Можно есть 5 раз в день! Это самая модная диета в Бразилии, которая помогла миллионам людей похудеть без ущерба для здоровья , рассказывает Upsocl. В ее основе лежат фрукты и овощи, поэтому она питательна, доступна и полезна. Эта диета рассчитана на один месяц. Секрет в том, чтобы каждый день съедать по 4-5 блюд, стимулируя таким образом обмен веществ. Эта диета не...

И даже язву! Питание играет важнейшую роль для здоровья человека, пишет El Universal. Неправильное питание само по себе может привести к болезням - таким как гастрит. Гастрит характеризуется тошнотой, болью и жжением в животе. Острая и пикантная пища может привести к хроническому гастриту, так что будьте осторожны! Вот 7 продуктов, которые помогут вам вылечиться от гастрита:...

Валерий Синельников - известный врач-терапевт, гомеопат а также автор научно-популярных книг о здоровье и психологии. Его издания нашли своего читателя в странах бывшего СНГ. Большинство его трудов посвящены темам ответственности и понимания того, что каждое действие человека влечет за собой серьезные последствия. Валерий Синельников В книге «Возлюби болезнь свою» автор...

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры. Редакция Newsmir.info расскажет...

Сенсационное открытие. 12-летнее исследование австралийских ученых привело к изобретению уникальной витаминной добавки, пишет Science Alert. Она может предотвратить выкидыши и врожденные дефекты. Исследователи выявили, что органы ребенка могут формироваться неправильно из-за проблем в т. н. «молекуле развития» под названием. Эта молекула является важнейшим коферментом,...

Ученые выявили удивительную закономерность: если есть в неположенное время, то кожа станет более восприимчивой к УФ-излучению. Как отмечает The Daily Mail, когда ученые кормили мышей вне привычного распорядка, кожа животных получала больше повреждений от солнца. Причина в том, что была снижена выработка энзима, защищающего кожу от УФ-излучения. Речь идет об энзиме XPA. Он...

Украинская фармацевтическая компания "Интерхим" вышла на рынок спортивного питания с тремя продуктами: BCAA, креатином и L-карнитином. Как рассказал генеральный директор "Интерхима", новая продукция представлена на рынке под брендом SMARTPIT ®. Основным конкурентным преимуществом продукта на рынке является использование стандартов производства, применяющихся для изготовления...

Задумывались ли вы, почему руки некоторых молодых женщин выглядят гораздо старше своих хозяек, делая их похожими на бабушек? Старение кожи - естественный процесс, но каждая из нас вполне может существенно замедлить его, если не будет пренебрегать элементарной заботой о своем теле. Доктор медицинских наук Эллен Мармур, специалист Медицинского центра Горы Синай, убеждена, что...

Менопауза - это то, с чем рано или поздно сталкиваются все женщины, обычно в возрасте от 40 до 50 лет. Вы должны быть осведомлены о ее симптомах, чтобы подготовиться к этому периоду, но ни в коем случае не думайте, что с вами что-то не так. Главный признак наступления менопаузы - это отсутствие менструации на протяжении года. Однако это происходит не в одночасье, и существуют...

К сожалению, не все об этом знают... При диабете очень важно правильно питаться, пишет CureJoy. Общее правило простое: избегать продуктов с высоким содержанием сахара. Однако некоторые продукты и напитки, кажущиеся полезными, тоже содержат скрытые жиры и сахара. А ведь увеличение процента жиров и углеводов в рационе тоже повышает сахар крови! Вот 20 продуктов, от которых...

Это не метафора! Все мы знаем, какую цену приходится платить за несчастную любовь, пишет I Heart Intelligence. Тяжелый разрыв отношений может вогнать в депрессию, подорвать самооценку и внушить недоверие к людям. Он меняет наш взгляд на мир. Иногда одного удара достаточно, чтобы разбить человеку сердце. К сожалению, утраченная любовь имеет гораздо более серьезные последствия,...

Если вы стремитесь сбросить несколько лишних килограммов, здоровое питание и умеренная физическая нагрузка помогут добиться идеальной формы. Когда речь идет о потере веса, обмен веществ играет далеко не последнюю роль в этом процессе. Ускорить его можно с помощью этих простых 7 шагов, и вес будет таять на глазах. 1. Пейте больше воды Вода - идеальный ускоритель обменных...

Более половины украинцев (58%) страдает от лишнего веса, сообщила компания по предоставлению маркетинговой информации Nielsen в пресс-релизе. Согласно ее исследованию, 37% жителей Украины пытаются похудеть. "Для сравнения, в странах Азии, по данным Всемирной организации здравоохранения, от лишнего веса страдают 29% населения, 46% считают, что у них лишний вес, а 54% пытаются...

В поселке Лазурное Херсонской области двое отдыхающих заболели ботулизмом после употребления вяленой рыбы. Об этом сообщает пресс-служба Госпотребслужбы в Херсонской области. «14 августа в Херсонскую областную инфекционную больницу поступили два человека с диагнозом «ботулизм». Жительницы Кривого Рога отдыхали в пгт Лазурное, Скадовского района», - сообщает ведомство....

Самое распространенное после пшеницы и риса в мире зерно - это кукуруза. Сытная, вкусная, яркая. Кукуруза всегда считалась важным продуктом питания. Что же изменилось за последний десяток лет? Каждый день, сами того не подозревая, мы потребляем огромное количество продуктов, произведенных с использованием кукурузы. И репутация этого зерна стремительно ухудшается от года к...

Турция - одно из самых популярных туристических направлений у россиян. Но текущая эпидемическая ситуация в этой стране вызывает опасения у экспертов и простых отдыхающих. Речь идет о вспышке вируса Коксаки. Как отмечает "Lenta.RU", путешественники меняют Турцию на другие направления отдыха на фоне новостей о вирусе Коксаки. Комментируют представители компании Anex Tour: "В...

Это невероятно! Напиток вечной молодости и красоты есть практически в каждом холодильнике. Вы даже и не догадывались о таком его использовании. Позаботьтесь о своем здоровье и внешности уже сегодня. Здесь узнайте больше Трат на дорогие косметические средства и препараты можно избежать, если внимательнее присмотреться к тому, что хранится в холодильнике. Иногда это может быть...

Известно, что в рационе спортсменов преобладает белок. Однако с ним стоит быть острожным, говорят медики. Они приводят пример 25-летней Миган Хеффорд. Женщина, занимавшаяся бодибилдингом, скончалась вследствие активного употребления белковых пищевых добавок, передает "Lenta.RU". Сообщается, что женщину нашли без сознания в собственной квартире. Через три дня она скончалась в...