Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Эффективные советы о том, как решить проблему плохого кровообращения

Плохое кровообращение может иметь много причин. Основными из них являются: высокий уровень холестерина, плохое питание , которые обеспечивает клетчатку, слишком много соленой пищи и очень мало жидкости. Высокое потребление насыщенных жиров приводит к высокому холестерину, вызывая повреждение кровеносных сосудов и эластичность, с которыми они должны удерживать кровоток. Его...

подробнее

Если ты пьешь кофе хотя бы 1 чашку, тебе это срочно нужно знать!

О кофе написаны тонны статей, научные трактаты, стихи и песни. Но до сих пор не утихают дискуссии о его пользе и вреде. Проанализировав результаты последних исследований, мы сделали следующие краткие выводы: Кофе и мозговой ресурс О том, что это бодрящий напиток, знают все. Как и то, что после резкого кратковременного подъема наступает спад, ощущение усталости, разбитости....

подробнее

Ходьба спасает от слабоумия, показало исследование

Сотрудники Университета Британской Колумбии выяснили: благодаря ходьбе средней интенсивности уменьшается выраженность симптомов умеренных когнитивных нарушений, возникших из-за проблем с сосудами в мозге. У людей с сосудистой деменцией, ходивших по три часа в неделю в течение 6 месяцев, уменьшилось время реакции. Также у них отмечались другие признаки улучшения работы мозга,...

подробнее

Компьютерная игра научит детей питаться правильно

Исследователи из Университета Эксетера разработали новую компьютерную игру, которая подталкивает детей к выбору здоровых продуктов питания. Игра длится всего 7 минут. Она настраивает мозг детей против вредной пищи. В процессе игры дети должны реагировать на изображения здоровых продуктов, нажимая на кнопку, и игнорировать изображения вредных продуктов, пишет UPI.com. Ученые...

подробнее

Болезнь настолько изуродовала этого парня, что его назвали "слоном". Вот как сложилась его жизнь

Джозеф Меррик родился в Лестере, Англия, в 1862 году. Еще в раннем детстве у него развилась странная болезнь, из-за которой его кожа стала плотной и комковатой. Она-то и сделала мужчину известным как " Человек-слон ". Губы Джозефа едва ли не вывернулись, на лбу выросла костная масса. Ноги и одна рука увеличились. Эти проявления неизвестной болезни заставляли ученых мучиться в...

подробнее

Названы лучшие продукты для омоложения организма

Известный врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, какие продукты могут защитить от старения. Об этом она написала на своей странице в Facebook. По словам эксперта, люди, которые хотят защитить свой организм от старения, должны включать в рацион зелень (различные виды листовых овощей) и не менее двух раз в неделю употреблять различные ягоды. Диетолог порекомендовала...

подробнее

Фрики нашего времени. Ради своих кумиров они легли под нож пластического хирурга!

Психологи утверждают, что одной из самых трудновыполнимых задач для большинства людей является любовь к себе. Многим бывает сложно принять себя такими, какими они родились. Возможно, именно поэтому люди все чаще прибегают к помощи пластических хирургов. Иногда такое вмешательство вполне оправдано, но некоторые мужчины и женщины "перекраивают" себя просто до неузнаваемости. Ну...

подробнее

Избавьтесь от токсинов из вашего организма всего за несколько дней с помощью этого плана детоксикации!

Если вы чувствуете усталость без причины и вам часто не хватает энергии, пришло время для процесса детоксикации. Мы держим пари, что вы ненавидите все, что касается вашей сухой и бледной кожи, и давайте не будем забывать о "глазах енота". Регулярное очищение имеет первостепенное значение, иначе вы становитесь более восприимчивыми к инфекциям, гриппу и вирусам. Мы даем вам...

подробнее

8 признаков того, что ваши почки находятся в опасности!

Почки - это жизненно важные органы, которые располагаются прямо под грудной клеткой. Они отвечают за очищение и детоксикацию, то есть отфильтровывают ежедневно 10-150 литров крови. Это важно для всех функций организма и поддержания здоровой крови. Почки ответственны за избыток жидкости и отходов из организма. Они регулируют уровни электролитов и сохраняют здоровые и сильные...

подробнее

Готовы на все: как худели и толстели звезды Голливуда

Зрительская любовь и престижные награды многим голливудским звездам дались не так уж просто, как может показаться со стороны. Некоторым знаменитостям ради роли пришлось голодать, другие же были вынуждены в кратчайшие сроки набрать вес. В этой статье мы расскажем о 10 звездах Голливуда, которые ради своих ролей подверглись наибольшим трансформациям. Рене Зеллвегер С проблемами...

подробнее

Как рестораны заставляют нас тратить больше: 11 уловок

Эти психологические трюки действуют почти безотказно. Мы снова и снова оставляем в заведениях общепита гораздо больше денег, чем могли бы. Предлагаем вашему вниманию список самых распространенных приемов, которыми пользуются рестораны, чтобы получить от нас намного больше, чем мы изначально планировали потратить. Имейте в виду и будьте внимательны! 1. В колонке «цена» пишут...

подробнее

20-минутный утренний ритуал для похудения. У калорий нет шансов!

Если ты думаешь, что похудение без диет и спорта - сложная задача, ты ошибаешься. На самом деле, есть множество факторов набора лишних килограммов. Довольно распространенной причиной набора веса является стресс, напряженность и дисбаланс в организме. Всем известно, что нами руководят гормоны, а их правильная пропорция в организме обеспечивает хорошее самочувствие и баланс....

подробнее

5 причин, почему нужно есть помидоры каждый день

Никто не станет спорить с тем, что фрукты и овощи очень полезны для здоровья. А одними из наиболее часто употребляемых ягод являются помидоры (все правильно, ботаники считают плоды томата многогнездными поликарпными ягодами!). Но все же большинство людей относят их к овощам. Как бы там ни было, ценность для здоровья этого полезнейшего растения сложно переоценить. Томаты...

подробнее

Еда на вынос полезна для мозга, утверждают эксперты

Ингредиент, который есть во многих популярных блюдах на вынос, "заряжает" мозг и даже помогает повысить успеваемость. Речь идет о холине (витамине B4). Им богаты блюда, в которых много яиц, например, пицца Фиорентина и жареный рис с яйцом. Другие блюда, такие как неаполитанская пицца и курица тикка масала, тоже положительно влияют на когнитивные функции, сообщает The Daily...

подробнее

Гимнастические упражнения из детства. ТОП 5 особенно вредных без правильного подхода

Есть такое понятие, как гимнастика - общепринятая система упражнений, которой учат родители детей, преподают на физкультуре в школе, которая считается базой для всех физических упражнений. Фактически, эта система во многом ущербна и даже вредна, потому что не учитывает особенности анатомии человека и индивидуальные особенности групп населения. Естественно, учителя в школе...

подробнее

6 продуктов, которые противопоказаны при изжоге и проблемах с ЖКТ

Изжогу большинство людей не считают болезнью, хотя она таковой является. От нее есть как народные, так и фармацевтические средства, но самый верный способ избавиться от изжоги - контролировать питание и избегать провоцирующих это заболевание продуктов. 1. Арбуз Не налегайте на арбуз. Да, скоро лето, но что же делать. Дело в том, что в арбузе содержатся быстро сбраживаемые...

подробнее

Пополнели, ну и что? Знаменитости, которые никогда не отказываются от откровенных нарядов

Звезды находятся под пристальным вниманием не только камер, но и поклонников, которые, к слову, замечают любые изменения во внешности любимых знаменитостей. Но, как показывает практика, не все комплексуют по поводу лишних килограммов. Эти женщины, наоборот, всячески продолжают подчеркивать свои пышные формы. Всем бы такой уверенности в себе! Рианна Рианна не перестает удивлять...

подробнее

Умывайтесь кокосовым маслом с содой 3 раза в неделю, и вы удивитесь тому, что произойдет в течение месяца!

Для здоровой и сияющей кожи нужен надлежащий уход, здоровое питание, мыть лицо дважды в день и никогда не спать с косметикой. Очищающие продукты для лица полны химических веществ и плохо сказываются для общего состояния здоровья. Очищающая маска для лица из кокосового масла с содой - это отшелушивающая маска. После мытья лица с кокосовым маслом и пищевой содой происходит...

подробнее

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх