Исследование показало, что ощущение сытости побуждает человека употреблять еще больше пищи. У многих людей, которые пытаются похудеть, жесткие диеты сменяются длительными периодами переедания, что представляет собой замкнутый круг. Теперь ученые выяснили, почему это происходит. Новое исследование специалистов из Университета Вермонта в США показало, что ощущение сытости в...

Ишемическая болезнь сердца вначале никак не проявляется, течет бессимптомно, потому что кислородное голодание сердца еще не выражено. Но ишемия очень коварна, в дальнейшем появляются хронические давящие боли за грудиной, усиливающиеся при физической нагрузке и эмоциональном стрессе, аритмии, одышка при ходьбе и подъеме на второй или третий этаж. Если приступы стенокардии...

Мало кто знает, но аллергия, артрит, головные боли, проблемы с кожей, опухоли - эти и многие другие проблемы со здоровьем, поражающие людей, связаны с работой кишечника. Кишечник представляет собой третий шаг, который совершает пища, потребляемая при еде. Они проходят сначала через рот, где ее нужно хорошо пережевывать и смешивать с слюной. Затем через желудок, где происходит...

Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую все начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с колбасой под аккомпанемент профитролей или густо намазанного кремом торта. Как же чертовски приятны такие вот вечерние моменты... Особенно, когда весь день пошел наперекосяк. Вот только за удовольствие приходится...

Мясо в рационе человека - повод для бесконечной дискуссии среди диетологов, биохимиков и сторонников здорового образа жизни. Но в последние годы в подходах к этой проблеме наметилась некоторая определенность: иследователи пришли к выводу, что к «белому» и «красному» мясу необходимо относиться по-разному. Всемирная организация здравоохранения считает красное мясо опасным: оно...

Лучше не рисковать. Некоммерческая организация "Американский Центр науки в интересах общества " очень обеспокоена наличием вредных для здоровья синтетических красителей в продуктах, доступных в США, пишет TheAsianParent. Организация опубликовала отчет, в котором говорится, что пищевые красители не имеют питательной ценности и часто используются в качестве дешевых заменителей...

Зуд кожи является одним из симптомов экземы, воспаление кожи, которое относительно распространено. Более 20% людей с кожными заболеваниями имеют некоторую степень экземы. Врачи часто назначают кремы кортизона и мази, которые иногда не работают и часто имеют нежелательные побочные эффекты. Если вы столкнулись с этой проблемой, вот несколько альтернативных методов борьбы с...

И спустя десятилетия после ее смерти Мэрилин Монро по-прежнему остается символом женственности и красоты. Мужчины во всем мире восхищаются ею, и женщины хотят иметь тело с такими естественными линиями, как она. Мэрилин была ростом 66 дюймов и весила около 108 фунтов. Она никогда не была тощей и толстой (как наши актрисы и модели в наши дни). Тем не менее, у Мэрилин был...

Ученые Калифорнийского университета, расположенного в Лос-Анджелесе, смогли доказать, что черный чай выступает хорошим помощником в похудении. Данный эффект связан с энергетическим обменом в человеческой печени, а также изменением метаболизма кишечника. Согласно проведенному исследованию стало известно, что черный, а также зеленый чай изменяют у животных соотношение кишечных...

Разве это не прекрасно, что самая полезная еда на земле, стоит дешевле всего? Шах и мат тем, кто считает, что здоровое питание это невозможно дорого. Проростки - это живые ферменты, готовые сотворить с вами чудо, исцелить от многих болезней и омолодить ваше тело, если вы позволите конечно. Такую биогенную еду употребляли в былые времена многие мудрые народы, благодаря чему...

После родов у меня жутко стали выпадать волосы. Поплакала чуток, успокоилась и начала думать, что делать. Понеслась в аптеку- Виши, алераны и т. п.- деньги на ветер. Стала шерстить интернет в поисках спасительного средства, и уже собралась заказать одно, но тут звонок мамы, я в панике выкладываю свою проблему, а она: «Да ты не паникуй! Попробуй тетушкину маску, помнишь, как у...

Almonds, cashews pistachio and pine nuts in glass bowls Орехи и семена являются важным дополнением к любому здоровому питанию. Кроме того, они содержат большое количество мононенасыщенных жиров, таких же, какие содержатся в оливковом масле. Мононенасыщенные жиры очень полезны для сердца. Некоторые из них также являются прекрасными источниками омега-3 жирных кислот. Употребляя...

Правильное питание и физическая активность - это несколько примеров хороших привычек, которые могут помочь вашему телу оставаться стройным и молодым. Но наши лицевые мышцы, склонны терять свою стойкость по мере старения. Представляем список лучших упражнений, предназначенных для того, чтобы помочь вернуть лицу свою прежнюю красоту. Как и перед любой другой тренировкой, нужно...

Боль в колене лидирует в списке распространенных состояний, наряду с болями в спине и шее. Такие факторы, как: лишний вес, не вылеченные травмы и неправильное питание , неправильная осанка, могут легко привести к таким состояниям. Поддерживать активный образ жизни - лучшее, что вы можете сделать для своих суставов. В представленных упражнениях нужно растягивать не только...

В молодости большинство женщин имеет хорошие фигуры, но с возрастом точно такое же большинство приобретает лишний вес. В чем же дело - в генетике, образе питания или психологических особенностях нашего организма? Первая причина: расход энергии стал меньше Ученые доказали, что в течение 10 лет расход энергии постепенно падает. Происходит замедление обмена веществ,...

Простые и действенные методы. Если у вас разболелась пятка, есть вероятность того, что у вас развивается подошвенный фасцит . Это заболевание характеризуется воспалением фасции - плоской связки, соединяющей пяточную кость с основаниями фаланг пальцев, пишет CureJoy. Возможно, вы уже слышали об этом заболевании, только оно звучало по-другому - «пяточная шпора». Воспаляется...

Варикозные вены - это вены, аномально увеличенные и близкие к поверхности кожи. Они являются результатом неисправности клапанов внутри вен как длительное давление или обструкция вен, обычно они развиваются у бедер и икр. Они часто встречаются у тех, кто стоит или сидит в течение продолжительного периода времени, при плохих физических упражнениях, беременности и длительных...

Секреты, ведущие к деньгам! Если вы хотите, чтобы ваши дети были успешными учениками, обязательно поделитесь с секретами, которые рассказывает The Asian Parent. 1. Никакого ноутбука или смартфона - записывать все вручную! Да, ноутбуки и смартфоны более удобны, их чаще всего используют для учебы. Но запись вручную активирует больше областей мозга по сравнению с простым набором...