Кто бы мог подумать, что эти маленькие сморщенные виноградинки - кладезь витаминов! А ведь о целебных свойствах изюма знали еще в Древнем Китае. Ты не поверишь, но он был одним из самых дорогих подарков на одном уровне с шелком и посудой! Ценность его кроется в питательных веществах и минералах, которые помогают поддерживать и улучшать здоровье . Прочти эту статью, чтобы...

Становиться старше - вовсе не означает становиться старым. Когда человек стареет, он испытывает следующие изменения в теле: мышечный тонус снижается, мышцы становятся слабее, уровень основного обмена снижается, уменьшается способность клеток использовать кислород, повышается артериальное давление, снижается чувствительность клеток к инсулину( то есть клетки хуже используют...

"На 10 лет моложе" - уникальный проект Первого канала, в котором принимают участие, как знаменитые, так и обычные люди. Над каждым участником трудится команда из стилиста, парикмахера, стоматолога и пластического хирурга. Все это - профессионалы своего дела, которые возвращают женщинам (а иногда и мужчинам) утраченную красоту, стирают с их лиц годы и дают почувствовать себя...

С годами все мы, к сожалению, не молодеем. Кроме того, зачастую мы сами добровольно добавляем себе несколько лет возраста. Как, спросите вы? Определенными продуктами питания, которые, к удивлению многих, совсем нас не молодят. Ниже мы приводим список из 7 продуктов, которые нас старят. Но не пугайтесь! Альтернатива им есть. 1. Белое вино Ничто не выдает возраст так, как...

Хирурги в США отделили от девочки Доминик близнеца-паразита, который не развился во время беременности и прирос к ее телу в утробе, сообщает BBC. Группа из пяти хирургов детской больницы Чикаго успешно прооперировала ребенка. Врачи рассказали, что паразитирующий близнец прирос к спине и плечу девочки. Главный хирург рассказал, что самым сложным было отделить инородное тело...

В ходе исследования ученым удалось установить, что авокадо является самым полезным продуктом питания для женского организма. О полезных свойствах этого продукта эксперты написали в издании Нealth info. Специалисты советуют всем женщинам включить в свой рацион такой продукт питания, как авокадо. При регулярном его употреблении нормализуется кровообращение, а также менструальный...

Без паники! Просто запоминаем... К сожалению, в наше время почти все продукты питания и гигиены содержат множество вредных веществ. И если взрослый организм с ними еще хоть как-то справляется, то для ребенка - а особенно еще не рожденного - химикаты могут стать приговором. Опаснее других так называемые нейротоксины - вещества, токсичные для мозга. Они содержатся в некоторых...

Чиа существует уже тысячи лет. Семена чиа были основным продуктом древней ацтекской диеты, и теперь они выращиваются в Аргентине, Боливии, Эквадоре, Гватемале и Мексике. Семена чиа становятся все более распространенными в качестве источника клетчатки, омега-3 и других полезных для здоровья веществ. Узнайте насколько полезны семена чиа для здоровья: Здоровые кости Семена чиа...

Ученые из Университета Торонто в течение года наблюдали за 264 пациентами (средний возраст - 48 лет) с повышенным кровяным давлением. На момент начала исследования кровяное давление участников составляло около 140 на 90 миллиметров ртутного столба, что соответствует гипертонии первой степени. Большинство добровольцев принимали минимум один препарат для снижения давления,...

Ученые из Национального университета Сингапура в результате масштабного исследования выяснили, что ежедневное употребление чая снижает риск развития когнитивных расстройств у пожилых людей, сообщается на официальном сайте вуза. В исследовании приняли участие около тысячи китайских людей в возрасте от 55 лет. С 2003-го по 2010 год исследовательская группа сопровождала...

Боливийское племя Tsimane имеет самое здоровое сердце в мире, заявили американские ученые. Они проанализировали образ жизни и рацион питания племени, сообщает портал Gizmodo. В исследовании, проходившем с июля 2014 года по сентябрь 2015 года, приняли участие 705 представителей Tsimane. Ученые протестировали коронарную артерию (индекс САС - показатель заболевания...

Специалисты Корнуэльского колледжа репродуктивной медицины (Weill Cornell Medical Colledge) в Нью-Йорке составили список наиболее действенных продуктов, которые способны усилить сексуальное влечение у мужчин и женщин. Сильнейшим природным афродизиаком они назвали рафинированный сахар, алкоголь, белковую и жирную пищу, которая в умеренном количестве запускает в организме...

Диетологи Великобритании сделали шокирующее открытие: в составе горячего шоколада содержится больше соли, чем в морской воде. По данным экспертов, употребление горячего шоколада может негативно сказаться на здоровье любителей этого соблазнительного напитка. Концентрация соли, которая была зафиксирована в его составе, вызвала панику в научном сообществе. В настоящий момент в...

Джейн Плант была известным профессором в области геохимии, любящей женой и матерью, когда в 1987 году у нее неожиданно обнаружили рак груди. Казалось бы, ее счастливая и продуктивная жизнь закончилась. У женщины 4 раза случались рецидивы, однако Джейн не хотела сдаваться и боролась с болезнью всеми возможными методами. Муж Джейн, также известный ученый, на тот момент работал в...

Врач-эндокринолог Роберт Ластиг, специалист по детским нарушениям обмена веществ, прочел научно-популярную лекцию «Сахар: горькая правда» в Калифорнийском университете (Сан-Франциско) в июле 2009 года. С тех пор ее посмотрели не только полсотни студентов-медиков, но еще почти пять миллионов человек на YouTube. Если у вас нет желания потратить полтора часа на просмотр, мы...

Настала долгожданная весна, а это значит, что совсем скоро объемные пуховики и свитера уйдут в небытие. Так что самое время позаботиться о фигуре! Но не только усиленные занятия спортом и диеты могут помочь держать себя в форме. Важно выработать у себя правильные привычки, которые также посодействуют в похудении, передает "Домашний очаг". Не пропускайте завтрак, обед и ужин -...

С возрастом женщине становится все сложнее следить за фигурой - нарушается гормональный баланс, замедляется метаболизм, поэтому лишние сантиметры нещадно нарастают на талии и бедрах. Но годы - не приговор для стройности, ведь придерживаясь не сложных, но важных правил, можно легко выиграть бой за красоту и привлекательность, пишет medic.ua. Откажитесь от экспресс-диет Молодой...

Ваши привычки имеют большое значение, если вы пытаетесь похудеть или набраться сил. Важнейшая часть - вы едите и вы питаетесь. Если вы регулярно тренируетесь в течение нескольких часов, но в итоге получаете несбалансированную еду, все усилия уходят впустую. Особенно после тренировки питание имеет большое значение. Не допускайте ошибок. 1. Несбалансированное питание Хорошо...