Совершенствуйте свою позу Выпрямитесь и ваша фигура сразу станет выглядеть лучше, советует тренер Ким Лионс. «Когда ваше положение правильное, вы автоматически включаете и тонизируете мышцы живота», - говорит она. Пейте достаточно жидкости «О? обезвожение приводит к тому, что организм накапливает воду - говорит Лион, заставляя вас нести до четырех лишних килограммов вокруг...

Поврежденные кровеносные сосуды, которые в медицинских терминах называются телеангиэктазией, - это состояние кожи, которое возникает на лице или в любой другой части тела. Люди с тонкой и чувствительной кожей более склонны к этому заболеванию кожи. В этом заболевании кожи кровеносные сосуды расширяются, а затем ломаются. В результате сломанные кровеносные сосуды появляются под...

Некоторые манеры поведения женщин пугают и отталкивают мужчин. Эксперт по отношениям, автор книг и создатель мобильного приложения для знакомств Саманта Дэниэлс на основе профессионального опыта выделяет 10 типов женщин, на которых мужчины жениться не хотят. Ознакомьтесь с характеристиками этих типов, возможно вы узнаете в них себя, и это поможет вам наладить личную жизнь....

Масло чайного дерева , также называемое маслом мелалуки, представляет собой эфирное масло, полученное из листьев дерева Melaleuca alternifolia. Это дерево является родным для Юго-Восточного Квинсленда и северо-восточного побережья Нового Южного Уэльса, Австралия. Если употребляется внутрь, масло чайного дерева токсично, но полезно при нанесении местно на кожу и волосы. Оно...

Считается, что самое большое количество тучных людей проживает в Штатах. Но статистика говорит, что Россия по уровню распространения ожирения среди населения приблизилась к США. По словам главного внештатного специалиста Минздрава России по профилактической медицине Сергея Бойца, в США с ожирением проживают 5% населения. И Россия скоро догонит эти показатели, передает...

Минус 20 лет, говорят. Ежедневный прием 7,5 г шоколада может изменить основную структуру кожи, сообщает The Telegraph. Так, кожа 50-летнего человека может вскоре изменить свою структуру и помолодеть на 20 лет! Это может показаться слишком невероятным для правды. Однако шоколад, который мог бы замедлить процесс старение кожи, уже разработан учеными. «Esthechoc» - детище...

Если у человека излишне повышены или излишне занижены уровни магния в организме, то у него возрастает риск болезни Альцгеймера и прочих форм деменции, передает UPI. Было проведено исследование более 9500 человек. И, оказалось, у людей со значительным профицитом или дефицитом магния риск деменции подскакивал на 30%. Комментирует доктор Бренда Кибум из Медицинского центра...

Несмотря на то, что прогнозы врачей зачастую звучат неутешительно: большинство заболеваний, с точки зрения врачей неизлечимы или могут быть удалены только путем хирургического вмешательства - все же от этих заболеваний можно избавиться, если вы отнесетесь к процессу излечения правильно. Безусловно нужно соблюдать все рекомендации лечащих врачей, но для того, чтобы узнать...

Если вы хотите прожить долгую здоровую жизнь, попробуйте применить некоторые советы долгожителей из разных уголков Земли, касающиеся привычек и питания. Известный американский путешественник и писатель Дэн Бюттнер вместе с группой исследователей из Национального географического общества больше десяти лет изучал пять мест на Земле, где люди живут дольше всего и где очень низкий...

Если менструальные судороги заставляют вас зависнуть в положении плода и плакать, настало время избавиться от менструальных судорог с некоторыми эффективными средствами. Не нужно пропускать учебу, работу или повседневную деятельность, потому что это время месяца пришло. Менструация является нормальной частью женской жизни, а менструальные судороги или дисменорея - обычное...

Щитовидная железа, которая находится в области шеи и имеет форму бабочки, может иметь драматическое влияние на огромное число функций тела. Неправильное ее функционирование приводит к катастрофическим последствиям и действуют пагубно на общее состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье , снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Правильное питание...

Пища, которую вы едите, делает больше, чем наполняет ваш живот - она также дает вашему организму питательные вещества, необходимые для процветания. То, что вы едите, может повлиять на то, как вы себя чувствуете сегодня, а также на то, как вы будете себя чувствовать через годы. Некоторые продукты могут истощить вашу энергию, нарушить работу вашей пищеварительной системы и...

Если у вас не было реакции на какие-либо продукты ранее - это не значит, что они для вас безопасны. С возрастом метаболизм замедляется, многие органы хуже справляются со своими функциями, начинают «вылезать» болезни, которые организм больше не может самостоятельно побороть. Если ваш вес растет без видимых, объективных причин, возможно, виновата невыраженная аллергия....

Top view image of turmeric latte over white wooden table with copyspace Аюрведа признает шесть вкусов и предлагает наслаждаться всеми ими при каждом приеме пищи: сладкий: зерно, макароны, хлеб, рис, крахмалы, молочные продукты, мясо, курица, сахар, мед и меласса соленый: соль, соевый соус, соленое мясо, рыба кислый: цитрусовые, ягоды, томаты, маринованные продукты, алкоголь...

Если вы хотите похудеть или поддерживать свой нынешний вес тела, ваш план всегда должен начинаться с разумной диеты. Изменение вашей диеты может быть трудным и неприятным. Прежде всего, вы можете добавить в свой рацион некоторые продукты. Многие продукты способствуют потере веса и фактически помогают сжигать калории. Определенные продукты могут помочь увеличить ваш метаболизм,...

Запойный просмотр телевизора связан с риском ранней гибели от таких заболеваний, как диабет, болезнь Паркинсона и даже старческое слабоумие. Поэтому не следует все свободное время проводить сидя у экрана. Исследователи из Австралии выяснили, что частый и долгий просмотр телевизора может быть опасен. По мнению авторов научной работы, такое времяпрепровождение ведет к диабету,...

Многие люди в наши дни имеют темные круги под глазами. Темные круги могут развиваться в раннем возрасте, хотя это чаще встречается у пожилых людей. Независимо от возраста, мужчины и женщины, как правило, считают, что они не выглядят лучше, когда у них есть «мешки» под глазами. Это часто наследственное состояние. Кроме того, темные круги, как правило, ухудшаются с возрастом,...

Каждый мужчина должен знать. Чувствуете, что ваша жена постоянно в напряжении? Лучше попытаться самостоятельно разобраться в причине, нежели прибегать к сторонней помощи, рекомендует Diply. Определив основные причины ее беспокойства, можно смягчить стресс. Не вы первый оказались в этой ситуации. Специалисты определили 15 основных причин, которые создают напряжение в...