новый год, чтобы застолье не вызвало дискомфорта, сообщает Хроника. инфо со ссылкой на Hyser. 1. Не более двух главных блюд диетолог рекомендует для новогоднего меню оставить две традиционные любимые блюда. Все остальное можно...

И что влияет на либидо. Вы, конечно, замечали, как на ваше сексуальное влечение влияют различные факторы - от вашего цикла и ссоры с вашим партнером до изнеможения от долгих часов работы. Но вряд ли вы отмечали, как ваше либидо меняется по мере взросления, пишет Health. «Сексуальное влечение с возрастом часто уменьшается», - говорит Джон Топпил, доктор медицины,...

Важна не сила воли, а планирование и структурирование! Люди с хорошим самоконтролем пользуются уважением. И кажется, что они легко преодолевают искушения. Но как им это удается? Долгое время считалось, что такие люди способны подавлять свои импульсы. Что у них много силы воли, и они знают, как ее использовать. Между тем люди, которые плохо сопротивляются искушению,...