Зачастую наши дни похожи один на другой. Проснувшись утром, мы функционируем на автопилоте, погружаясь в рутину нового дня. Однако есть определенные вещи, на которые очень важно и нужно обращать внимание, ведь ежедневные привычки определяют состояние здоровья. Привычки которые вредят здоровью Неправильное дыхание Особо не задумываясь, мы дышим грудью, но намного эффективнее...

Сегодня, повышенное кровяное давление и высокий уровень холестерина все более распространенные заболевания среди нас. Эти заболевания являются основными факторами риска развития сердечно-сосудистых проблем, и вот почему это так важно для лечения этих заболеваний. Сегодня мы покажем вам природное средство от холестерина и гипертонии, которое приобретает все больше известности...

Онлайн-покупки удобны. И многие заказывают через интернет не только технику, одежду или книги, но и продукты питания. Однако данная практика может привести к набору веса. Диетолог Аллан Борушек уверен: делая онлайн-покупки, люди зачастую выбирают не самые здоровые продукты, пишет The Daily Mail. Отчасти это связано с тем, что на сайтах редко отражена информация о питательность...

На просторах интернета можно встретить немало рецептов народного отбеливания с использованием пищевой соды, активированного угля, глюконата кальция и даже перекиси водорода. Стоматологи предупреждают: эти средства могут быть не только неэффективными, но и опасными. Дело в том, что сода - очень сильный абразив, способный оттереть даже накипь со сковородки, и бесконтрольное ее...

Сочетание меда и корицы было использовано в качестве эффективного народного средства в течение тысяч лет. Египтяне использовали его для лечения ран, греки говорили, что это средство продлевает жизнь, а индейцы использовали его для поддержания здорового баланса организма. Все эти люди знали о лечебных свойствах меда и корицы. Даже современная медицина подтверждает преимущества...

Кофе - самый популярный напиток в мире. Нет такого места, где бы не знали об этом вкусном и тонизирующем напитке. Его пьют уже тысячи лет, а дискуссии о пользе кофе не стихают среди ученых и по сей день. Но есть одна проблема, которая доказана наверняка. Опасность кофе натощак. Многие считают, что чашка ароматного кофе с утра - отличный способ проснуться и начать новый рабочий...

Вздутие - одна из самых распространенных проблем с кишечником. Несмотря на то, что этот симптом не является опасным сам по себе, он создает множество неудобств, особенно от этого страдают женщины, ведь повышенное газообразование отражается на их самооценке и уверенности в себе. К счастью, от вздутия легко избавиться, если выяснить причину его появления. Некоторые из этих...

Возраст кажется просто числом, но стареющие клетки тела рассказывают другую историю. Начинать противостояние старости нужно задолго до ваших сорока. 1. Следи за питанием! Не зудит уже больше мама, но истину познаем своими глазами и чувствами. Пришло время ограничить обработанные пищевые продукты и употреблять их в умеренных количествах, не пропускать приемы пищи и...

Вам наверняка известно, что с помощью скрабов для тела можно поддерживать себя в форме. Скраб для похудения можно приготовить из простых продуктов дома. Сначала разберемся, как скраб для тела поможет вам похудеть. Скраб действует улучшая кровообращения, которое помогает избавляться от подкожного жира. Регулярно применяя скрабы для похудения в комплексе с правильным питанием и...

Влагaлище - это самый нежный и чувствительный оргaн женского тела. В нем не должно быть никакой инфeкции. Зона гeниталии имеет огрoмное количество бактерий и небольшое количество дрожжевых бактерий, что является показателем здоровья . Вaгинальные бактерии держат дрожжи под контролем. Избыточный рост дрожжевых бактерий может вызвать вaгинальные инфекции. Эти инфекции достаточно...

С проблемой черных точек сталкивается каждый человек. Повышенная секреция сальных желез, неправильный домашний уход, плохое питание - лишь некоторые причины этого явления. В любом случае комедоны имеют не очень привлекательный вид и часто рождают комплексы. Ты наверняка знаешь множество способов, как убрать черные точки в домашних условиях . Но если ты еще не нашел свое...

Чтобы наше пищеварение работало как часы, нужно тщательно следить за тем, что и как вы едите. С детства нас учили тому, что нужно тщательно пережевывать пищу, не есть на ходу, питаться за кухонным столом, а не в гостиной перед телевизором. Но это не все правила, которых нужно придерживаться, чтобы желудок хорошо функционировал. В наше время ученые все больше интересуются...

Сотрудники Мичиганского университета проанализировали данные 30000 женщин. Все участницы с возрастом прибавляли в весе. Однако исследователи обнаружили существенные различия между теми, кто рожал и не рожал. Рожавшие женщины каждый год набирали примерно на 0,45 килограмма больше, чем бездетные участницы. Специалисты говорят, что дело в образе жизни матерей. После родов они...

Все знают, что профилактике должно уделяться больше внимания, чем терапии, но мало кто благодарит за профилактику... Такова правда жизни. Надеюсь, эта статья поможет узнать больше о мужском здоровье и позаботиться о себе должным образом, если тебе повезло родиться мужчиной. Если же ты принадлежишь к прекрасному полу, тебе тоже стоит ознакомиться с некоторыми моментами из жизни...

Это не просто недосып. Возможно, вам кажется, что все дело в переходе на летнее время, слишком плотном графике или простой лени, но причиной утомления может быть кое-что посерьезнее. Например: 1. Вы чувствуете переутомление, потому что у вас анемия. Когда вы приходите к врачу и жалуетесь на постоянную усталость, в первую очередь он обычно проверяет вас на анемию или нарушения...

Диабет относится к заболеваниям, которые нарушают обмен веществ и характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. Вследствие этого у пациентов, больных диабетом, заметно снижается качество жизни и возрастает риск развития сердечно-сосудистых и неврологических расстройств. Сильнее всего беспокоит то, что многие люди принимают симптомы диабета за симптомы других заболеваний...

В похудении далеко не все зависит от правильного питания и подсчета калорий. Если вы всерьез решили заняться изменения своего веса, то придется постараться по всем фронтам! Сегодня мы расскажем вам о 9 секретах, которые помогут вам похудеть. Диетологи порой напрочь забывают о них! 1. Отрегулируйте свой образ жизни. Научитесь отстаивать свою точку зрения. Если вы идете гулять в...

Почки выполняют несколько жизненно важных функций в организме, наиболее важные из которых - фильтрация крови от токсинов и ликвидация отходов через мочу. Тем не менее, некоторые нездоровые привычки питания могут привести к накоплению токсинов в организме, что ставит дополнительную нагрузку на почки. Правильное увлажнение и регулярная детоксикация почек и печени необходимы для...