Переедание во время торжеств может обернуться несколькими лишними килограммами. В связи со скорым Новым годом эксперты в области питания рекомендуют выполнять несложные требования, информирует Багнет, со ссылкой на сайты о здоровье . Диетологи дали советы по сохранению стройной фигуры в праздничные дни и просят не садиться за стол с чувством голода. Специалисты рекомендуют...

Ускорить старение могут разные факторы, и некоторые из них вполне можно предотвратить. Диетологи рекомендуют сократить некоторые продукты питания до минимума, сообщает "Телеграф". Медики выделил 5 продуктов, которые ускоряют процесс старения. Сахар Фото: Pixabay Попадая в организм, сахар связывается с белками - этот процесс называется гликацией. В результате белки теряют...

Важный ритуал. Весь прошедший год блогер по стилю жизни Эйлин Сю составляла ежемесячный список благодарностей, рассказывает NPR. Иногда это была благодарность за нечто большое: «Я благодарна, что моя семья меня понимает. Я благодарна, что так много людей заботятся обо мне». А иногда это были маленькие жизненные блага: «июль 2018 года: я благодарна за хорошие волосы после...

Гипертония, или повышенное артериальное давление, - широко распространенное заболевание. Ученые разработали принципиально новый препарат, препятствующий повышению артериального давления, что открывает новые возможности для терапии. Статья об исследовании опубликована в Journal of Hypertension. Гипертоническая болезнь - хроническое заболевание, характеризующееся стойким...

Российские ученые разработали принципиально новый препарат, не дающий повышаться давлению. Несмотря на распространение гипертонии, медики до сих пор не знают, что именно ее вызывает. К факторам риска относятся: курение, злоупотребление спиртным, малоподвижный образ жизни, стресс, неправильное питание, пишет "Газета.RU". Отечественное средство нацелено на лечение именно...

Исследователи из Британии пришли к выводу, что капуста защищает человека от рака прямой или толстой кишки. Об этом заявили ученые из Института Фрэнсиса Крика в Лондоне, пишет "Здоровье и Красота". Авторы исследования отметили, что изменить генетические факторы, в связи с которыми развивается рак, люди не в силах. Однако рацион питания, содержащий определенные продукты может...

Диетологи рассказали о том, что употребление некоторых продуктов приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, и при постоянном их присутствии в рационе может развиться резистентности к инсулину. В случае подобного нарушения клетки организма перестают нормально реагировать на инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой , - диабет на этом фоне может возникнуть очень...

Здоровое питание тесно связано с улучшением настроения. На рубеже 20-го века видные врачи, которые пытались понять, откуда берутся психические заболевания, схватились за новую теорию: аутоинтоксикация, рассказывает The Atlantic. Кишечные микробы, предположили эти врачи, на самом деле опасны для их хозяев, потому что умеют вызывать «усталость, меланхолию и неврозы»,...

"Оливье" - традиционное блюдо на каждом новогоднем столе. Однако далеко не все знают, что главный салат праздника может быть опасен для здоровья . О вреде "Оливье" пишет Мedikforum. Салаты с майонезом могут навредить, прежде всего, людям со слабым желудком. В них намешано слишком много ингредиентов, поэтому такая смесь долго переваривается и вызывает неприятную тяжесть. Как...

Секс - это неотъемлемая часть отношений между мужчиной и женщиной. Чтобы интимная жизнь не зашла в тупик, нужно знать несколько нюансов. Рассмотрим 5 ошибок, которые не стоит совершать во время полового акта. № 1. Открывать презерватив зубами. Таким способом можно повредить контрацептив, что приведет к нежелательной беременности или другим последствиям, связанными со здоровьем...

Худеем вкусно! Для похудения нужны не только физические упражнения - важно то, что вы едите. Но мало кто хочет есть диетическую еду, которая не дает чувства сытости, пишет WomansDay. Вот почему диетологи советуют увеличить потребление овощей, зерновых, орехов и других продуктов, которые богаты клетчаткой, белками и другими питательными веществами. Эти продукты не только...

Только взгляните на него! Майк Уилсон и его девушка Меган Ханнеман основали собственную компанию , где они производят настенную мебель для домашних котов, чтобы стимулировать их оставаться активными. Таким образом, они не будут просто лежать и ничего не делать в течение всего дня, пишет Cats On Catnip. Однажды пара решила «усыновить» кота. «Когда мы вошли в приют «Гуманное...

"Люди часто ассоциируют макароны с не совсем здоровой пищей. И когда стремятся нормализовать вес, то исключают этот продукт из своего рациона. Но не нужно автоматически относить все макароны к категории "вредного мучного"", - советует украинский диетолог Светлана Фус. "Прежде всего хочу напомнить, что самые полезные макароны готовят из твердых сортов пшеницы. Калорийность их в...

Гуманитарная катастрофа в Венесуэле. Солнце едва поднялось, а этот пограничный с Венесуэлой город уже полон хаоса, пишет New York Post. Тысячи и тысячи венесуэльцев с рюкзаками и измученными лицами вливаются в Колумбию по переполненному мосту. Худощавые женщины, баюкая своих крошечных детей, просят милостыню у засыпанных мусором обочин. Подростки продают все - от сигарет и...

Британские ученые подсчитали: в Англии и Уэльсе каждый год растет количество рождаемых мальчиков. Как отмечает BBC, перелом в гендерном соотношении обозначился в 1838 году. Между тем на начало правления королевы Виктории в регионе рождалось значительно больше девочек. И аналогичная ситуация наблюдается во всех странах. Ученые объясняют статистический перекос рядом теорий....

И главное - вкусный! Хотите быстро привести себя в форму к праздникам? Попробуйте эту диету . Среди женщин все большую популярность набирает японская утренняя диета, пишет 1 Millions Health Tips. А все из-за ее простоты и результативности. Основное правило диеты - употреблять бананы по утрам, а затем пить много воды комнатной температуры в течение всего дня. Вот план питания....

Эти продукты нельзя есть тем, кто страдает от изжоги. Изжогу большинство людей не считают болезнью, хотя она таковой является. Об этом пишет Хроника. инфо со ссылкой на healthystyle. От нее есть как народные, так и фармацевтические средства, но самый верный способ избавиться от изжоги - контролировать питание и избегать провоцирующих это заболевание продуктов. 1. Арбуз Не...

Иногда для того, чтобы укрепить стенки сосудов, в организме человека сгущается кровь. Количество фибрина в ней увеличивается. Поэтому при повреждении вены образуется тромб. Когда кровь чрезмерно густа, жир, соли кальция и сгустки оседают на стенках артерий, способствуя развитию атеросклероза, пишет sovkusom. Неправильное питание только усугубляет ситуацию. Со временем тромбы...