Вы можете перенять их опыт. Большинство из нас хотели бы видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но иногда мы не понимаем самых элементарных вещей в вопросах питания. Недавно были опубликованы результаты крупномасштабного глобального исследования, которое показало, что японские дети имеют самую высокую прогнозируемую продолжительность жизни. Основная причина заключается в...

Ученые из Иешивского университета в Нью-Йорке совместно с коллегами из медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна в Соединенных Штатах Америки в ходе исследования установили, что при строгой диете головной мозг поедает собственные клетки. Данную гипотезу специалисты подтвердили в ходе экспериментов над лабораторными мышами. При строгой диете головному мозгу не хватает...

Когда в 2005 году Диана Ахерн родила однояйцевых мальчиков-близнецов, то была просто вне себя от счастья. Хотя Стиви и Эдди принесли своей маме много радости, но было кое-что в их поведении, что начало ее сильно беспокоить. Беспокойство Дианы вызвали некоторые поведенческие проблемы, которые стали все сильнее проявляться у ее маленьких мальчиков. Вскоре мама близнецов уже не...

Как бы нам всем хотелось худеть ночью, не правда ли? Вы только вообразите: вы спите и теряете калории, а наутро в зеркале видите подтянутое и стройное тело. Ну не мечта ли? Конечно, правильное питание и регулярные занятия спортом никто не отменял, но такой волшебный способ действительно существует. Ночное обертывание, которое мы вам предложим, позволит вам сбросить лишние...

В нейропсихологии под исполнительными функциями понимается набор высших психических процессов, позволяющих адаптировать эпизодическую познавательную активность к новым стимулам в соответствии с долгосрочной целью. Так, с их помощью человек на диете подавляет желание съесть калорийную пищу, а турист - подстраивает поведение под местные традиции. Прошлые работы показали, что...

Хотя фраза "похудеть во сне" воспринимается как рекламный слоган, это нормальный физиологический процесс, говорят специалисты. Главное - знать, как его "включить". По мнению экспертов, для этого нужно лишь обзавестись парой новых привычек, пишет health info. Высыпайтесь Превратить в привычку эту рекомендацию под силу не каждому. Зато уж если приучить себя спать по 8,5 часов в...

Египтянка Эман Ахмед Абд Эль Ати весила 500 килограммов, когда прибыла в город Мумбаи, чтобы пройти срочную операцию по снижению веса. 36-ти летняя женщина не покидала свой дом в египетском портовом городе Александрия на протяжении 20-ти лет, пока не приехала на лечение в Индию. Еще в детстве ей поставили диагноз "слоновая болезнь", при которой не только замедляется обмен...

Фотографии этих красоток вызывают у обычных среднестатистических женщин целую гамму чувств - от искреннего восхищения до черной зависти. А все потому, что хотя им всем далеко за 50, но их красоте и молодости можно только позавидовать! Глядя на фотографии этих прекрасных зрелых женщин, впору впасть в отчаяние. Но не лучше ли понять, что даже 50 лет - не повод расслабляться?...

Менструальный цикл - важная составляющая жизни каждой женщины. Вам стоит либо вести календарик, либо отличаться хорошей памятью, чтобы тщательно следить за тем, как протекают "дела". Если для отсутствия менструации нет весомых причин, она должна наступать каждый месяц. И все же, не только задержка может стать поводом задуматься. Обратите внимание на 6 случаев, когда вам нужно...

Многие люди порой устраивают себе «сухую чистку», временно воздерживаясь от алкоголя - например, после бурных новогодних праздников, верующие - во время Великого Поста. Но что если вы решили продолжить такой «сухой пост» и растянуть его на целых два года? Именно так и сделал дизайнер из Нью-Йорка Тобиас Ван Шнайдер, и результаты поразительные. Что самое главное исчезло из его...

Квашеный овес издавна считался невероятно целебным продуктом. Им лечили селезенку и печень, желудок и кишечник. Вдохновившись народными рецептами и усовершенствовав их, доктор Владимир Изотов на личном опыте доказал, что употребление овсяного киселя - чертовски полезная привычка. Овсяный кисель Изотова - эффективное средство для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта....

Сколиоз - это не состояние позвоночника, это состояние костей таза, как фундамента, а он должен быть ровным. На ногах пять пальцев, у которых пять косточек. Когда человек переносит всю тяжесть тела на одну ногу (70 кг.), то стопа сильно прогибается. Для того, чтобы человек не упал, на стопе образуется треугольник, и большой палец разворачивается. Косточка большого пальца...

Дело в здоровье, а не во вкусах. Наверное, всем нравится расслабляться в ванне. Есть в этом что-то успокаивающее, приятное и даже ностальгическое. К сожалению, взрослым редко выпадает такое удовольствие. Почему? По ряду причин: ванна занимает больше времени, чем душ; душ принимать удобнее; и вообще принять душ кажется как-то проще. Есть много мифов о том, что ванны якобы...

Наверняка вы слышали (или даже испытывали на себе), что после соленой еды хочется пить. Однако этот факт может скоро стать очередной байкой: ученые доказали, что соль, наоборот, снижает жажду, при этом обостряя чувство голода. Удивительно, но до сих пор никто подробно не занимался вопросом связи соленой еды и последующего чувства жажды. Ученые знали, что повышенное...

С паразитами необходимо бороться самым безжалостным образом. Ведь они отравляют и разрушают наш организм. Хотя большинство из нас не знают, что паразиты являются общей проблемой, затрагивающей множество людей. Но, каковы симптомы паразитов и паразитарных кишечных червей, и как вы можете устранить эти проблемы? Сегодня мы расскажем вам больше об этих проблемах и о том, как...

Примерное меню диеты для живота: завтрак: яйцо всмятку, один подсушенный кусочек хлеба; второй завтрак: несколько яблоко или несколько апельсинов; обед: 250 грамм куриной грудки без кожи и жира или 200-250 грамм рыбы нежирных сортов, овощной салат; полдник: тарелка овощного супа (либо супа без мяса); ужин: 200-250 грамм телятины, приготовленной на гриле либо на сухой...

Старение организма - естественный процесс, но существенно ускорить его могут некоторые ежедневные привычки. В частности, наш внешний вид во многом зависит от питания. Давайте разберемся, от каких продуктов люди стареют быстрее. Сладкое ускоряет старение кожи Любовь к сладостям - одна из причин старения кожи. Избыток сахара вызывает в организме химические реакции, которые...

Так как она укрепляет память, гречиху часто называют идеальной пищей для мозга. Народная медицина рекомендует ее для лечения ревматизма, глаукомы и диабета. Чай из цветов гречихи благотворно влияет на дыхательную систему и легкие в случаях чрезмерного кашля или выделения мокроты. Смесью листьев и цветов можно лечить атеросклероз, серьезное заболевание, поражающее кровеносные...