Как-то в одной закрытой фейсбук-группе, где девушки увлеченно обсуждают темы молодости и красоты, одна женщина опубликовала в комментариях свою фотографию со словами: «Мне скоро 60...». Все, включая меня, почти потеряли сознание от восторга, потому что на фотографии была прекрасная, стройная, ухоженная, естественно-молодая женщина. Ее потом буквально «разобрали на части»,...

Избежать стресса стало невозможно в наши дни, поскольку хронический стресс является эпидемией в нашем обществе , где действует правило: чем быстрее, тем лучше. Согласно метаанализу, включающему 300 исследований, иммунитет хронического стресса делает вас жирными и оказывает огромное влияние на диабетичность. В исследовании, опубликованном в журнале «Аппетит», было обнаружено,...

Диетологи из США рассказали о единственном списке продуктов, от которого все худеют. Они способствуют активному сжиганию жировой ткани и преодолению аппетита. Итак, что же это за продукты: На первом месте идет постная говядина. В процессе ее усвоения мышцы тела работают более эффективно и быстро восстанавливаются, а уровень плохо холестерина уменьшается, что делает фигуру...

В августе созревают дыни, поэтому у каждого из вас есть возможность оздоровить себя изнутри и наполнить клетки витаминами. Дыня на 90% состоит из воды, а все остальное - это полезные микроэлементы, минералы и витамины. Не многие знают, что дыня вмещает в себе каротиноиды - вещества, которые блокируют рост злокачественных клеток. Так что для поддержания здоровья и одновременной...

Советы, которым тысячи лет. Наверное, редкая женщина не восхищалась идеально гладкой кожей японок, пишет CureJoy. Но если вам не посчастливилось родиться в Японии - не беда! В Японии уход за кожей - это настоящее искусство, которое совершенствовалось веками. К счастью, кожа зависит не только от генетики, поэтому вполне реально сделать ее здоровой и красивой. Вот главные...

Все просто. Поддерживать тело в форме - задача непростая, пишет Providr. Для этого нужны решительность, мотивация, сила воли и выносливость. Самое трудное в здоровом образе жизни - сделать первый шаг. Одолев это препятствие, вы уже продвинетесь дальше, чем большинство людей, у которых не хватает на это силы воли или решительности. Когда вы начнете упражняться, вы увидите...

Австралийские специалисты узнали, как питание влияет на запах тела мужчины. Исследовав эту связь, они пришли к выводу, что запах тела можно сделать привлекательнее для представительниц противоположного пола, передает "Рамблер". Итак, привлекательным для женщин запах мужского делают фрукты и овощи. Был проведен эксперимент: группе женщин предлагали оценить запах футболок, в...

Ученые, которые работают в области питания , рассказали, почему кетчуп придает блюду невероятный вкус, от которого нелегко отказаться. Исследование провели специалисты из Японии. По их словам, к кетчупу применимо такое японское понятие, как "умами", что означает утонченный и едва уловимый вкус. Именно этот вкус придает соусу глубину и раскрывает его многогранность. В момент...

В наше время кофе - самый продаваемый продукт в мире. Производители прикладывают немало усилий для привлечения на свою сторону все больше любителей ароматного напитка. Этим и объясняется множество популярных статей о пользе данного продукта. Но у любви к кофе есть и обратная сторона медали. Знали ли вы, что безопасная доза кофеина в сутки - всего лишь 250 мг? Это соответствует...

В то время как употребление алкоголя в умеренных количествах, определяемых обычно как один напиток в день для женщин и два - для мужчин, как правило, считается нормальным для вашего здоровья, чрезмерное употребление наносит неоспоримый вред. Превысить допустимую норму очень легко, если алкоголь является неотъемлемой частью вашей общественной жизни. В конце концов, люди обычно...

Мы привыкли ассоциировать похудение с голодом и отказом от радостей жизни. Кроме того, многие женщины считают, что если нагружать ослабленный недоеданием организм физическими нагрузками, это позволит быстрее дойти до вожделенной отметки на весах. Увы, это не так. Физические нагрузки при недоедании садят ваше здоровье. А жесткая диета с "быстрыми результатами", приводит к тому,...

Большинство женщин слышали об эндометриозе и многие имеют хотя бы общее представление о том, что это такое. Из своей практики я помню, что его называют «болезнью работающих женщин». Это название объясняется бытовавшей несколько десятилетий назад теорией о том, что эндометриоз связан с высоким напряжением образа жизни. Что такое эндометриоз? Стресс, безусловно, играет...

И если да, то какие именно! Китайцы считают, что все части лица напрямую связаны с конкретными внутренними органами. Кожа - самый большой по площади орган нашего организма. На нем могут проявляться многочисленные внутренние проблемы со здоровьем. Если точнее, проблемы с прыщами на коже могут свидетельствовать о наличии более глубоких проблем со здоровьем. Китайцы считают, что...

Все ингредиенты в рецепте обладают сильным потенциалом сжигания жира и при объединении создают действительно мощный напиток, который нацелен на избыточный жир. Приготовьте этот невероятный напиток и избавьтесь от лишних килограммов, жира в области живота и уменьшите талию за короткое время. Жировые клетки хранят токсичные отходы, поэтому это лучший способ потреблять...

Несмотря на то, что некоторые женщины гордятся своими серебреными волосами, все же большинство с ужасом воспринимают появление новых седых волос. Хорошие новости, ученые упорно трудятся над тем, чтобы предотвратить их появление. Так что же знают ученые, чего не знаете вы? Основная причина появления седины - это процесс старения. Что неудивительно. Дерматологи называют это...

В исследовании, проведенном учеными из Испании, приняли участие 40 женщин. Участниц разделили на две группы. В первую группу вошли представительницы прекрасного пола с низкой чувствительностью к инсулину, а во вторую - женщины с высокой чувствительностью к инсулину, пишет The Daily Mail. Участницы в течение 10 недель посещали интервальные тренировки высокой интенсивности....

Как отмечает The Hindustan Times, дети с аллергией, получавшие пробиотик вместе с малыми дозами арахисового белка в течение 18 месяцев, к концу исследования в 80% случаев могли спокойно переносить арахис. Через четыре года примерно 70% все еще были свободны от аллергии и без побочных реакций. Согласно статистике, пищевая аллергия диагностирована у каждого двадцатого ребенка и...

Можно есть 5 раз в день! Это самая модная диета в Бразилии, которая помогла миллионам людей похудеть без ущерба для здоровья , рассказывает Upsocl. В ее основе лежат фрукты и овощи, поэтому она питательна, доступна и полезна. Эта диета рассчитана на один месяц. Секрет в том, чтобы каждый день съедать по 4-5 блюд, стимулируя таким образом обмен веществ. Эта диета не...