Избыточный вес - это настоящая проблема. Он ужасно влияет на здоровье и может вызвать целый ряд заболеваний, таких как диабет и гипертония. Люди, страдающие от избыточного веса, как правило, пробуют придерживаться строгих диет или даже делают липосакцию, считая, что альтернативы нет. Но выход всегда есть, и в данном случае гораздо проще, чем ты думаешь. Почему бы тебе не...

Многие полагают, что единственный способ борьбы с лишним весом - меньше есть и больше заниматься физическими упражнениями. Но, оказывается, ожирение ожирению рознь. Исследователи из Университета Шеффилда (Великобритания) обнаружили, что существуют разные типы ожирения. Каждый тип требует особого подхода. Вот как определить, к какому типу относится ваш лишний вес, и понять, как...

Старость приходит ко всем, однако относятся представительницы разных знаков Зодиака к ней по-разному. Одних она страшит, а другие смотря на свой возрастудовольно философски. Хотите узнать, какой старушкой вы будете на пенсии: Шапокляк, Фрекен Бон или, может, Миссис Хадсон? Звезды готовы вам это рассказать! Старушка-Овен: Адвокат для внуков Вот уж кого точно возраст не страшит!...

Подготовка к пляжному сезону началась! Приближается лето - а это значит, что скоро вам захочется нарядиться в купальник и отправиться на пляж! Но если у вас есть лишний килограмм (или два), то эта перспектива не кажется такой уж радужной. Прямо скажем, она ужасает! Что же делать? Не ходить на пляж? Еще чего! Сейчас мы расскажем вам, как избавиться от лишних килограммов без...

Это диетическое дополнение, которое может сохранить нашу кожу молодой и чистой, и имеет множество преимуществ для здоровья - это хлорид магния. Это химическое соединение может дать толчок к нашей системе и профилактики инфекций, в то же время контролируя количество мочевой кислоты внутри суставов. С помощью хлорида магния день за день, вы можете нейтрализовать эту кислоту и...

Американские врачи рассказали, что существует три продукта, которые должны быть в рационе каждого человека ежедневно, сообщает Medobzor.in.ua . 1.Первым важным продуктом для нашего ежедневного рациона являются яблоки, поскольку они содержат природные химические вещества с антиоксидантными свойствами. Кроме того, они способствуют предотвращению некоторых видов рака и...

Наверняка вам приходилось замечать на своих ногтях светлые участки у основания. Это лунки или лунулы - видимые части матрикса, то есть корня ногтя. По внешнему вид лунок можно многое узнать о здоровье человека. Такая диагностика помогает вовремя заметить проблему и принять необходимые меры. Вот на какие признаки стоит обратить внимание. Изменение лунулы на одном из пальцев...

По отдельности они полезны, но вместе... Это может показаться странным, но некоторые фрукты ни в коем случае нельзя смешивать с определенными продуктами, иначе последствия могут быть тяжелыми для взрослых и крайне опасными для детей. По данным нескольких исследований, к таким опасным сочетаниям относятся: 1. Ананас и молоко. Ананасы содержат бромелаин, который может вызвать...

Большинство людей, которые когда-либо боролись с лишними килограммами, как правило, очень воодушевляются первоначальной потере веса, результатом которой стала диета. Правда, многие позже сталкиваются с тем, что их вес как бы "замирает" на одной отметке, а то и вовсе возвращается к прежним показателям. Новое исследование ученых Кембриджского университета предполагает, что виной...

Ученые открыли невероятную пользу изюма для здоровья человека. По их словам, этот сухофрукт обладает уникальными свойствами, которые оказывают положительное влияние на организм. Диетологи установили, что изюм полезен для центральной нервной системы. По словам специалистов, он не только улучшает память, но и стимулирует мыслительный процесс. Стоит отметить, что особенно сушеный...

Неправильное питание наряду с высоким потреблением обработанных продуктов питания наносит вред нашему здоровью и организму. В некоторых случаях токсин, входящий в наш организм, просто неизбежен. В таких случаях очень важно вывести токсины из нашего организма. Вот 3-дневный процесс очищения, который поможет изменить вашу диету и вывести токсины из организма. Важно, чтобы перед...

Психологи неслучайно говорят о том, что пищевые привычки, как и прочие рутинные обязанности, доставляющие удовольствие, способны как настроить нас на рабочий лад в начале дня, так и - если речь идет об ужине - обеспечить полноценное расслабление вечером. Не можете представить свое утро без яичницы? Добро пожаловать в клуб. Рассказываем, какое количество яиц стоит считать...

Гастрит - неприятное заболевание слизистой желудка , вызывающее болезненные приступы. Те, кого беспокоит этот недуг, знают, сколько хлопот он приносит: ограничения в пище, сниженный иммунитет, непереносимость некоторых препаратов... Слизистая воспаляется в ответ на действия на желудок повреждающих факторов: химических веществ, инфекций, высоких или низких температур. Причины...

Обвислый животик - проблема отнюдь не полных людей. Такая неприятность случается и у довольно стройных барышень, и у мужчин, которые любят опрокинуть бокальчик пенного после работы. Всему виной неправильное питание, проблемы со здоровьем и вредные привычки. Благо, существует эффективный способ избавления от жирового фартука на животе, который еще и массу удовольствия принесет!...

Уже на протяжении 15 столетий люди употребляют айран . Его изобретение приписывают тюркским племенам, которые большую часть своей жизни проводили в походах. Именно поэтому они нуждались в особом напитке, который должен был не только утолять жажду, но и голод. Очень кстати они заметили: если добавить в молоко особую закваску, оно скисает и приобретает неповторимый вкус. Также...

По мнению экспертов, недостаток сна на сегодняшний день является глобальной проблемой, затрагивающей более 45% людей по всему миру. Сон играет ключевую роль для нашего здоровья, как и сбалансированное питание и регулярные спортивные упражнения. Однако беспокойный ритм нашей жизни вынуждает нас спать все меньше и меньше. Для здорового сна важны 3 основополагающих элемента: его...

Бывает, что женщины, несмотря на правильное питание , активный образ жизни и отсутствие вредных привычек, чувствуют постоянную усталость и раздражительность, не могут похудеть, страдают от донимающей головной боли. Все это ведет к маленьким, но очень важным эндокринным железам, которые контролируют уровень стресса, - надпочечникам. Сбои в функционировании этих желез заметны...

Избавляемся с помощью рыбной диеты от лишних килограммов, сохраняя бодрость и хорошее настроение. Рыба богата минералами и микроэлементами, которые положительно влияют на наш организм. Эта диета рассчитана на 10 дней и выглядит следующим образом: Проснувшись, выпиваем стакан воды. Завтрак: 2 чашки зеленого чая, 1 яйцо и стакан йогурта. Выпиваем перед обедом стакан воды. Обед:...