Разного рода и витаминные пищевые добавки, обещающие обретение молодой, упругой и сияющей кожи, могут быть простой тратой денег впустую. Исследователи из British Nutrition Foundation утверждают, что сбалансированная диета, солнцезащитный крем и отказ от курения защищают кожу от старения лучше любых добавок. Как правило, в эти пищевые добавки помимо йода, цинка, витаминов A, C,...

Поклонники здорового питания с опаской посматривают на некоторые продукты, подозревая их во вредности. Но заслуженны ли эти обвинения? Обвиняемый: картофель Считается, что любители картошки рано или поздно набирают вес. Поэтому, для тех, кто худеет, картошка должна стать запретным плодом. Доводы защиты В 100 г вареной картошки содержится всего 80 ккал, тогда как 100 г макарон...

Это случалось со всеми нами после плохого ночного сна. Это темные круги, которые, хотя и не очень опасны, но они являются эстетической проблемой, которая беспокоит многих. Причины, по которым они могут появиться, весьма разнообразны. Были разработаны все более подходящие методы лечения, чтобы естественным образом преодолеть эти недостатки. Вам не нужно беспокоиться, если вы не...

Действенное и доступное средство. Имбирь используют как в кулинарии, так и в лечебной практике, пишет Pinoy Home Remedies. Это не просто пряность для восточных блюд, но и эффективное лекарственное средство. Корень имбиря содержит много полезных для нашего организма веществ: витамины А, В и С, микроэлементы (железо, калий, цинк, магний, натрий, а также соли кальция, магния и...

Доктор Стивен Мак обращается с терминальными раковыми больными «неортодоксальным» способом, и многие пациенты выздоравливают. Прежде чем он использовал солнечную энергию, чтобы вылечить болезни своих пациентов, он поверил в естественное исцеление организма от болезней. В последнее время мой успех в лечении рака составляет около 80%. Раковые больные не должны умирать. Лекарство...

Сохраните себе эту памятку. Для нормальной деятельности сердечно-сосудистой, иммунной и пищеварительной систем человеку следует употреблять продукты, которые соответствуют определенной группе крови, пишет CureJoy. В чем смысл? Человек питается тем, что в давние времена употребляли его предки. Из рациона исключаются несовместимые с кровью продукты. Это уменьшает зашлакованность...

Не нужно мучить себя изнуряющими диетами. Специалисты составили список наиболее простых способов сбросить лишний вес. При этом, как утверждают тренеры Лаура Хеншоу и Клэр Смит, не придется мучить себя изнуряющими диетами. Специалисты по фитнес-тренировкам обнародовали список из пяти рекомендаций, благодаря которым любой человек сможет скинуть лишние килограммы, не прибегая к...

Если кровоток в сосудах медленный, происходит кислородное голодание тканей организма. Также так развиваются риски образования тромбов. Поэтому следует включить в рацион продукты, которые разжижают кровь. Предлагаем вашему вниманию целительные рецепты домашних снадобий. Продукты, разжижающие кровь Лучше всего разжижает кровь аспирин. Однако медикамент вызывает побочные эффекты,...

Единственный критерий, касающийся смешивания салата, по мнению многих людей - это просто бросить пару вкусных ингредиентов и надеяться на лучшее. Однако то, что многие люди не знают, состоит в том, что некоторые ингредиенты содержат свойства, которые не подходят для вашего здоровья при смешивании. Одним из примеров этого являются томаты и огурцы. Эти два овоща имеют разное...

Эксперты в области здорового питания назвали 7 лучших продуктов, насыщенных белками, которые подходят жертвам диабета. Бобовые продукты. В 2016 году исследование показало, что употребление 5 чашек бобовых продуктов еженедельно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает регулировать вес, а также уменьшает риск ожирения. Все это крайне полезно при управлении...

Блины на Масленицу - это, пожалуй, одна из немногих традиций, которой придерживаются почти все. Правда, блюдо это в традиционном исполнении здоровым назвать сложно. Как же приготовить полезные блины? Как можно изменить рецепт в сторону увеличения полезности этого недиетического блюда и сколько блинов можно съесть зараз? Блины в традиционной рецептуре - это углеводно-жировой...

По словам одного из экспертов, персонального тренера из Нью-Йорка Харри Хансона, нужно использовать любые возможности для повышения уровня своей физической активности, - для этого годятся любые виды досуга, подразумевающие двигательные нагрузки, включая секс. «Найдите себе партнера и занимайтесь сексом так часто, как только возможно. Секс мотивирует человека быть...

Густые брови всегда были востребованы. Густые, хорошо сформированные брови могут улучшить ваш внешний вид, в то время как тонкие и редкие брови могут заставить вас выглядеть старше У многих людей появляются слишком тонкие брови, из-за выщипывания или вощения. Иногда возникают тонкие брови в результате процесса старения, недостаточности питания, плохого косметического...

На протяжении десятков лет картофель упрямо включали в разряд вредных продуктов питания, и многочисленные диетологи рекомендовали не слишком налегать на него. Однако теперь эксперты в области здорового питания утверждают, что употребление популярного овоща, который используется для приготовления чипсов, в реальности полезно для здоровья. Более того, появилось мнение о том, что...

Рак поджелудочной железы считается относительно редким онкологическим заболеванием - около 2-3% из всего числа злокачественных опухолей. Чаще болезни подвержены мужчины старше 50 лет. Согласно статистике, в 2007 г. в Украине было диагностировано около 4,5 тысячи случаев карциномы поджелудочной железы. В 2017 г. ситуация не улучшилась - диагноз поставлен более 4 тысячам...

Британские учение назвали продукты, которые могут снизить вероятность заболевания раком. Специалист по питанию Торал Ша в своей статье для английского The Telegraph написал о том, что, согласно исследованиям, люди, чей рацион содержит большое количество продуктов животного происхождения и жиров, больше подвержены риску заболеть раком, чем те, кто употребляет крахмальные...

Что такое память? Это те знания и умения, которые мы накапливаем за всю прожитую жизнь. Если провести аналогию с компьютером, то в мозг человека так же, как и в машину, поступает информация, затем она кодируется и складывается в определенной ячейке. Когда же нужные сведения понадобятся, они извлекаются и используются. Но вот беда: с возрастом память ослабевает и нам бывает...

Так называют состояние человека, характеризующееся тем, что, когда он резко встает, или долго неподвижно стоит, или выполняет работу, связанную с очень большой физической нагрузкой, у него развивается обморочное состояние и он теряет сознание. В чем причины ортостатической гипотензии Гипотензия, или ортостатический шок, развивается, если нарушена регуляция кровяного давления -...