По мнению ученых из Новой Зеландии качество хорошего сна напрямую связано с продуктами питания, которые человек употребляет за ужином. Диетологи и специалисты по здоровому питанию вывели так называемую формулу «правильного» ужина, благодаря которой человек будет спать крепким и здоровым сном. Кроме того, диетологи уверяют, что продукты питания формулы «правильного» ужина не...

Этикет - это важно. Хоть в пятизвездочном мишленовском ресторане, хоть в местной забегаловке культура питания строится на вежливости и уважении к другим, пишет Thrillist. Как сказал однажды Дэн Эвинс, основатель сети закусочных: «Манеры - это чуткое осознание чувств других людей. Если у вас есть это осознание, то у вас хорошие манеры, какой бы вилкой вы ни пользовались». Вот...

Помидоры - отличная еда для любой диеты, потому что они не содержат много калорий! Вы можете съесть их в супе или в салате, вы не ошибетесь в любом случае, потому что помидоры вкусные, питательные и с низким содержанием калорий. Из-за этого американский эксперт по пищевым продуктам Джуди Роблик разработал диету, основанную на помидорах, и на короткое время поможет вам...

Более 7,5 миллионов американцев страдают псориазом, который является хроническим заболеванием иммунной системы, что приводит к накоплению клеток на поверхности кожи, в виде зудящих, болезненных, толстых, красных, чешуйчатых пятен. Большое число пациентов с псориазом также имеет огромное экономическое влияние, и, согласно исследованию, проведенному в дерматологии JAMA,...

Ученые разработали специальный рацион питания, который поможет пережить холод. Данная диета была представлена научному сообществу на конференции, проводимой в Китае. Ученые разработали специальную диету, ориентированную на холодный период. В рацион вошли продукты богатые жирными кислотами, особый упор делался на морепродукты. Также специалисты изучили свойства всех продуктов и...

Ученые из США провели исследование, показавшее, что семечки способствуют замедлению старения кожи. Этот доступный продукт содержит полезные вещества и витамины, выводящие из крови холестерин и продлевающие молодость. Ученые рассказали, что в семечках содержатся витамины групп А, D, Е, а также полинасыщенные жирные кислоты. Помимо этого, растительный белок, содержащийся в...

На сегодняшний день собственная шея убивает в три раза больше людей, чем онкология. Об этом изданию Блискавка рассказал врач-реабилитолог Александр Шишонин. По его словам, с возрастом шейные позвонки смещаются (развивается остеохондроз) и пережимают сосуды, питающие головной мозг. Тот получает мало кислорода и дает команду сердцу - увеличить силу и частоту сердечных...

Ученые из университета Хельсинки разработали специальную диету, помогающую улучшить память. По мнению специалистов, с этой задачей прекрасно справляются продукты, содержащие витамин В. Финские ученые провели исследование и выяснили, что продукты, богатые на витамин В, способны предотвратить ослабление памяти и укрепить ее. Было доказано, что еда способна оказывать влияние на...

Только правда. Есть такие люди, которые "никогда не болеют". Они переживают зиму без насморка. Они безбоязненно ездят в набитом транспорте . У них никогда не бывает расстройства желудка, даже когда все остальные выстраиваются в очередь в уборную, рассказывает Health. Хотите быть одним из тех, кто никогда не болеет? Попробуйте эти приемы, и этот сезон простуд пройдет для вас...

Ее часто называют идеальной пищей для мозга. Народная медицина рекомендует гречку для лечения ревматизма, глаукомы и диабета. Чай, приготовленный из гречневых цветов, оказывает лечебное действие на дыхательную систему и легкие в случаях чрезмерного кашля или мокроты. Смесь гречневых листьев и цветов может лечить атеросклероз, серьезную болезнь, влияющую на кровеносные сосуды....

Запомните на всю жизнь! Знаете ли вы, что в сжигании жира участвуют гормоны щитовидной железы, интересуется Piun. От их количества зависит работа этого важного органа. Для изменения уровня гормонов щитовидной железы традиционная медицина может предложить синтетические препараты, которые имеют серьезные побочные эффекты. Но повысить производительность щитовидки можно и с...

является одним из самых распространенных заболеваний во всем мире. На протяжении многих десятилетий ученые пытались придумать средство для искоренения этой болезни навсегда. Единственное реальное решение для лечения рака молочной железы - это просто изменение в рационе. Ваш рацион играет важную роль в вашем общем здоровье и возможности развития рака молочной железы в первую...

Варикозные вены - голубоватые вены, которые внезапно появляются и сильно болят! Хотя варикозное расширение вен обычно наблюдается на ногах, они могут появляться в любом месте на теле. Стоит отметить, что женщины более склонны к этому вопросу по сравнению с мужчинами, и наследственность может иметь определенную роль в том, кто их имеет. Поскольку варикозное расширение вен тесно...

Ну кому из нас не хотелось бы дожить лет эдак до 100, отправить правнуков в школу или собственными глазами узреть успехи в колонизации соседних планет? Есть такие везунчики, которым удалось дожить до столь почтенного возраста, а то и дольше. Именитый профессор Федор Углов - один из счастливых долгожителей, которому удалось прожить 103 благополучных года, сохраняя здоровье...

Наблюдения показали, что появление седины невозможно заметить сразу после пережитого стресса или другого эмоционального потрясения, ведь этот процесс начинается в фолликулах. А из них уже вырастают седые волосы, передают "Актуальные новости". Помимо однократно пережитого сильного стресса, седину вызывают систематически повторяющиеся эмоциональные потрясения. Также наличие...

Какие - лучшие? Скорее всего, вам приходила в голову мысль (особенно когда мама ездит по ушам): ну уж нет, я такой матерью никогда не буду! Решимость - это хорошо, но, к сожалению, не все зависит от вас самой, пишет Marie Claire. Овен. Материнские плюсы: Уверенность, самосознание, сила, бесстрашие. Материнские минусы: Дух соперничества, ярость, ограниченность взглядов,...

Диетолог Сату Ювякорпи, сотрудник Университета Хельсинки, подчеркивает: качество памяти напрямую зависит от рациона человека. Как отмечает РИА "Новости", в частности, дефицит витамина B, неумеренное употребление алкоголя и курение способствуют ухудшению памяти. Также небезопасно обилие быстрых углеводов и животных жиров. В частности, если человек питается несбалансированно, а...

Для того, чтобы иметь здоровый организм, очень важно чтобы печень функционировала должным образом. Больная печень может вызвать серьезные проблемы и заболевания, влияющие на качество жизни нашей жизни. Очень важно заботиться о здоровье своей печени. Несмотря на то, что она имеет большой потенциал для восстановления, печень может достичь большего износа, который может нанести...