У многих из нас есть эта плохая привычка: слишком часто становиться на весы и разочаровываться увиденной цифрой. Но что, если мы скажем вам, что значения на весах вовсе не так важны, как вам кажется? Мама и фитнес-блогер Адриен Осуна преподнесла нам превосходный повод перестать быть одержимым своим весом и начать фокусироваться на том, как мы выглядим и чувствуем себя в наших...

Не секрет, что Средиземноморская диета снижает риск возникновения множества проблем со здоровьем , включая деменцию. Ученые из Университета Темпл выяснили, какой из ингредиентов Средиземноморской диеты полезнее всего. Оказывается, это оливковое масло Extra Virgin, рассказывает Medical Xpress. Специалисты провели исследование на мышах с болезнью Альцгеймера. Исследователи...

Знаменитую фразу Конфуция: «Выбери себе дело по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни!» слышали многие, но мало кто знает, как это сделать. Мы хотим поделиться с вами реальными историями людей, которые превратили свое хобби в самый настоящий бизнес . Елена Филоненко, владелица кондитерской Однажды свое кулинарное хобби Елена решила превратить в бизнес....

Кофе - один из самых популярных утренних напитков. Некоторые просто не могут представить себе начало дня без кофеина. Утренняя чашка кофе бодрит не хуже холодного душа, говорят многие. Но, как показали недавние исследования австралийского диетолога Линди Коэн, на самом деле, сила утреннего кофе значительно переоценена. Есть более подходящее время для употребления этого...

Качественные пищевые продукты невероятно важны для вашего ребенка. Именно правильное питание делает детей сильными, умными и здоровыми. Не секрет, что большая часть пищи, которую мы видим на полках магазина, вредна для здоровья. Консервированные фрукты содержат кукурузный сироп. Сухие завтраки перегружены сахаром. Молоко изобилует химическими веществами... Любая мама знает о...

Новое исследование, проведенное специалистами Фонда защиты окружающей среды, вызывает опасения относительно загрязнения детского питания тяжелым металлом. Об этом сообщает издание 10minut. Ученые обнаружили высокие уровни свинца в 20 процентах продукции для детей. Они отметили, что металл находился в 14 процентах проб других продуктов питания. Наиболее высокие уровни свинца...

Соль имеет решающее значение для человечества, и у нее также есть захватывающая история. Она использовалась как валюта, и это было также поводом для начала войны. Соль является естественной составляющей морской воды, и она добывается в районах, где вода испарялась столетия назад. Диетическая соль обеспечивает нашим организмам натрий, который необходим для жизни. Хотя...

Ну, наука знает только 1... Авторы сайта IFL Science не сомневаются, что среди людей найдется немало желающих жить вечно. И хотя науке известные отдельные формы жизни, способные восстанавливать свои клетки так, что формально их можно считать бессмертными, человеческим существам это пока недоступно. Однако новое исследование вселяет определенные надежды. В журнале «Preventative...

Каждый день он разбивает на 5-минутные слоты. Илон Маск - очень занятой человек, пишет Business Insider. Основатель Tesla и SpaceX обычно проводит всю рабочую неделю в обеих своих компаниях , заглатывая ланч за 5 минут и пропуская телефонные звонки ради большей производительности. Так что неудивительно, что его повседневная жизнь полна дел. Вот как выглядит один день из жизни...

Это не шутка! Все началось, когда Леанна Лауриселла отправилась на шопинг перед Хэллоуином, рассказывает сайт The Dodo. В магазине она заметила детский костюм утки - с большим оранжевым клювом и перепончатыми лапками. Лауриселла содержит группу по спасению коз под названием «Козы Анархии» в Нью-Джерси. Она решила, что костюм утки будет забавно смотреться на козлятах, особенно...

Исследование рака - это непрерывный процесс. Люди постоянно стремятся выиграть битву против рака. Во время лечения рака важно, что вы едите. Пища, которую вы едите, не должна стимулировать рост раковых клеток, более того, она должна помочь вам предотвратить дальнейший рост рака. Недавнее исследование выявило 7 суперпродуктов, которые предотвратят рост рака. Эти продукты...

Должно быть, это ужасно - узнать, что человек, которого вы любите и которому доверяете больше всех, вас предал. Сама мысль о том, что ваш избранник обманывает вас, просто невыносима. Но можете ли вы представить, чтобы ваш муж завел любовницу, а затем обвинил вас в своих проступках? 25-летняя Лиссет Экспозито испытала это на личном опыте. Когда она обнаружила в телефоне своего...

Во время менструации женский организм становится более уязвимым. Но многие барышни предпочитают не обращать особого внимания на начало цикла и продолжают заниматься привычными делами. Но гинекологи настаивают на том, что в «эти дни» все таки нужно поберечь себя. Что делать во время месячных Ошибка № 1 - занятие спортом . Некоторые дамы не обращают особого внимания на...

Худеть и умирать с голоду - совершенно разные вещи. И многие женщины, к сожалению, не понимают, что голодание, по обыкновению, дает обратный желаемому результат. Забавно: чтобы сжигать калории, вашему организму нужны эти калории. Пожалуй, самое удачное сравнение можно сделать с костром. Чтобы его разжечь, нужны спички. Еда - это и топливо, и спички. Когда топлива недостаточно,...

Несомненно, чистая вода играет важную роль. Но стоит ли пить два-три литра воды в день? По данным Национальной академии наук США, подавляющее большинство здоровых людей адекватно удовлетворяют свои ежедневные потребности в гидратации, ориентируясь на чувство жажды. 80% необходимого объема жидкости мы получаем употребляя чистую воду и другие напитки, включая напитки с кофеином,...

В течение дня мы совершаем много действий, которые не остаются у нас в памяти - отрываем туалетную бумагу, отправляем электронное письмо коллеге или выбираем зубную пасту в магазине. Эти незначительные привычки позволяют сделать вывод о ваших эмоциях, чертах характера и о вашем подходе к жизни в целом, пишет medinfo.ua. Вот несколько психологических исследований и мнений...

Чтобы надолго укрепить здоровье мозга, нужно в подростковом возрасте употреблять больше продуктов, богатых жирными кислотами омега-3, например, жирную рыбу, соевые бобы и шпинат. Недостаток этого соединения в рационе увеличивает риск потери памяти в зрелом возрасте. Это показало новое исследование, проведенное учеными из Франции, пишет The Daily Mail. Специалисты провели...

«Не ешьте яйца каждый день, это повышает ваш холестерин!» Те из вас, кто любит есть яйца, вероятно, слышали это слишком много раз, чтобы помнить. Яйца также считаются вредными, если вы хотите похудеть. Тем не менее, ряд исследований показал, что на самом деле нет причин отказаться от завтрака с вареным яйцом или любимым омлетом. Действительно, употребление двух или трех яиц в...