Когда женщины начинают щебетать об идеальных параметрах, тут же задаешься вопросом: а какой он, собственно, идеальный вес. Ведь если послушать, то мысли путаются в узел. Для кого-то приемлемы лишь модельные параметры, а для кого-то идеально, если в любимые брюки помещаешься без усилий. Однако следует понимать, что идеальный вес - это вес не всегда здоровый . И если на...

Природные специи всегда были эффективной лечебной терапией на протяжении веков! Помимо использования в кулинарии, они представляют собой сильные противовоспалительные средства, которые часто помогают организму справляться с многочисленными заболеваниями. Конечно, одна из самых популярных и невероятно полезных специй - куркума. Мы предлагаем вам узнать: как правильно...

Вообще-то это никакая не диета. Это скорее образ или манера питания. И даже это полностью не отразит суть книги с названием «Диета воина». Потому что в книге изложена целая жизненная философия, описание образа жизни сильных людей. Или тех кто хочет быть сильным. А мы хотим! Интересно, но автор книги не профессионал в области диетологии или спортивного питания. Не врач и не...

Усталость и стресс негативно влияют на сексуальную жизнь. Эксперты назвали 5 простых шагов, которые позволяют повысить либидо и получать большее наслаждение от занятий любовью с партнером. 1. Больше отдыха. Если вы не высыпаетесь по ночам, то на качественный секс рассчитывать не приходится, поскольку чувство постоянной усталости убивает либидо. Убедитесь в том, что вы...

Вот что покупать в магазинах! Один из самых известных диетологов Лондона, Наташа Корретт, считает, что главный фактор в вопросе сохранения молодости - и внешней, и внутренней - ваше питание. Если точнее - кислотно-щелочной баланс. Не верите? Посмотрите на главного клиента Корретт - Викторию Бэкхем. Ей уже 42 года. А теперь гляньте на это фото, например: Теперь давайте детально...

Водоросли уже давно признаны диетологами супер-продуктом за их разнообразные полезные свойства. Они богаты витаминами (A, B5, C, D, K, PP, M), каротиноидами, полиненасыщенными жирными кислотами, полисахаридами, йодом, производными хлороффилла, растительными ферментами и клетчаткой. При этом водоросли содержат мало калорий, за что их любят приверженцы различных диет. Недавно...

И защитят от сердечного приступа. В то время как существуют соки, коктейли и разные Детокс напитки, помогающие почистить организм и улучшить обмен веществ, природа также предоставила нам продукты, которые имеют те же свойства. Эти 10 продуктов помогут прочистить артерии и защитить ваше сердце! 1. Авокадо. Замените майонез на вашем гамбургере или бутерброде на авокадо....

Как сахар действует в организме и каково побочное влияние употребления сахара в избытке на здоровье людей Вы добавляете его к чашке кофе или чая по утрам. В выпечку, пирожные и печенье. Даже посыпаете им кашу или овсянку на завтрак, чтобы добавить «вкус». Но это не все. Помимо этого, он скрывается в таких любимых «вкусностях», которые люди употребляют ежедневно - газированные...

Одной из обычных причин приготовления куриных ножек в пищу является предоставление огромного питательного вещества для семьи. Куриные ножки имеют немного мяса и мягкую кость, что вкусно и полезно. Но знаете ли вы, что польза куриных ножек для здоровья очень важна. Вот факты о пользе куриных ножек для здоровья. Богатый коллагеном Одно из преимуществ куриных ножек - благодаря...

1. Ваша кожа будет моложе. Больше фруктов и овощей означает, что вы будете потреблять больше витамина С и воды, от чего улучшиться эластичности кожи. Вырезание обработанных мясных деликатесов приведет к уменьшению отечности кожи. 2. Ваши волосы могут стать более блестящими. «Диета, которая вращается вокруг фруктов, овощей, орехов и бобов, может улучшить блеск ваших волос и...

Эта фантастическая диета была изобретена фармацевтом Сумико и ее мужем Хитоши, который потерял невероятные 18 кг. Важнейшей вещью в этой диете является потребление бананов утром и теплой воды в течение дня, тогда вы увидите первые результаты всего за 14 дней. Вы можете съесть больше одного банана на завтрак (только свежих), но вам не нужно переедать. Если вы не можете...

В ходе обширного исследования британские ученые смогли установить, что именно секс и здоровый сон делают человека счастливым. Сотрудники Национального центра социальных исследований провели анкетирование более 8 тысяч человек. Респонденты должны были составить список того, что, по их мнению, влияет на ощущение счастья и благополучия. В ходе эксперимента выяснилось, что на...

Эксперты назвали 10 самых нелепых и абсурдных способов борьбы с лишним весом, к которым до сих пор прибегают люди. Когда какие-то диеты не срабатывают, а избавиться от лишних килограммов хочется поскорее, у многих людей возникает искушение обратиться к нестандартным методам похудения - и порой чем более нелепыми они кажутся вначале, тем больше в них верят. Эксперты...

Нарушение обмена веществ может привести к многим заболеваниям. Самое известное из них - ожирение. Если метаболизм нарушен, то это может также привести к плохому самочувствию в целом, поэтому очень важно держать его в норме. От чего зависит скорость обмена веществ Обмен веществ - биохимический процесс, направленный на поддержание количества питательных веществ в организме. Во...

Анорексия представляется нам чем-то далеким, чем-то, что нас точно не коснется. Однако женщины-скелеты, всплывающие в памяти при этом слове, - лишь часть ее жертв. Анорексия - это заболевание, проявляющееся в расстройстве пищевого поведения, а именно в чрезмерном отказе от пищи, представляющем серьезную опасность для организма. Она может стать следствием других болезней и...

В 2013 году выдающийся американский журнал «US News & World Report» опубликовал список самых популярных и эффективных диет. DASH диета была одним из них с лучшими результатами за последние несколько лет. Питательный баланс диеты, выиграл соревнование по снижению веса и был объявлен лучшей программой для снижения веса в 2013 году. Рекомендуемая комбинация фруктов, белка, зерна...

Бананы - это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены натуральными сахарами и большим количеством клетчатки, обеспечивающей наш организм энергией. Несмотря на их калорийность, было доказано, что бананы помогают справляться с рядом проблем. Если вы не верите мне - попробуйте есть бананы и почувствуете себя гораздо лучше. Бананы - любимые фрукты...

А потом удивляетесь... Многие люди подключают свой мобильный телефон к зарядному устройству на ночь, чтобы утром получить телефон с полностью заряженной батареей, пишет TeleAmazonas. Это удобно, но, по словам экспертов, такое длительное подключение батареи к источнику электроэнергии может ей навредить. Каждый раз, когда вы полностью заряжаете батарею до 100%, срок ее службы...