Американские диетологи предложили рацион, который быстро устраняет симптомы депрессии, пишет "Собеседник". На протяжении шести лет эксперты наблюдали за состоянием группы пожилых людей. Оказалось, люди, употреблявшие свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, реже остальных страдали от депрессии. В целом ученые выискивали соответствия рационов добровольцам трем...

Проблемы с кишечником застают нас в самый неподходящий момент. Причиной раздраженного кишечника или болей в желудке могут стать самые разнообразные заболевания, поэтому откладывать визит к врачу не стоит. Особенно если боли носят систематический характер. Проблемы с пищеварением Наша пищеварительная система - сама по себе очень крепкий механизм, но иногда он дает сбой. Поэтому...

Существуют определенные рекомендации по питанию для детей, которые проходят через химиотерапию в рамках лечения рака. Однако ученые из Университета Йорка полагают, что эти рекомендации необходимо изменить. При химиотерапии особое давление производится на иммунную систему ребенка, и поэтому маленьким пациентам рекомендуют придерживаться так называемого нейтропенического...

Воспаление печени, известное также как гепатомегалия, - это состояние, при котором орган значительно увеличивается в размерах и появляются различные сопутствующие симптомы. В современном мире воспаление печени стало достаточно распространенным заболеванием, а потому очень важно уметь его вовремя распознать, чтобы как можно скорее принять соответствующие меры. Каковы основные...

Употребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов является простым и доступным способом лечения депрессии, как показывает новое исследование. Ученые из США наблюдали за здоровьем тысячи человек со средним возрастом 81 год на протяжении более 6 лет. Исследователей интересовала связь между диетой и настроением человека. Они обнаружили, что избегавшие употребления красного...

Оказывается, переваривание пищи и наше хорошее самочувствие имеет прямую зависимость от движения Солнца. Солнце своей тонкой огненной энергией циклически активизирует пищеварение человека, дает энергию для умственной деятельности, влияет на наши волевые функции. Человек, способный осознать могущество Солнца и подчиниться его воле, избавится от болезней и будет всегда...

Природа всегда возьмет свое... Процесс старения нельзя остановить, пишет Andrei Laslau. Наше тело после определенного количества прожитых лет начинает работать по-другому. Женщины проходят через эти изменения раньше мужчин. Очень часто они даже не догадываются, что с ними происходит и даже могут подумать, что серьезно заболели. Однако все процессы в их организме абсолютно...

Потоотделение является важной функцией организма, защищая кожные покровы от различных грибков и ультрафиолетовых лучей, а также оно играет не последнюю роль в борьбе с вирусами. Однако повышенная потливость приносит человеку массу проблем эстетического характера, потому ученые рассказали о методах, которые позволят облегчить жизнь в подобных ситуациях. Прежде всего, пот...

Исследователи из США провели научное изыскание и выявили пять продуктов питания, способных вызвать камни в почках. Американские эксперты сообщают, что самый опасный в этом смысле продукт - это кофе, который каждый день потребляют миллиарды людей. Именно из-за увеличения числа потребителей кофе, по мнению исследователей, быстро увеличивается количество пациентов с камнями в...

С похолоданием на улице, люди становятся более уязвимыми к болезням. Конечно, на открытом воздухе вирусы размножаются медленнее, чем в помещениях. Но пребывание на холоде, снижает сопротивляемость организма. О том от чего украинцам следует защищаться, рассказал киевский терапевт Захар Корченюк, сообщают Podrobnosti.ua. "Активность вирусных инфекций зависит от температуры...

В наши дни в мире очень много людей с избыточным весом. Но если вы хотите быстро похудеть, мы даем вам эту волшебную диету. Вы можете потерять 2-5 килограммов без ущерба для вашего здоровья . Ананас содержит много важных веществ, таких как бромелайн, который является отличным сжигателем жира. Двухдневная диета с ананасом Требуется 2 кг свежего ананаса и 1 литр ананасового сока...

Австралийские ученые выяснили, что причиной частых мигреней или различных аллергических реакций может стать определенный парфюм. Специалисты провели ряд исследований, выяснив влияние того или иного аромата на человека. Полученные результаты соавтор научной работы Кейт Гринвелл привела в книге «Дело против аромата». Исходя из размещенных в ней материалов,...

О значении доброты и сострадания... Кто из нас хотя бы раз в жизни не чувствовал себя лишним в компании других людей? Это чувство оставляло в наших душах самые неприятные ощущения, пишет Today. Рейчел Мэйси Стаффорд тоже пришлось столкнуться с такой ситуаций - мамочки, с которыми она попыталась заговорить на площадке возле школы, отреагировали на ее приветствие очень сухо и...

Диетологи выяснили, что доступная и полезная для здоровья овсянка, если ее неправильно приготовить, может испортить фигуру. Ученые дали 3 рекомендации, дабы не набрать лишних килограммов во время употребления каши из овсяных хлопьев или крупы. Во-первых, овсянка должна представлять собой исключительно завтрак, и то в пропорциях не более чем 4 столовые ложки на порцию, ведь...

Актриса Вера Шпак рассказала о том, как ей удается всегда оставаться в форме. - Это ежедневная борьба с собой. Очень люблю вкусно поесть, но приходится себя ограничивать. Особой диеты нет, есть свод правил, которые стараюсь соблюдать. Давно не ем мучного, почти не употребляю сахар, стараюсь есть здоровую пищу, не наедаться на ночь. Например, каша или хлопья утром, в обед кусок...

Несмотря на распространенное мнение, что банана следует избегать, если вы хотите потерю веса, банан является одним из самых желанных ингредиентов диетических напитков; благодаря калию, который решает избыток воды в организме и волокну, которое ускоряет обмен веществ. Банан богат калием, который помогает удалить избыток воды из организма. Один банан содержит 450 мг этого...

Новое исследование показывает, что маленькие дети предпочитают употреблять сладости больше других видов закусок в моменты, когда они более эмоциональны. Результаты продемонстрировали, что дети в возрасте от 4 до 9 лет чаще предпочитают сладости над солеными закусками в ответ на грусть и счастье, особенно на грусть. Специалисты разделили детей на группы и показали счастливый,...

Здесь, в этой статье, вы узнаете, как сделать домашний напиток для чистой, молодой и светящейся кожи. Преждевременное старение кожи нельзя отнести к одной причине. Различные экологические, гормональные и физиологические факторы оказывают глубокое воздействие на кожу. Однако воздействие солнечных лучей вызывает максимальный урон. Лучи проникают глубоко в кожу и часто называются...