Водоросли уже давно признаны диетологами супер-продуктом за их разнообразные полезные свойства. Они богаты витаминами (A, B5, C, D, K, PP, M), каротиноидами, полиненасыщенными жирными кислотами, полисахаридами, йодом, производными хлороффилла, растительными ферментами и клетчаткой. При этом водоросли содержат мало калорий, за что их любят приверженцы различных диет. Недавно...

И защитят от сердечного приступа. В то время как существуют соки, коктейли и разные Детокс напитки, помогающие почистить организм и улучшить обмен веществ, природа также предоставила нам продукты, которые имеют те же свойства. Эти 10 продуктов помогут прочистить артерии и защитить ваше сердце! 1. Авокадо. Замените майонез на вашем гамбургере или бутерброде на авокадо....

Как сахар действует в организме и каково побочное влияние употребления сахара в избытке на здоровье людей Вы добавляете его к чашке кофе или чая по утрам. В выпечку, пирожные и печенье. Даже посыпаете им кашу или овсянку на завтрак, чтобы добавить «вкус». Но это не все. Помимо этого, он скрывается в таких любимых «вкусностях», которые люди употребляют ежедневно - газированные...

Одной из обычных причин приготовления куриных ножек в пищу является предоставление огромного питательного вещества для семьи. Куриные ножки имеют немного мяса и мягкую кость, что вкусно и полезно. Но знаете ли вы, что польза куриных ножек для здоровья очень важна. Вот факты о пользе куриных ножек для здоровья. Богатый коллагеном Одно из преимуществ куриных ножек - благодаря...

1. Ваша кожа будет моложе. Больше фруктов и овощей означает, что вы будете потреблять больше витамина С и воды, от чего улучшиться эластичности кожи. Вырезание обработанных мясных деликатесов приведет к уменьшению отечности кожи. 2. Ваши волосы могут стать более блестящими. «Диета, которая вращается вокруг фруктов, овощей, орехов и бобов, может улучшить блеск ваших волос и...

Эта фантастическая диета была изобретена фармацевтом Сумико и ее мужем Хитоши, который потерял невероятные 18 кг. Важнейшей вещью в этой диете является потребление бананов утром и теплой воды в течение дня, тогда вы увидите первые результаты всего за 14 дней. Вы можете съесть больше одного банана на завтрак (только свежих), но вам не нужно переедать. Если вы не можете...

В ходе обширного исследования британские ученые смогли установить, что именно секс и здоровый сон делают человека счастливым. Сотрудники Национального центра социальных исследований провели анкетирование более 8 тысяч человек. Респонденты должны были составить список того, что, по их мнению, влияет на ощущение счастья и благополучия. В ходе эксперимента выяснилось, что на...

Эксперты назвали 10 самых нелепых и абсурдных способов борьбы с лишним весом, к которым до сих пор прибегают люди. Когда какие-то диеты не срабатывают, а избавиться от лишних килограммов хочется поскорее, у многих людей возникает искушение обратиться к нестандартным методам похудения - и порой чем более нелепыми они кажутся вначале, тем больше в них верят. Эксперты...

Нарушение обмена веществ может привести к многим заболеваниям. Самое известное из них - ожирение. Если метаболизм нарушен, то это может также привести к плохому самочувствию в целом, поэтому очень важно держать его в норме. От чего зависит скорость обмена веществ Обмен веществ - биохимический процесс, направленный на поддержание количества питательных веществ в организме. Во...

Анорексия представляется нам чем-то далеким, чем-то, что нас точно не коснется. Однако женщины-скелеты, всплывающие в памяти при этом слове, - лишь часть ее жертв. Анорексия - это заболевание, проявляющееся в расстройстве пищевого поведения, а именно в чрезмерном отказе от пищи, представляющем серьезную опасность для организма. Она может стать следствием других болезней и...

В 2013 году выдающийся американский журнал «US News & World Report» опубликовал список самых популярных и эффективных диет. DASH диета была одним из них с лучшими результатами за последние несколько лет. Питательный баланс диеты, выиграл соревнование по снижению веса и был объявлен лучшей программой для снижения веса в 2013 году. Рекомендуемая комбинация фруктов, белка, зерна...

Бананы - это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены натуральными сахарами и большим количеством клетчатки, обеспечивающей наш организм энергией. Несмотря на их калорийность, было доказано, что бананы помогают справляться с рядом проблем. Если вы не верите мне - попробуйте есть бананы и почувствуете себя гораздо лучше. Бананы - любимые фрукты...

А потом удивляетесь... Многие люди подключают свой мобильный телефон к зарядному устройству на ночь, чтобы утром получить телефон с полностью заряженной батареей, пишет TeleAmazonas. Это удобно, но, по словам экспертов, такое длительное подключение батареи к источнику электроэнергии может ей навредить. Каждый раз, когда вы полностью заряжаете батарею до 100%, срок ее службы...

Если вы хотите потерять 3 кг всего за 3 дня, вам обязательно нужно попробовать эту здоровую диету. Она состоит из орехов и сухофруктов, которые могут помочь вам потерять не менее 1 кг в день. Удивительный режим диеты полезен в эти холодные дни и положительно влияет на процесс пищеварения. Вам нужно 5 пачек смешанных сухофруктов и орехов. Сухофрукты должны состоять по крайней...

Гуминовые кислоты - из чего состоят и как влияют на организм. Гуминовые кислоты - недостающее звено в нашей пищевой цепи - буквально так считают многие зарубежные исследователи. Действительно, сегодня мы находимся не в самой лучшей экологической обстановке. Нам не хватает витаминов, минеральных солей, микроэлементов, мы отравлены воздухом больших городов, нас атакуют микробы и...

Наступление осени всегда влечет за собой череду стрессов: похолодание, дожди, мы уходим на работу когда еще темно, и уходим с работы, когда уже темно. Пищеварительная система одна из первых начинает реагировать на эти изменения. Почему после отпуска часто «крутит» живот? Многие люди, возвращаясь с отдыха, замечают, что в животе образуется тяжесть, еда плохо переваривается, и...

Ученые обнаружили взаимосвязь между онкологическими заболеваниями и неправильным питанием. Об этом сообщает Med2. Ежегодно ученые разных институтов проводят клинические исследования, дабы найти единое лекарство против рака, а также выявить причины, из-за которых в организме человека появляются раковые клетки и злокачественные новообразования. На этот раз исследователям удалось...

Не смейтесь: почитайте. Helicobacter Pylori - это грамотрицательная бактерия, снабженная несколькими жгутиками и имеющая винтообразную форму, рассказывает Andrei Lasl?u. После проникновения в организм человека она заполняет площадь слизистой оболочки эпителиальных клеток желудка. Всемирная организация здравоохранения считает, что бактерией хеликобактер заражено около 70%...