50 % украинцев чистит зубы 45 секунд при норме - три минуты, а меняют зубную щетку только раз в девять месяцев - эти факты говорят о том, что люди не ухаживают за ротовой полостью должным образом, а это ведет к появлению кариеса. Особенно остро проблема кариеса стоит у детей 6-8 лет, потому в этом возрасте меняются молочные зубы на коренные и их структура более подвержена...

Многие пренебрегают утренним приемом пищи - и зря. Отказываясь от завтрака, сбросить лишний вес не удастся. Диетолог-нутрициолог Дмитрий Колесниченко рассказал "Newsmir.info", каким должен быть полноценный завтрак для людей, следящих за своей фигурой. - Завтрак - это самый важный прием пищи в течение дня, потому что именно он влияет на самочувствие и работоспособность...

Из-за различных негативных факторов, в первую очередь неправильного питания , уменьшается выработка и вязкость синовиальной жидкости (смазки) в суставах, хрящи страдают, а это уже прямая дорога к артрозу. Как укрепить суставы Овсяный напиток, полезен всем, кто страдает от проблем с коленями. Средство провоцирует увеличение количества смазки в коленях, улучшает эластичность...

Делать выводы о репродуктивных способностях вправе только профессиональные медики, но сами мужчин могут способствовать активности сперматозоидов. Первым из пяти главных факторов, которые определяют качество спермы, специалисты называют отсутствие или наличие жировых отложений на животе. Оказывается, объем талии более 100 см приводит к более низкой концентрации сперматозоидов с...

Татьяна Громова, известный фитнес-тренер и диетолог, рассказала, как за короткое время похудеть и очистить организм от токсинов, сообщает Newsmir.info со ссылкой на Обозреватель. По словам Громовой, ежедневно натощак необходимо выпивать особый фреш, а также каждый день употреблять много корнеплодов и зелени. Диетолог отметила, что при таком рационе запускаются процессы...

Есть женщины, которые едят и не поправляются, есть те, которые быстро набирают вес, но очень легко его теряют даже от самой обычной диеты . Но есть те, кто изнуряют себя различными диетами, но ничего кроме потери времени и стресса не получают. Если ты относишься к этой категории, не спеши расстраиваться, ведь выход существует. Редакция Newsmir.info расскажет тебе об одной...

Датские специалисты исследовали продукты питания и выявили самый эффективный продукт для укрепления сердечно-сосудистой системы, пишет "Сегодня". При регулярном потреблении данный продукт позволяет снизить риск сердечных приступов и укрепить стенки сосудов. Речь идет об обычной морской капусте. Она эффективна в любом виде - и сушеном, и свежем в качестве салата. Правда, эффект...

Усталые глаза, «ушки» на боках и облупившийся лак на ногтях... У каждой женщины наступает момент, когда мужчины перестают ее интересовать. У всех он свой - 30 лет, климакс или пенсия. Как же узнать эту женщину? Она держит сердце взаперти и каждый день проверяет, надежен ли замок. Она не доверяет мужчинам, не ищет взглядом флирта и не представляет, что есть тот, кто все...

Причины высокого уровня холестерина варьируются по своей природе. Это может быть из-за продуктов питания, потребляемых человеком. Она также может быть из-за чрезмерного потребления крепких напитков. Это не болезнь, но это действительно может стать причиной многих других заболеваний. Таким образом, тот, у кого высокий уровень холестерина, должен быть очень осторожными в...

100 лет стандарты были совсем другими! Скорее всего, вы немного знакомы с современными подходами к питанию. Например, о том, что сладкие напитки и обработанные пищевые продукты, вероятно, не особо полезны. Но знаете ли вы о том, что советовали эксперты по питанию 100 лет назад? Проанализировав две книги: «Диета и здоровье с ключом к калориям» доктора Лулу Хант Петерс,...

Оказывается, рацион питания в подростковом возрасте влияет на вероятность развития рака груди. Это установили исследователи из Калифорнийского университета, проанализировав данные 45204 женщин. На момент начала исследования участницам было от 27 до 44 лет. Впервые женщины рассказали о своем рационе питания во взрослом возрасте в 1991 году, сообщает Deccan Chronicle. Ученые...

Зачастую наши дни похожи один на другой. Проснувшись утром, мы функционируем на автопилоте, погружаясь в рутину нового дня. Однако есть определенные вещи, на которые очень важно и нужно обращать внимание, ведь ежедневные привычки определяют состояние здоровья. Привычки которые вредят здоровью Неправильное дыхание Особо не задумываясь, мы дышим грудью, но намного эффективнее...

Сегодня, повышенное кровяное давление и высокий уровень холестерина все более распространенные заболевания среди нас. Эти заболевания являются основными факторами риска развития сердечно-сосудистых проблем, и вот почему это так важно для лечения этих заболеваний. Сегодня мы покажем вам природное средство от холестерина и гипертонии, которое приобретает все больше известности...

Онлайн-покупки удобны. И многие заказывают через интернет не только технику, одежду или книги, но и продукты питания. Однако данная практика может привести к набору веса. Диетолог Аллан Борушек уверен: делая онлайн-покупки, люди зачастую выбирают не самые здоровые продукты, пишет The Daily Mail. Отчасти это связано с тем, что на сайтах редко отражена информация о питательность...

На просторах интернета можно встретить немало рецептов народного отбеливания с использованием пищевой соды, активированного угля, глюконата кальция и даже перекиси водорода. Стоматологи предупреждают: эти средства могут быть не только неэффективными, но и опасными. Дело в том, что сода - очень сильный абразив, способный оттереть даже накипь со сковородки, и бесконтрольное ее...

Сочетание меда и корицы было использовано в качестве эффективного народного средства в течение тысяч лет. Египтяне использовали его для лечения ран, греки говорили, что это средство продлевает жизнь, а индейцы использовали его для поддержания здорового баланса организма. Все эти люди знали о лечебных свойствах меда и корицы. Даже современная медицина подтверждает преимущества...

Кофе - самый популярный напиток в мире. Нет такого места, где бы не знали об этом вкусном и тонизирующем напитке. Его пьют уже тысячи лет, а дискуссии о пользе кофе не стихают среди ученых и по сей день. Но есть одна проблема, которая доказана наверняка. Опасность кофе натощак. Многие считают, что чашка ароматного кофе с утра - отличный способ проснуться и начать новый рабочий...

Вздутие - одна из самых распространенных проблем с кишечником. Несмотря на то, что этот симптом не является опасным сам по себе, он создает множество неудобств, особенно от этого страдают женщины, ведь повышенное газообразование отражается на их самооценке и уверенности в себе. К счастью, от вздутия легко избавиться, если выяснить причину его появления. Некоторые из этих...