Роберт Ластиг, профессор Университета Калифорнии в Сан-Франциско, наверное, самый популярный американский врач после легендарного доктора Хауса (и, в отличие от последнего, вполне настоящий). Его первую популярную лекцию под названием «Сахар: горькая правда» на YouTube посмотрели больше четырех миллионов (!) человек, вторую лекцию, «Жирный шанс: фруктоза 2.0», посмотрели более...

"Съедая одно яблоко в день, вы оставите вашего доктора без работы", - гласит старая английская пословица. Современные исследования подтверждают народную мудрость, каждый раз доказывая множество преимуществ для здоровья , связанных с яблоками. Об этом сообщает Site. Чем же так хороши яблоки? Полезный перекус Если возникло желание перекусить, вместо печенья или батончика съешьте...

Некоторые женщины с возрастом становятся только лучше. Их сравнивают с хорошим вином, им по-доброму завидуют. Все считают, у них есть особый секрет молодости . Законы красоты На самом деле, чтобы содержать себя в красоте и здоровье, многого не нужно. Достаточно придерживаться нескольких принципов. Если ты найдешь в себе силы исполнять все в точности, вскоре увидишь сама, каким...

Сегодня, 9 марта, в Запорожской детской областной больнице волонтеры объявили о старте акции "Сердце до сердця", а также передали оборудование, закупленное на средства, собранные в прошлом году. По информации волонтеров, в 2016 году по всей Украине было собрано 3 млн 177 тыс 437 грн на покупку оборудования для реанимационных отделений детских областных больниц. Запорожская...

Ученые провели исследование, в результате которого им удалось найти 10 продуктов питания , которые можно есть на ночь. При этом специалисты утверждают, что переживать за фигуру от ночных перекусов этими продуктами не придется. Ученые уверяют, что небольшая порция на ночь нижеперечисленных продуктов способствует крепкому сну. Рейтинг безвредных для фигуры продуктов возглавил...

Чаще всего причиной лишнего веса является замедленный метаболизм. Именно благодаря быстрому обмену веществ организм превращает пищу в энергию. Как же ускорить метаболизм и перевести организм в жиросжигающий режим даже во сне? Наверняка вам приходилось замечать, что одни могут вовсю уплетать сладости и не толстеть ни на грамм, а другим достаточно один раз побаловать себя...

Колоректальный рак - это одно из наиболее распространенных раковых заболеваний. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно во всем мире колоректальным раком заболевает больше 500 тысяч людей. Практически половина случаев заканчивается летально. К сожалению, операции и химиотерапия далеко не всегда способны вылечить онкологические заболевания. Возможно,...

Как и много раз до этого, Райан О’Доннелл вместе со своими детьми совершал покупки в супермаркете. Они взяли побольше основных продуктов питания, лакомства и направились к кассе. Уже там мужчина услышал странный разговор между кассиром и пожилой женщиной, которая пыталась оплатить продукты... По непонятным причинам банк отказывался снимать деньги с кредитной карты женщины. А у...

Психологи раскрыли тайну похудения без диет и спорта . По мнению авторитетных ученых из Корнелльского университета, избавиться от лишних килограмм можно без голодовки и изматывающих физических нагрузок. С приходом весны проблема лишнего веса становится актуальной, как никогда. Девушки стремятся похудеть, чтобы в теплое время года смело сбрасывать верхнюю одежду и удивлять...

Б/Ж/У - 5.81/1.52/2.69? Ингредиенты: Куриная грудка отварное - 100 г Салат листовой - 100 г Яйцо вареное - 1 шт. Огурцы свежие - 2 шт. Помидоры - 1 Йогуртовый соус с чесноком - 100 г Приготовление: Для йогуртового соуса смешиваем йогурт с раздавленным чесноком. В миску рвем листья салата, нарезаем помидор крупными кусками, огурец режем на 4 части вдоль, а потом поперек -...

В настоящее время существует бесконечное множество рецептов для похудения. Но как понять, какой именно заслуживает должного внимания? Конечно тот, который создала женщина для женщины! Вода Сасси - это не просто напиток для похудения, это безумно полезная вода, которая избавит тебя от лишних сантиметров в два счета, еще и иммунитет поднимет! Кстати, такая вода будет полезна не...

Ученые часто говорят о том, что брак укрепляет здоровье . Однако новое исследование, проведенное в Университете Аризоны, показало: женщины, которые не выходят замуж либо разводятся, имеют меньше проблем со здоровьем. В исследовании приняли участие 79000 женщин из США в возрасте от 50 до 79 лет, передает Psychology Today. Участницы рассказали о своем семейном положении. Ученые...

Распаковать коробки после переезда, проследить, как дела у зуба, который тревожит малыша, приготовить несколько баночек тыквенного пюре... Правда, знакомо? Для мам это обычные вещи. Мы ходим к педиатру еженедельно, ежемесячно и ежегодно - по графику и по мере взросления ребенка. Прибегаем к нему с неотложными вопросами: температурой, ветрянкой или чем-то другим. Запись к...

В последнее время все больше и больше людей обращаются к вегетарианской диете. По разным причинам. Может быть, вы тоже над этим задумывались? Считается, что отказ от мяса делает людей здоровее , умнее и вообще лучше. Но станете ли вы от этого счастливее? Вообще-то, ученые-диетологи говорят, что все будет с точностью наоборот. Исследование, опубликованное в Women s Health...

Испанские исследователи утверждают, что пол литра пива в день идут на пользу здоровью человека. Но вот превышение этой дозы оборачивается во вред. Об этом сообщает Нeadinsider. Умеренное употребление пива может снизить риск диабета и высокого кровяного давления, как считают ученые из Испании доктора Рамон Эструх и Роза Лауэла из Университета Барселоны и местной Университетской...

Политическая принадлежность гражданина США может быть связана с его точкой зрения о причинах ожирения. Соответствующее исследование опубликовали американские ученые в журнале American Politics Research. Авторы работы показали, что сторонники Республиканской партии, вне зависимости от наличия у них лишнего веса, виновным в ожирении считают самого человека - его питание и образ...

Уже после 30 лет обмен веществ замедляется. Если человек это не учитывает и продолжает питаться, как раньше, за следующие 10 лет он прибавляет в среднем 10% от веса, то есть 5-8 кг. Как справиться с таким избытком? После сорока похудеть заметно тяжелее, чем, например, в 20 или в 25 лет. Популярные диеты, которые передаются из уст в уста или напечатаны в Интернете, в этом...

Весна пришла - пора худеть! Наверное, вы обращали внимание, что мужчины и женщины, которые служат в вооруженных силах, всегда находятся в оптимальной форме. Понятно, что они проходят специальные тренировки. Но чтобы выносить постоянные интенсивные нагрузки, военные следуют строгому режиму питания. Во время курса боевой подготовки солдаты получают трехразовое питание. Десерты и...