Интервальные тренировки высокой интенсивности спасут от диабета
В исследовании, проведенном учеными из Испании, приняли участие 40 женщин. Участниц разделили на две группы. В первую группу вошли представительницы прекрасного пола с низкой чувствительностью к инсулину, а во вторую - женщины с высокой чувствительностью к инсулину, пишет The Daily Mail. Участницы в течение 10 недель посещали интервальные тренировки высокой интенсивности....
подробнее ›