В свете приближающегося лета многие стараются налегать на салатики и отказываются от сладостей. Дамы надеются, что двухнедельная диета принесет желаемый результат, и они станут стройными и подтянутыми, несмотря на долгие зимние "зажоры". Но чудес не бывает. К тому же, резкое похудение не только негативно сказывается на состоянии здоровья , но и вызывает косметические дефекты,...

Если вы решили перейти на правильное питание, то сперва необходимо разгрузить организм, то есть очистить его от токсинов. На странице в Instagram известный диетолог Ксения Коваленко поделилась главными правилами детокса. "Токсины являются потенциально опасными для здоровья человека, они должны быть преобразованы и выводиться из организма через мочу, кал, дыхание или пот....

Каждый из нас хотя бы раз в жизни посещал ресторан быстрого питания. Для кого-то это ежедневный ритуал. В любом случае всем будет полезно узнать о них то, что пытаются скрыть от нас владельцы фастфудов. Для тебя мы подобрали 12 неожиданных фактов, которые заставят задуматься перед следующей покупкой фастфуда. 1. Это чизбургер или гамбургер? Если собрать большую часть меню...

Время в ожидании пополнения всегда кажется напряженным. А когда информация, предоставленная УЗИ, оказывается неправильной, вся жизнь в одно мгновение переворачивается с ног на голову! Наташа Уайт и Алисия Коппинг - хозяйки ирландского сеттера Роми - ожидали, что их любимица родит 9 щенков. Но после изнурительных 10-часовых родов женщины были потрясены тем, сколько на самом...

Американские ученые выяснили, что головные боли могут провоцировать некоторые бактерии, обитающие в ротовой полости. К таким выводам специалисты пришли, проанализировав около двухсот биологических образцов слюны, взятых у пациентов, страдающих мигренью. Эксперты утверждают, что головные боли могут усиливаться из-за употребления некоторых продуктов - колбасы, сосисок, шоколада,...

Американские медики выяснили, какие три продукта следует ежедневно употреблять в пищу, чтобы улучшить самочувствие. По их мнению, для укрепления здоровья человеку необходимы яблоки. В них содержится большое количество природных веществ, способных предотвратить сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Кроме того, необыкновенно полезной медики назвали морковь: она...

Ученый Винсент Кандраинат из Университета Ньюкасла разработал революционный антивозрастной крем на основе яблок. Этот продукт содержит пищевые антиоксиданты, замедляющие старение кожи. Винсент Кандраинат создал эффективную антиоксидантную пищевую добавку, и теперь работает над новым проектом. Исследователь уже презентовал созданный им крем замедляющий процесс старения кожи....

Те, кто давно практикует здоровый образ жизни, знают, что для поддержания отличной формы важны не только физические упражнения, но и сбалансированное питание. Ты ведь не раз замечала, что люди с одинаковым весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному: один человек - худощавый и спортивный , а другой - с обвисшими боками и складочками в самых неподходящих местах. Как...

Международная группа исследователей после многолетних наблюдений за больными, установили, что женщины чаще мужчин страдают от мигрени. Известный факт: мозг у женщин весит меньше, чем у мужчин. Но это не мешает прекрасным дамам быстрее и легче запоминать разную информацию. При этом именно с активной деятельностью гиппокампа, который контролирует доставку «данных в кору мозга...

Запах жареного мяса, витающий над еще сонными дачными участками, - верная примета майской праздничной декады. Предлагаем подойти к делу серьезно и освоить несколько новых маринадов для шашлыков. Хороший стейк или свежевыловленная рыба достойны отправиться на решетку мангала гордыми и одинокими. Как говорил великий повар Огюст Эскофье, «детали мешают совершенству». Вопрос в...

Говорят, что если вы стали похожи на фотографию в своем паспорте, вам срочно нужно в отпуск. Это верно. Тем более, что хроническая усталость - настоящий бич нашего времени. Заработать себе такое состояние проще простого. Достаточно ложиться поздно, вставать рано, побольше нервничать, ничего не успевать и сидеть по 8 часов в день на не особо любимой работе. Ах, да! Еще нужно...

Давайте разбираться, в каких случаях организм подает нам сигналы в виде судорог. Судороги тонические возникают при патологическом возбуждении в том или ином элементе двигательной единицы: нейроне (нервной клетке); его аксоне (длинном цилиндрическом отросткенервной клетки, по которому нервные импульсы идут от тела клетки к органам и другим нервным клеткам); нервно-мышечном...

Трудно согласиться после стольких лет пропаганды, да? Уже сколько лет со всех сайтов о здоровье до нас доносится: газировка - это однозначно яд, особенно для детей! Но в чем именно заключается вред? Найти ответ на этот вроде бы банальный вопрос не так и просто. Кажется, самый лучший ответ мы нашли на сайте нашего легендарного доктора Евгения Комаровского. У него спрашивают:...

Команда ученых пришла к неожиданным выводам, изучая свойства бананов и сыра тофу. Выяснилось, что эти продукты являются природным источником «гормонов счастья». По словам диетологов , употребление в пищу бананов и сыра тофу способствует выработке в организме человека гормонов, которые в свою очередь способны улучшать настроение и избавлять от депрессии. Помимо этого,...

Вы недооцениваете эффект. Если у вас есть роутер Wi-Fi, то вам это знакомо. Когда вырубается интернет, надо отключить питание , мучительно вытерпеть целую минуту и снова подключить. Почему-то это срабатывает. Почему же? Роутер напоминает компьютер в миниатюре: у него тоже есть память, процессор и операционная система. А это означает, что время от времени ему тоже не помешает...

Полет на самолете - процесс романтичный и опасный. И опасный не из-за возможной аварии (шансы минимальны), а из-за потенциального стресса для организма: скачки давления, волнение и так далее. Именно поэтому стоит позаботиться о своем питании заранее, чтобы желудок не добавил проблем. Итак, к каким продуктам лучше не приближаться перед авиаперелетом? Фастфуд Гамбургер из...

Или просто сделать больным человеком. Представьте себе сочный Биг Мак с картошечкой фри... Просто подумайте о сочной говядине, булочке с кунжутом и мягком американском сыре. У вас уже потекли слюни? Хорошо, но вот от этой информации, уверены, у вас отпадет желание кушать такую еду. Всем известно, что у McDonald's плохая репутация среди экспертов в области здравоохранения. Но...

Когда человек устает, у него снижается работоспособность. Восстановить продуктивность поможет правильное питание. В частности, специалисты советуют употреблять блюда из субпродуктов. Они положительно влияют на мозг. Дело в том, что субпродукты богаты полезными соединениями. К примеру, в таких субпродуктах, как печень, почки и сердце, содержится холин, который является...