Невероятно полезный список. Никогда не поздно начинать меняться. Первое, над чем вы должны подумать - правильно ли вы питаетесь, пишет Providr. И дело не в том, чтобы мучить себя причудливыми диетами или еще чем-либо, что обещает невероятные результаты в самые короткие сроки. Необходимо пополнять ваш организм продуктами, которые увеличивают силу и здоровье вашего ума и тела....

В Америке одобрен первый в истории быстрый анализ крови для диагностики сотрясений мозга. Вердикт можно получить в течение 4 часов, что избавит пациента от ненужных сканов и нежелательного радиационного воздействия. Санитарное управление по контролю над продуктами питания и медикаментами США дало добро на первый в истории анализ крови для диагностики сотрясений мозга. С...

Кажется, даже младенец знает о супереде, которая помогает избавиться от всех проблем (и в личной жизни тоже). Но какие суперфуды действительно стоит есть и все ли из них так хороши. Порошок баобаба, листьев моринги и каму-каму Любой порошок - это флеш в мире еды - быстро усваиваемая форма для организма. Но тут важно обратить внимание на порядок хранения и транспортировки ,...

Французские исследователи выдвинули предположение, что чрезмерное употребление высоко обработанных продуктов может провоцировать онкологические заболевания. Об этом пишет ВВС, передает Обозреватель. В частности, к данной категории продуктов ученые отнесли такие лакомства, как пирожные, нагетсы и хлеб, который продается в супермаркетах. Вывод об опасном влиянии такой пищи был...

Всем привет, сегодня вы увидите, как Маша готовиться к соревнованиям по фитнес-бикини, какое полезное питание соблюдает при сушке и что она ест вообще. Также, Никита Нагорный покажет нам, как научиться делать сальто назад с места. И напоследок - трансформация Саши и тренировка. Итак, сможет ли Столяров сделать сальто и что ест Маша во время сушки? Приятного просмотра!

И очень даже необходимо! Если вы вдруг в людном месте выпусите газы, на вас косо посмотрят, пристыдят или же просто посмеются над вами, пишет Shareably. Очень даже зря! Есть хорошая новость: пукать - нормально. Это значит, что ваш кишечник в полном порядке! Вот несколько познавательных фактов о метеоризме: Из вашей прямой кишки во время пука выходит 9% азота, 21% водорода, 9%...

Французские ученые заявили, что онкозаболевания могут возникать в связи с употреблением максимально обработанной пищи. Об этом пишет BBC. Ультра-обработанными продуктами ученые назвали: Пакетированные хлеб и булочки массового производства Сладкие и пряные снеки, в частности, чипсы Шоколадные батончики и сладости в целом Сладкие и подслащенные безалкогольные напитки Митболы,...

Многим кажется, что употребление хлеба способствует ожирению. Часть сторонников разных диет без хлеба не знает, почему кушать хлеб даже полезно. Ожирение - это результат употребления слишком большого количества калорий, пишет ladyhealth.com.ua. Хлебобулочные изделия отлично вписываются в здоровый рацион. Тем, кто хочет похудеть, хлеб кушать можно. Однако следует выбирать хлеб,...

Эксперты назвали 5 продуктов, которые не стоит брать с собой при посещении туалета. В противном случае риск разного рода неприятных инфекций и отравлений существенно вырастает. Мобильные телефоны. Сегодня люди крайне редко расстаются со своими смартфонами, но постарайтесь сделать это хотя бы на время посещения туалета. Многочисленные исследования показывают, что мобильники...

Как повысить содержание железа в организме без таблеток и капельниц, читайте в нашем материале. Низкое содержание железа в крови можно повысить двумя способами: употребляя соответствующие дорогостоящие препараты или пересмотрев систему питания . Рассмотрим второй, более бюджетный вариант. Мясо и орехи К железосодержащим продуктам относятся: • мясо: курица, индейка, нежирная...

Исследование показало, что медленный и осознанный прием пищи способствует потере лишнего веса. Наблюдая за манерой питания почти 60 тысяч человек с диабетом второго типа в течение шести лет, японские ученые выяснили, что предпочитающие есть медленно люди были самыми худощавыми. Привычка вдумчиво и не торопясь поглощать пищу со временем приводила к снижению индекса массы тела и...

Даже такой безобидный напиток, как коровье молоко и продукты, приготовленные на его основе, могут стать причиной проблем с кожей. По мнению врача-косметолога Натальи Заторской, индивидуальные особенности организма и врожденный иммунитет могут стать причиной развития угревой сыпи при потреблении обычного молока. О том, что воспалению кожи или появлению прыщей способствуют...

По состоянию на вторник, 13 февраля, в городе Николаеве зарегистрировано пять случаев заболевания сальмонеллезом. Как оказалось, всех заболевших 4 и 5 февраля потчевали в одном и том же кафе. «В субботу специалисты в рамках эпидрасследования побывали в этом кафе. Были отобраны смывы, продукты питания, вода. В тот день обследовали одну смену работников кафе, в понедельник -...

Действительно, почему? Оказывается, кокосовое масло не такой уж и полезный продукт, как принято считать, пишет USA Today. Об этом говорится в отчете Американской кардиологической ассоциации. Специалисты по диетическим жирам и сердечно-сосудистым заболеваниям провели ряд исследований, в ходе которых выяснилось: у кокосового масла нет никаких существенных преимуществ. Оно так же...

Неотъемлемая часть Масленицы - блины. Не все готовы отказаться от них. Впрочем, по мнению главного диетолога Департамента здравоохранения Москвы, профессора Антонины Стародубовой, отказываться вовсе не обязательно. Блины можно сделать более или менее полезными, пишет "Российская газета". "Лучше всего готовить блины самостоятельно. Незначительные изменения в рецепте позволят...

Согласно недавнему исследованию, эти 4 фактора связаны с распадом зубов: Недостаток витаминов K, E, A и D, в частности, витамин D. Потребление слишком большого количества обработанного сахара. Регулярно употреблять продукты, содержащие фитиновую кислоту. Недостаток фосфора, кальция и магния в вашем рационе. Эффективные методы лечения исцеления зубов: -Сократите потребление...

Разного рода и витаминные пищевые добавки, обещающие обретение молодой, упругой и сияющей кожи, могут быть простой тратой денег впустую. Исследователи из British Nutrition Foundation утверждают, что сбалансированная диета, солнцезащитный крем и отказ от курения защищают кожу от старения лучше любых добавок. Как правило, в эти пищевые добавки помимо йода, цинка, витаминов A, C,...

Поклонники здорового питания с опаской посматривают на некоторые продукты, подозревая их во вредности. Но заслуженны ли эти обвинения? Обвиняемый: картофель Считается, что любители картошки рано или поздно набирают вес. Поэтому, для тех, кто худеет, картошка должна стать запретным плодом. Доводы защиты В 100 г вареной картошки содержится всего 80 ккал, тогда как 100 г макарон...