Как сахар действует в организме и каково побочное влияние употребления сахара в избытке на здоровье людей Вы добавляете его к чашке кофе или чая по утрам. В выпечку, пирожные и печенье. Даже посыпаете им кашу или овсянку на завтрак, чтобы добавить «вкус». Но это не все. Помимо этого, он скрывается в таких любимых «вкусностях», которые люди употребляют ежедневно - газированные...

Одной из обычных причин приготовления куриных ножек в пищу является предоставление огромного питательного вещества для семьи. Куриные ножки имеют немного мяса и мягкую кость, что вкусно и полезно. Но знаете ли вы, что польза куриных ножек для здоровья очень важна. Вот факты о пользе куриных ножек для здоровья. Богатый коллагеном Одно из преимуществ куриных ножек - благодаря...

1. Ваша кожа будет моложе. Больше фруктов и овощей означает, что вы будете потреблять больше витамина С и воды, от чего улучшиться эластичности кожи. Вырезание обработанных мясных деликатесов приведет к уменьшению отечности кожи. 2. Ваши волосы могут стать более блестящими. «Диета, которая вращается вокруг фруктов, овощей, орехов и бобов, может улучшить блеск ваших волос и...

Эта фантастическая диета была изобретена фармацевтом Сумико и ее мужем Хитоши, который потерял невероятные 18 кг. Важнейшей вещью в этой диете является потребление бананов утром и теплой воды в течение дня, тогда вы увидите первые результаты всего за 14 дней. Вы можете съесть больше одного банана на завтрак (только свежих), но вам не нужно переедать. Если вы не можете...

В ходе обширного исследования британские ученые смогли установить, что именно секс и здоровый сон делают человека счастливым. Сотрудники Национального центра социальных исследований провели анкетирование более 8 тысяч человек. Респонденты должны были составить список того, что, по их мнению, влияет на ощущение счастья и благополучия. В ходе эксперимента выяснилось, что на...

Эксперты назвали 10 самых нелепых и абсурдных способов борьбы с лишним весом, к которым до сих пор прибегают люди. Когда какие-то диеты не срабатывают, а избавиться от лишних килограммов хочется поскорее, у многих людей возникает искушение обратиться к нестандартным методам похудения - и порой чем более нелепыми они кажутся вначале, тем больше в них верят. Эксперты...

Нарушение обмена веществ может привести к многим заболеваниям. Самое известное из них - ожирение. Если метаболизм нарушен, то это может также привести к плохому самочувствию в целом, поэтому очень важно держать его в норме. От чего зависит скорость обмена веществ Обмен веществ - биохимический процесс, направленный на поддержание количества питательных веществ в организме. Во...

Анорексия представляется нам чем-то далеким, чем-то, что нас точно не коснется. Однако женщины-скелеты, всплывающие в памяти при этом слове, - лишь часть ее жертв. Анорексия - это заболевание, проявляющееся в расстройстве пищевого поведения, а именно в чрезмерном отказе от пищи, представляющем серьезную опасность для организма. Она может стать следствием других болезней и...

В 2013 году выдающийся американский журнал «US News & World Report» опубликовал список самых популярных и эффективных диет. DASH диета была одним из них с лучшими результатами за последние несколько лет. Питательный баланс диеты, выиграл соревнование по снижению веса и был объявлен лучшей программой для снижения веса в 2013 году. Рекомендуемая комбинация фруктов, белка, зерна...

Бананы - это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены натуральными сахарами и большим количеством клетчатки, обеспечивающей наш организм энергией. Несмотря на их калорийность, было доказано, что бананы помогают справляться с рядом проблем. Если вы не верите мне - попробуйте есть бананы и почувствуете себя гораздо лучше. Бананы - любимые фрукты...

А потом удивляетесь... Многие люди подключают свой мобильный телефон к зарядному устройству на ночь, чтобы утром получить телефон с полностью заряженной батареей, пишет TeleAmazonas. Это удобно, но, по словам экспертов, такое длительное подключение батареи к источнику электроэнергии может ей навредить. Каждый раз, когда вы полностью заряжаете батарею до 100%, срок ее службы...

Если вы хотите потерять 3 кг всего за 3 дня, вам обязательно нужно попробовать эту здоровую диету. Она состоит из орехов и сухофруктов, которые могут помочь вам потерять не менее 1 кг в день. Удивительный режим диеты полезен в эти холодные дни и положительно влияет на процесс пищеварения. Вам нужно 5 пачек смешанных сухофруктов и орехов. Сухофрукты должны состоять по крайней...

Гуминовые кислоты - из чего состоят и как влияют на организм. Гуминовые кислоты - недостающее звено в нашей пищевой цепи - буквально так считают многие зарубежные исследователи. Действительно, сегодня мы находимся не в самой лучшей экологической обстановке. Нам не хватает витаминов, минеральных солей, микроэлементов, мы отравлены воздухом больших городов, нас атакуют микробы и...

Наступление осени всегда влечет за собой череду стрессов: похолодание, дожди, мы уходим на работу когда еще темно, и уходим с работы, когда уже темно. Пищеварительная система одна из первых начинает реагировать на эти изменения. Почему после отпуска часто «крутит» живот? Многие люди, возвращаясь с отдыха, замечают, что в животе образуется тяжесть, еда плохо переваривается, и...

Ученые обнаружили взаимосвязь между онкологическими заболеваниями и неправильным питанием. Об этом сообщает Med2. Ежегодно ученые разных институтов проводят клинические исследования, дабы найти единое лекарство против рака, а также выявить причины, из-за которых в организме человека появляются раковые клетки и злокачественные новообразования. На этот раз исследователям удалось...

Не смейтесь: почитайте. Helicobacter Pylori - это грамотрицательная бактерия, снабженная несколькими жгутиками и имеющая винтообразную форму, рассказывает Andrei Lasl?u. После проникновения в организм человека она заполняет площадь слизистой оболочки эпителиальных клеток желудка. Всемирная организация здравоохранения считает, что бактерией хеликобактер заражено около 70%...

Зачем вам этот диабет? В 80-е годы в китайских ресторанах посетителям подавали только коричневый рис в качестве гарнира, пишет GMA News Online. Но сегоднят его заменили белым. Причина была очень простая: посетители съедали только половину порции коричневого риса и платили соответственно только за съеденную часть. Всю порцию клиенты съедали, если в качестве гарнира им подавали...

Нордическая диета стала одной из самых известных схем диеты за последние несколько месяцев. Исследования показывают, что эта невероятная диета может помочь вам избавиться от лишних килограммов, снизить кровяное давление и стать более здоровым . Это предпочтительнее даже средиземноморской диеты. Диета без правил Если вы хотите придерживаться этой диеты, вы должны попробовать...