Существует способ не только быстро похудеть, но и улучшить при этом свое здоровье . Секрет в том, чтобы долго и тщательно пережевывать пищу! Это может показаться глупостью, но на самом деле все логично. Если следовать нашим рекомендациям, можно снизить свой вес на 10 кг без всяких диет за 3 месяца. Когда пережевыванию еды уделяется достаточное количество времени, человек не...

Почти у всех нас есть микроволновая печь в нашем доме, так как это экономит время и позволяет удобно готовить и нагревать пищу. Более чем 30 лет микроволновка стала популярной, простой и удобной возможностью приготовления пищи. Однако настало время подумать и ответить на вопрос, является ли микроволновая печь - самым полезным вариантом приготовления? К сожалению, ответ - нет....

Ешьте банан каждое утро и теряйте целых 10 фунтов в неделю! Еще лучше то, что ранний утренний план банановой диеты не требует каких-либо уникальных усилий и не имеет определенных изменений в ваших диетических процедурах. Вот почему этот план диеты оказался настолько популярным после того, как Хитоши Ватанабэ изначально предоставил его в своей книге «Утренний режим банановой...

Арахис можно легко найти в магазинах, и он доступен во всем мире. Они потребляются в виде закусок во многих домашних хозяйствах. Несмотря на то, что арахис на самом деле является бобовым из-за его свойств. Он также включен в семейство орехов, таких как миндаль, кешью, орехи и тому подобное. Вот 11 преимуществ, которые вы можете получить от арахиса № 1: Он полезен для сердца...

В последнее время в Америке родители все чаще отказываются от вакцинаций, химиотерапии или лучевой терапии для своих детей, больных раком. Но до тех пор, пока онкобольные являются несовершеннолетними, государство имеет право забирать их из дома для принудительного лечения. Родителям же такой отказ грозит тюрьмой. В 1994 году в штате Массачусетс 16-летний парень, перенесший...

В Одесской области в Белгород-Днестровском детском приюте "Центр психолого-социальной реабилитации для детей" зафиксировано инфекционное заболевание гепатит А, госпитализированы 19 детей, у трех из них подтверждено заболевание, сообщает Одесская областная государственная администрация. "По состоянию на 03.06.2017 19 детей госпитализированы в Белгород-Днестровскую центральную...

Спасительные средства. Каждому иногда хочется разбавить свой строгий здоровый рацион. Разве мы не заслуживаем немного вредных вкусностей, когда долго и старательно избегали калорийной еды? Однако минус такого решения в том, что потом нас настигает чувство вины (или даже вздутие живота). И хотя мы жалеем о принятом решении, времени вспять не повернуть, так что пачка чипсов или...

Вы знаете, как действовать в такой ситуации, как сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве, без посторонней помощи? Предполагая, что ближайшая больница находится в нескольких часах езды и нет никого вокруг, чтобы помочь, что бы вы сделали? Некоторые люди проходят обучение на специальных курсы, чтобы помочь жертвам различных видов дорожно-транспортных происшествий ....

Полезность сыров иногда ставят под сомнение из-за высокого содержания жиров. Но это не совсем так. Об этом пишет "Сегодня". Согласно новому исследованию, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition, утверждается, что, несмотря на высокую долю жиров, сыр не оказывает отрицательного влияния на уровень холестерина в крови. "Исследования ясно демонстрирует важные...

Возраст вызывает многие проблемы со здоровьем и ослабленное зрение только одна из них. Возрастная макулярная дегенерация является очень распространенным явлением, особенно среди женщин старше 50. Помимо старения, существует целый ряд других факторов, которые также влияют на зрение и это часто образ жизни, который вы ведете. Но, иногда небольшие изменения в рационе питания,...

Не повторяйте моих ошибок, пока вам 20 или 30. Знаете, что происходит с женщиной, когда ей исполняется 50 лет? Назовем это пробуждением или переломным моментом. Это когда исчезает завеса из мглы, и вы, наконец, понимаете, что по-настоящему важно в жизни. Не верится, что вы провели на этой земле уже полвека и ваше время ограничено. В этом возрасте одновременно появляется...

Специалисты озвучили основные причины того, почему у тех, кто старается похудеть, перестает снижаться вес. Оказывается, это происходит в силу того, что люди зачастую пренебрегают простыми правилами при сбросе лишних килограммов. Соблюдение строгой диеты ведет к тому, что организм начинает испытывать состояние стресса и включает защитную функцию, экономя полезные вещества и...

Исследователи из Америки заявляют: чрезмерное потребление соли с продуктами питания может стать причиной развития целого ряда заболеваний и даже ранней смерти. Особенно вредна соль для сердечно-сосудистой системы, пишут Аспекты. Некоторые организации ведут активную борьбу с продуктовыми гигантами, чтобы те указывали на упаковках реальное содержание соли и процент данного...

Каролин Хартц из Перт, Западная Австралия, является матерью троих детей. Эта австралийская красавица с восхитительным телом не ест сахар в течение последних 28 лет. А теперь скажите, можете ли вы угадать ее возраст? Невероятно, но этой молодой женщине недавно стукнуло 70 лет!!! Сегодня миссис Хартц делится секретами своего безупречного телосложения со всеми желающими... Многие...

Холод - сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях - это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Капхи может проявляться "вязкой" "жирной" кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты - недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью....

Поскольку большинство людей считают боль в коленях синонимом слабости и возраста, они редко жалуются на это состояние. Из-за такого стереотипа люди будут терпеть боль в коленях, пока не станет слишком поздно. Большинство людей не знают, что боли в коленях очень распространенное явление, и это может случиться с любым человеком любого возраста и пола. Если боль не устраняется...

В Минздраве продолжают заниматься "оздоровлением" еды отечественного производства. Последняя инициатива и. о. министра здравоохранения Уляны Супрун - ограничить использование в пищевых продуктах транс-жиров до 2% и обязать производителей размещать на этикетках информацию о "вредном" компоненте. Об этом "Багнету" сообщили в пресс-службе ведомства. Ранее чиновники озвучивали...

Мальчики, которые в детстве придерживались диеты с высоким содержанием жиров, во взрослом возрасте получают больше удовольствия от нездоровой пищи. Из-за этого у них увеличивается риск ожирения. Ученые провели исследование на самцах крыс. Животных с раннего возраста в течение 3 месяцев кормили жирными продуктами, рассказывает The Hindustan Times. Исследователи хотели выяснить,...