Известно, что в рационе спортсменов преобладает белок. Однако с ним стоит быть острожным, говорят медики. Они приводят пример 25-летней Миган Хеффорд. Женщина, занимавшаяся бодибилдингом, скончалась вследствие активного употребления белковых пищевых добавок, передает "Lenta.RU". Сообщается, что женщину нашли без сознания в собственной квартире. Через три дня она скончалась в...

Медики бьют тревогу: с января по июнь 2017 года педикулез подхватили почти 90000 россиян. И, по прогнозам врачей, в ближайшие месяцы заболеваемость будет стремительно расти из-за возвращения детей с летних каникул в детские сады и школы, передает "Известия". Проблема в том, что стандартные средства перестают работать из-за мутаций паразитов. По данным НИИ дезинфектологии...

В последнее время альтернативная медицина получила особую популярность не только в деле лечения не очень тяжелых заболеваний, но и в лечении онкологии. Отчасти это обусловлено высокой стоимостью стандартной терапии, ее побочными эффектами и тем, что рак развивает устойчивость, требующую новых подходов в лечении. Однако альтернативная медицина опасна, считают эксперты Йельского...

Вкусное бывает полезным! Бананы дешевы, популярны и очень питательны, пишет Fatos Desconhecidos. Бразильская певица и актриса Кармен Миранда покорила Голливуд в шляпе из фруктов, но самыми заметными на ней были именно бананы. Вообще-то бананы - это многосемянные ягоды. Но мы привыкли считать их фруктами. Полезные свойства этих желтых плодов до сих пор до конца не изучены. Вот...

Проверенный метод! Мы тратим так много времени и денег для ухода за лицом и волосами. Но за всеми усилиями выглядеть молодыми и красивыми, часто забываем о наших руках. А ведь кожа на руках очень тонкая и чувствительная, поэтому она всегда первой демонстрирует признаки старения. На тыльной стороне ладоней очень мало подкожной жировой клетчатки, поэтому, когда волокна коллагена...

С годами мы не становимся красивее: появляются мелкие морщинки, угасает огонек в глазах и ухаживать за собой становится все сложнее. Однако некоторым женщинам все-таки удается повернуть время вспять. В результате может увидеть непредсказуемые перевоплощения звезд отечественного шоу-бизнеса . Таких перемен сможет добиться не каждый. Раньше она выглядела намного старше своих...

Диетологи сообщили, что беременным стоит избегать употребления некоторых видов рыбы и грибов. Также женщинам в положении не рекомендуется увлекаться блюдами из риса. Ученые полагают, что рис может вызвать заболевания сердца, почек и головного мозга. При этом мясной бульон, блюда из рыбы могут быть опасны для здоровья человека. Специалисты связывают это с тем, что в данных...

Льняные семена богаты микроэлементами, марганцем, диетическим волокном, жиром омега-3 и витамином B1. Данные свидетельствуют о том, что льняные семена могут помочь снизить риск развития рака, инсульта, диабета и сердечных заболеваний. Лен - это растение, которое является одним из самых древних волокнистых культур , которое, как известно, культивируется с 3000 года до нашей эры...

Настоящие гурманы знают толк в винах и сырах. Хоть и говорят, что о вкусах не спорят, все же есть определенные различия между питанием истинных ценителей хорошей пищи и тех, кто не особо переживает по поводу своего рациона. Сегодня мы предлагаем вам пройти тест, который определит, насколько вы гурман. Готовы? Тогда выберите сыр, который вы бы съели за завтраком, а мы кое-что...

Британское издание Express назвало семь факторов, в той или иной степени связанных с вероятностью появления рака. Как утверждается в сообщении, информация основывается на научных исследованиях, проведенных различными учеными за последнее время. С развитием онкологических заболеваний может быть связано курение - речь идет, в первую очередь, о раке легких, однако, как...

Новички, а также люди, решившие возобновить занятия спортом после длительного перерыва часто сталкиваются с одной и той же проблемой. Несмотря на регулярное посещение спортзала и интенсивные тренировки, вес остается прежним. В большинстве случаев, это связано с отсутствием правильной программы тренировок или неправильным питанием. Необходимо следить, чтобы вы потребляли...

В свежем Obesity Reasearch of Clinical Practice - невероятно интересная статья и исследование из Университета Торонто, показывающее, что сегодня поддерживать тот же вес, что 20-30 лет назад, при таком же уровне калорийности потребления и физической нагрузки намного сложнее. (Secular differences in the association between caloric intake, macronutrient intake, and physical...

Дефицит витамина В12 или hypocobalaminemia, проявляется пониженным содержанием этого витамина в крови. Признаки и симптомы дефицита витамина В12 связаны с психологическим и эмоциональным здоровьем . Наиболее распространенной причиной появления дефицита витамина В12 является снижение его употребления с продуктами питания, а также использование некоторых лекарств, недоедания,...

О цикории слышали все, а скорее - о его свойствах заменять кофе. Скажи, а пробовала ли ты цикорий ? Листья, корень, в растворимом виде? К сожалению, этот простой и доступный продукт - не такой частый гость на нашем столе, а хотелось бы! Это привлекательное растение обладает нешуточными лечебными свойствами, и не воспользоваться этим - грех. Редакция Newsmir.info с радостью...

Если вы хотите, чтобы сердце было здоровым, следует придерживаться некоторых правил в питании и сделать рацион максимально здоровым. Все мы знаем о том, какой вред могут нанести здоровью некоторые продукты, но отказаться от них подчас совсем нелегко. Тем не менее, сделать питание более сбалансированным под силу каждому, и в этом помогут 7 простых привычек. 1. Контролируйте...

Уже давным-давно доказана польза куриных яиц. Кроме того, они считаются отличным завтраком, поскольку очень хорошо насыщают. А для противников различных каш это вообще идеально. А наиболее приятен тот факт, что люди, которые завтракают блюдами из яиц, гораздо меньше едят в течении дня. К такому выводу пришли ученые из Государственного университета Луизианы. На основе яиц...

Научные сотрудники из Калифорнийского университета провели интересное исследование, результаты которого показали доступный способ сохранения молодости. Выяснилось, что соблюдение низкокалорийной диеты позволяет пожилым людям поддерживать биологические часы и приостанавливать процессы старения. Для подтверждения своей теории специалисты провели эксперимент на грызунах. Они...

Ученые подсчитали наиболее оптимальное время для занятий сексом. Как передает "АМИ", определяет это время как 07:30 (примерно через 45 минут после пробуждения). Идея в том, что после ночного сна люди полны сил и у них выше показатели выносливости. А еще пик концентрации тестостерона у мужчин приходится именно на утро. К тому же, во время секса выделяются эндорфины, снижающие...