Учеными выделены продукты, которые во время употребления в пищу улучшают память и повышают активность мозга. Данные продукты диетологи расположили в произвольном порядке в ТОП-10. 1. Темный натуральный шоколад снижает давление, а также улучшает кровообращение в головном мозге, повышая функции мыслительной деятельности, памяти. 2. Большинство специй и сухих трав оказывают...

В ходе нового исследования, опубликованного в Journal of Clinical Investigation, немецкие и американские ученые выяснили, что соль увеличивает аппетит. Это связано с чувством жажды: если человек мало пьет, его организм начинает задерживать воду. При употреблении соли жажда усиливается из-за высокого уровня натрия в организме (соль - это хлорид натрия), а задержка воды в тканях...

Так уж повелось, что в человеке легко разочароваться. Порой мы сами этого не хотим, но все получается довольно быстро. Почему так происходит? Все дело в том, что впечатление, которое создают о себе люди, действительно, очень сильно влияет на наше восприятие их в целом. Если человек однажды повел себя мелочно, грубо или жалко, то он рискует остаться по ту сторону...

Тяжесть, отеки и боль в ногах мешают нам жить полноценной жизнью и могут испортить даже самый прекрасный день. Временная или постоянная, боль в нижних конечностях это не то, от чего следует отмахиваться. К счастью, в большинстве случаев вы можете решить проблему самостоятельно, в остальных вам потребуется помощь профессионалов. Но чтобы знать «как?», нужно...

Диетологи поведали, как избавиться от возникшей боли в желудке, при этом, не посещая аптеки. Как стало известно, уменьшить неприятные ощущения в желудке поле еды могут следующие натуральные средства: ромашка, барбарис, аир, эвкалипт, тысячелистник. Главным во время лечения недугов желудочно-кишечного тракта, является прием щадящей пищи. Речь ведется о пище, вызывающей...

"Молоко - главный источник кальция для крепких костей" - вряд ли кому-то не знаком этот рекламный слоган, навязываемый нам на протяжении многих лет производителями молочных товаров. Но многочисленные исследования доказали, что дело обстоит иначе. Была обнаружена прямая связь между потреблением молочных продуктов и развитием сахарного диабета у детей в возрасте до 1...

Читайте внимательно. Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак. Lifter перевел на русскую главную ее часть. "Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?" - такой вопрос мне на днях неожиданно задал друг. К сожалению, с раком в жизни я сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей...

Когда марихуану станут прописывать врачи? Теоретики заговора могут радостно потирать руки: Соединенные Штаты не только постепенно легализуют "травку", но даже официально признали, что она помогает бороться с раком. Страницу, посвященную влиянию каннабиноидов на раковые клетки, запустили на правительственном сайте для раковых больных. Национальный институт рака, часть...

Не весь пластик одинаково опасен... Что вы знаете о том, как покупать воду в бутылках? Скорее всего, вы слышали совет смотреть на то, чтобы с ее донышком все было в порядке. Но этого недостаточно для того, чтобы защитить свое здоровье. Пластиковые бутылки всегда содержат на этикетке запись о том, из какого именно типа пластика они изготовлены. И эта информация очень важна. В...

Фантастика или мистификация? Всем живущим долгожителям нужно прожить еще хотя бы век, чтобы побить установленный Ли Цинъюнем рекорд. Этот мужчина дожил до 256 лет! И это никакие не глупости, эта история исследовалась учеными и журналистами! В статье New York Times от 1930 года говорится о том, что профессор университета Ченгду Ву Чунг-цзе обнаружил правительственные записи...

Ешьте, но не смешивайте! Мы выбрали 11 сочетаний продуктов, которые считаются вредными, с точки зрения и Аюрведы, и врачей-физиологов. В принципе, ни один здравомыслящий человек не стал бы сочетать эти продукты, если бы знал, что произойдет в пищеварительной системе. Назовем только некоторые из последствий неправильных комбинаций пищевых продуктов: газы, вздутие живота, боли в...

За 4 недели. Хотя сбросить вес в отдельных частях тела с помощью упражнений невозможно, избавляясь от лишних запасов жира, вы заодно подтягиваете и нужные места, пишет BetterMe. Этот план тренировок на 5 упражнений нацелен на укрепление косых мышц и корпуса. Сочетая эти упражнения с регулярными кардионагрузками, силовыми тренировками и правильным питанием (питание - это 80%...

Неожиданные выводы американского исследования. FHM сообщает отличную новость для всех неказистых мужиков: по данным недавнего исследования, большинство женщин чувствуют себя гораздо счастливее, когда их партнер менее привлекателен, чем они сами. Ученые из Университета штата Флорида изучили отношения 223 новобрачных в возрасте от 20 до 29 лет, чтобы оценить влияние внешней...

Мало кто из женщин может похвастаться тем, что не боится стареть. Одни женщины, едва завидев в зеркале ранние морщины, бегут в косметологические кабинеты и к пластическим хирургам, другие меняют уходовую косметику на возрастную. Гордиться своим возрастом до самой старости - ценное умение. Красива только та женщина, которой комфортно в своей коже, и редакция Newsmir.info...

Недавно известный футболист из Нигерии Нванкво Кану выразил благодарность своей жене Амаре и рассказал о том, как она неоднократно спасала ему жизнь. Он вспомнил вечер, когда они с женой, уложив своих троих детей спать, наслаждались тишиной и спокойствием дома. Амара описала тот момент, когда вдруг поняла, что с ее мужем не все в порядке: " Его сердце билось намного...

Анемия - наиболее распространенное состояние крови в Америке, в настоящее время затрагивающее около 3,5 миллионов взрослых американцев. Это состояние развивается, когда кровь содержит недостаточно здоровых клеток крови или гемоглобина, который является основной частью эритроцитов. Учитывая, что гемоглобин является белком в эритроцитах, который переносит кислород, если ваш...

Запор - неприятное само по себе и часто даже болезненное явление, с которым периодически сталкивается каждый. Малейший дискомфорт в области кишечника заставляет задуматься о том, насколько частыми должны быть походы в туалет. В действительности, это зависит от физиологических особенностей организма - и несколько раз в день, и всего несколько раз в неделю для разных людей могут...

Никогда не знаешь, чей именно пример вдохновит тебя на перемены к лучшему. Историй успешного похудения много, но некоторые заслуживают особого внимания. Эта девушка долгое время жила с весом 64 кг при росте 147 см, однако потом решила круто измениться! Так бывает, что привычки тянут тебя на дно и ты либо от них избавляешься, либо губишь свое здоровье. Для того, чтобы привести...