Вы не можете избежать процесса старения, но вы можете замедлить приемом здорового питания и здорового образа жизни. Питание играет важную роль в профилактике старения. Существует большая доля правды в поговорке, «Ты то, что ты ешь». Следующие омолаживающие продукты обеспечат большие преимущества для вашего тела. 1. Шпинат Из-за высоких питательных свойств, этот темно-зеленый...

Натуральные средства для ухода за кожей вполне эффективны и, кроме того, у них нет нежелательных побочных эффектов. В них много витаминов, минералов и жирных кислот, они обладают антиоксидантными свойствами. Благодаря этому такие средства для ухода за кожей помогают бороться с морщинами, дегидратацией и одряблением кожи, пишет healthinfo. Для удаления морщин нужно пользоваться...

Их паре частенько приходится сталкиваться с комментариями вроде: "Ой, она такая полненькая, а он такой спортивный . Что он в ней нашел?" Или: "Как такой видный мужчина находится рядом с ней?" Девушку это всегда порядком раздражало, поэтому она честно и открыто написала всем тем злопыхателям, которым больше нечем заняться, кроме как сравнивать других людей. Она опубликовала в...

Группой американских специалистов проведен ряд исследований, в ходе которых было выяснено, какие привычки негативно могут влиять на здоровье , вызывать преждевременное старение человеческого организма. Результаты работы опубликовали в научном журнале Соединенных Штатов. Полуфабрикаты, а также фастфуд спасают многих людей от готовки. Но данная еда прибавляет только лишний вес,...

Бразильская диета является одной из самых популярных диет в перспективной потери веса, даже 10 кг в течение 2-х недель! Эта диета существует в двух вариантах: быстрая и нормальная. Здесь мы представляем вам нормальную версию, так как быстрая версия очень бедна питательными она не рекомендуется. Ингредиенты в основном фрукты и овощи 4-5 раза в день. Конечно, с некоторыми...

Известно, что иногда хлебобулочные изделия могут нести вред здоровью . В связи с этим медики рассказали о еще одной опасности, которую может нести хлеб. Специалисты сообщили, что в выпечке может находится картофельная болезнь, которая поражает мякиш пшеничного и ржаного хлеба. Эти бактерии могут нанести большой вред здоровью человека. Эксперты поясняют, что на первичной стадии...

Куркума является одной из самых полезных специй. Помимо своего векового использования в качестве приправы в традиционных азиатских кулинарных практиках, она также давно используется в целостной китайской и индийской медицине как мощное противовоспалительное средство для многочисленных заболеваний, включая боль в животе, метеоризм, желтуха, менструальные спазмы, кровотечение,...

Все, кто пытался избавиться от избыточного веса, знают, насколько легко вернуться к вредным привычкам. Однако успех, заключается в том, чтобы не только уменьшиться в размерах, но и сохранить результат на долгое время. Эксперимент показал, что соблюдать диету стоит в течение 12 месяцев. На это время химические вещества в организме меняются, и новый вес может сохраниться намного...

С 1980-х годов уровень ожирения вырос на 40 процентов, а индустрия здоровых дополнений в полной мере воспользовалась этой дилеммой, предложив подавляющее количество диетических продуктов. Эти добавки в лучшем случае неэффективны и вредны во многих случаях. Большая часть населения устала от того, что она жирная, больная и усталая. Впоследствии многие люди обращаются к природным...

Группа ученых из Нидерландов, специализирующихся на здоровом питании смогла доказать, что травяной чай и кофе одинаково хорошо защищают печень от цирроза. Всего одна чашка травяного чая, или 4 чашки кофе в день отлично защитят печень от этого смертельного заболевания. Ученые рассказали, что травяной чай, равно как и кофе защищают печень от смертельного заболевания под...

Ученые из Швеции назвали четыре главных фактора для увеличения продолжительности жизни. Выводы исследователей базируются на масштабных научных изысканиях, о которых сообщает специализированное издание Journal of Internal Medicine. Начало исследованиям, к которым были привлечены 33 тысячи мужчин и 30 тысяч женщин возрастом от 45 до 83 лет, было положено в 1988 году. На это...

Каждая женщина пытается похудеть естественным и здоровым способом. Многие из этих женщин, которые хотят похудеть подбирают плохие способы, такие, как плохо сбалансированная диета и операции, которые приходят вместе со многими побочными эффектами. В этой статье вы будете иметь возможность узнать, как похудеть естественным, здоровым и без особых усилий способом. Ненужный жир...

Периорбитальные темные круги (или просто темные круги ) темные пятна вокруг глаз. Есть много причин этого симптома, включая наследственность. В большинстве случаев, темные круги под глазами, это кровеносные сосуды, которые можно увидеть через кожу. Кожа вокруг века (периорбитальная кожа) тонкая (толщина около 0,5 мм по сравнению с 2 мм в других областях). Как варикозное...

Кубики пресса у женщин и безупречно накачанные ягодицы сейчас на пике моды. Огромной популярностью пользуются девушки, чьи формы достигли вот такого сомнительного идеала. Их фото с акцентом на накачанные мышцы мы нередко встречаем в социальных сетях. Но верны ли их представления о здоровом образе жизни? Акушеры-гинекологи считают иначе... Вред спорта Кубики пресса на животе...

Красный лук обладает особыми свойствами - ученые делают на него ставку в борьбе с раком. Как отмечает "Рамблер Новости", у красного лука уникальный состав. Не случайно он включен в Средиземноморскую диету , отличающуюся исключительной пользой. В частности, ученых заинтересовало вещество из класса антоцианов, отвечающее за характерный цвет этого лука. Выяснилось: оно тормозит...

В первую неделю вес уходит очень быстро! Он очень полезен для, т. к. в первую очередь очищает кишечник. За 10 дней можно потерять 7 кг. Проснувшись нужно выпить стакан кефира через обычную трубочку и так делаем на протяжении всего дня, особенно когда очень хочется кушать. Придерживаемся этого принципа в течение 10 дней. Дополнительно занимаемся физическими нагрузками. Берем...

Иногда точкой невозврата могут стать самые незначительные вещи. Особенно, когда речь идет о похудении и возвращении к себе. Ведь сколько таких историй, когда парень или девушка запускают себя или по каким то причинам прибавляют в весе, потом долгое время живут с ним, но вдруг происходит какое-то событие, которое заставляет взять себя в руки и измениться. Для 25-летней Шарлотты...

По мере увеличения объема околоплодной жидкости беременные женщины начинают больше пить. Многие переходят со сладких напитков на напитки с искусственными подсластителями, чтобы избежать потребления лишних калорий. Однако такие напитки увеличивают риск ожирения у их будущих детей, передает Zee News. Специалисты проанализировали данные более чем о 900 беременностях, осложненных...