Ученые представляющие Гарвардский университет смогли доказать, что насыщенные жиры в масле, сливках, цельном молоке, а также в кокосовом и пальмовом масле, негативно отражаются на работе сердца, что приводит к возникновению заболеваний органа. Подробности этого исследовательского проекта были опубликованы на сайте Американской кардиологической ассоциации. В ходе...

Достаточно ли вы его едите? Магний жизненно важен для нашего здоровья. Это четвертый наиболее распространенный минерал в вашем организме. Магний незаменим для более 300 различных ферментов, а также для биохимических процессов и правильной метаболической функции, пишет articles.mercola.com. Магний необходим для: создания АТФ (аденозин трихоспата), энергетической валюты вашего...

Ежедневно мы пользуемся огромным количеством вещей, совсем не задумываясь об истории их происхождения. На самом же деле многие предметы повседневного обихода задумывались их создателями совсем для других целей. Именно о таких 20 вещах мы сегодня вам расскажем! Спорим, вы сильно удивитесь, узнав их истинное предназначение? 1. Футболка Первые футболки шились для солдат ВМС США в...

В своем стремлении похудеть прекрасные леди могут превзойти кого угодно, демонстрируя непоколебимую силу воли. Причина - не только привлекательный внешний вид, но и здоровье , о нем следует заботиться в первую очередь! Именно поэтому полностью поддерживаем всех желающих распрощаться с лишним весом. Сегодня нам бы хотелось поделиться рецептом огуречного напитка , который усилит...

Профессия стюардессы считается элитной. Попасть на такую должность сложно, приходиться проходить много отборочных этапов, часто на английском языке. Во-вторых, стюардессе нужно поддерживать хорошую физическую форму и всегда выглядеть безупречно. Но за все эти мучения существует вполне достойная награда - хорошая зарплата и возможность много путешествовать по миру. Впрочем,...

Большинство людей, когда видят ее фотографии "До" и "После", начинают сомневаться в их правдивости. Вернее, они соглашаются, что это та же девушка и "главная точка метаморфоз" тоже ее, а вот к натуральности возникает много вопросов. Ну просто не верят, что такие перемены возможны без хирургического или косметического вмешательства. Сама девушка говорит, что хорошей формой...

Волокна в белокочанной капусте выводят токсины и тяжелые металлы из организма. А кислоты, которые также входят в ее состав, улучшают микрофлору кишечника Чтобы выглядеть хорошо и красиво, важно позаботиться о своей организме, который нуждается в обновлении и очищении. Сайт AdMe.ru собрал самые полезные продукты для каждого органа, которые стоит включить в свой рацион, чтобы...

Многие диетологи уже давно называют главной причиной набора веса не замедленный обмен веществ, низкую физическую активность, переедание или зашлакованность организма, а именно психологические проблемы. Чтобы расстаться с лишними килограммами, нужно сначала разобраться, по какой причине они появились. Изнуряющие тренировки и диеты не помогут в борьбе с ожирением, а наоборот,...

Витамин С, также известный как L-аскорбиновая кислота, представляет собой водорастворимый витамин, который, естественно, присутствует в некоторых пищевых продуктах и доступен в качестве пищевой добавки. Люди, в отличие от большинства животных, не могут синтезировать витамин С эндогенно, поэтому он является важным диетическим компонентом. Витамин С известен как домашнее...

Новое исследование, проведенное в Университете Дикина, показало, что неправильное питание увеличивает вероятность развития депрессии. А здоровое питание может избавить от этого психического расстройства. В исследовании приняли участие 67 человек с умеренной и тяжелой депрессией, рассказывает Science World Report. Добровольцев разделили на две группы. Первая группа не питалась...

Эта история о том, что такое настоящая безусловная родительская любовь, творящая чудеса. Отец Хали, Том, воспитывал дочь в одиночку. С самого детства девочка страдала от пищевой зависимости и отчаянно с ней боролась. Папа всегда был на ее стороне в этой борьбе, но, увы, ничем кроме расстройств, ощущения провала и разочарований она не заканчивалась. Самый большой ее вес...

Боннский суп - главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм, хорошо насытить и улучшить метаболизм. Главная роль в блюде отведена, конечно же, сельдерею - спасительному овощу для всех худеющих. Сельдерей способен надолго заглушить...

И при этом пил алкоголь. Энтони Говард-Кроу, 32-летний видеоблогер из Лавленда, штат Колорадо, недавно поставил на себе необычный диетический эксперимент, чтобы доказать, что можно есть все подряд и при этом худеть, если только следить за калориями. 100 дней подряд он ел только мороженое, выпивал немного алкоголя - и похудел на 14,5 килограммов! Энтони начал свою 100-дневную...

Новое исследование показало, что некоторые виды груш могут помочь предотвратить развитие диабета и гипертонии, вызванного диабетом. Экстракты кожуры и целлюлозы содержат фенольные соединения, которые могут быть очень эффективными в снижении риска гипертонии, диабета ранней стадии и язв кишечника. Эксперименты о том, как груши влияют на обменные процессы, такие как контроль...

Наиболее эффективный и простой способ потерять несколько килограммов, это ускорить обмен веществ. Есть много натуральных продуктов и продуктов питания, которые могут помочь нам достичь этого, но мы также должны обратить внимание на специи. В одном исследование, проведенное учеными из Ирана, участвовали 88 женщин с лишним весом, которые были разделены на две группы. Женщины из...

Слетайте на разведку уже этим летом. Если вы подумываете о летнем путешествии, обратите внимание на эти страны. В любой из них за $1000 в месяц вы сможете снять жилье и купить продукты питания, а еще насладиться приключениями, которые, возможно, не сможете себе позволить в более дорогих странах. Даже если вы зарабатываете всего несколько американских долларов в месяц, вы...

В преддверии пляжного отдыха едва ли не каждая женщина ловит себя на мысли, что нужно сбросить несколько лишних килограммов. Многие красавицы приписывают себе избыточный вес совсем неоправданно, поэтому в изнурительных тренировках нуждаются не все дамы. Как сбросить лишний вес Наша редакция предлагает вниманию любимых читательниц летний напиток из петрушки. Это огородное...

Почему мы страдаем от лишнего веса? Продукты, которые мы привыкли употреблять практически каждый день и считаем полезными, создают кислую среду в организме. В результате, обмен веществ замедляется, мы набираем вес и часто страдаем от различных заболеваний. Но хорошая новость в том, что есть список продуктов, которые помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс. Их называют...