«Как перестать есть?» - вот какой шуточный вопрос задала мне подруга после новогодних праздников. Марафон чревоугодия развратил нас, и хочется всего самого вкусного, особенно десертов... Впрочем, мы любили сладкое с детства и были буквально одержимы желанием найти припрятанную мамой в шкафу шоколадкой. Справиться с этой пагубной тягой, оказывается, поможет полезный кунжут !...

«Ночные объедания» - страшный враг для нашей фигуры и здоровья . Многие не могут устоят, тем самым наедаясь на ночь. Но давайте разберемся, что же можно съесть не очень вредное. Вечером пищеварение замедляется и съеденная вечером еда перерабатывается в организме гораздо хуже, чем в первой половине дня, ведь организм готовится ко сну. Но не у всех рабочий день с 8 утра и до 18...

Ни одно онкологическое заболевание не имеет столь очевидной взаимосвязи с курением, как рак легких, передает со ссылкой на данные Всемирной организации здравоохранения. Так, по данным ВОЗ, более 30% случаев смерти от рака можно предотвратить, главным образом благодаря воздержанию от употребления табака, здоровому питанию, физической активности и умеренному употреблению...

Американские и индийские ученые установили: потребление личи и пропуск ужина - опасное сочетание. Оно может привести к критическому снижению уровня сахара и вызвать острую энцефалопатию, грозящую комой и смертью. В качестве примера приводится случай вспышки ранее необъяснимой болезни у детей в Бихаре (штат на востоке Индии). Как отмечает The Hindu, некоторые дети скончались....

Слово «банан» интересно говорить, она катится прямо с языка. Вкусные фрукты насыщены элементами, которые отдают нашему организму свои удивительные свойства. Они полны питательными веществами, клетчаткой, витаминами и натуральным сахаром, таким как сахароза и фруктоза. Вот поэтому Вы сможете не ходить к врачу, если начнете есть 2 банана в день. Лучше всего то, что их легко...

Шаурма - популярное блюдо, которое пришло в наши края с Ближнего Востока. Такую простую закуску очень удобно есть на ходу, к тому же она очень сытная и вкусная . Многие согласятся, что не всегда хочется экспериментировать с покупкой шаурмы в каком-нибудь киоске у дороги . А ведь такую вкуснятину можно запросто приготовить дома! Редакция Newsmir.info приготовила пошаговый...

Когда полнеют женщины, они тут же бьют тревогу. Жирок на бедрах или животике заставляет их искать различные диеты, спортивные клубы и чаще высматривать себя в зеркале. Но беспокоиться по поводу жирка стоило бы больше как раз мужчинам. Так называемый «пивной животик» может заменить эндокринную железу - простату. И тогда все мужские проблемы станут первоочередными. Но ведь их...

Статья от Татьяна Гшвенд про плоский живот и накачанную попу вызвала очень разнообразные реакции в интернете, включая негативные. И, если «бешеную сушку» негодования обошли стороной, то работа в тренажерном зале с большим весом оказалась той самой «священной коровой». Не знаем, поможет ли продолжение статьи развеять мифы или только подольет масла в огонь про слабое женское...

Многие женщины согласятся, что независимо от того, сколько вы голодаете или потеете в тренажерном зале, вам кажется, что жир с живота никогда не исчезает полностью. Но, если у вас есть правильный инструмент, например, этот удивительный рецепт, вы можете сэкономить время, деньги и энергию и получить желаемые результаты менее чем за две недели. Что вам нужно: - Чайную ложку...

Размещение в социальных сетях фитнес-селфи - фотографий из спортзала или с нарочито здоровой, диетической едой - может говорить о наличии у авторов таких постов расстройств пищевого поведения и компульсивного (навязчивого) желания тренироваться. К такому выводу пришли ученые из Университета Аделаиды (Австралия), пишет The Independent. В их исследовании приняли участие 200...

Это не мои слова о столь популярной во всем мире сети ресторанов фаст-фуда, а слова известного повара, кухонных дел мастера Джейми Оливера, который доказал всю вредность еды из Макдональдса. Не так давно он выиграл суд против самой крупной сети быстрого питания, открыв и показав общественности насколько вредно питаться в Макдональдсе. Мясо для гамбургеров и нагетсов нельзя...

Февраль уже на носу. Давайте узнаем, что готовит для нас каждый день последнего месяца зимы! 1 февраля 2017 года, 5-6 лунный день. Растущая Луна в Овне. Непростой день, который может вас эмоционально вымотать. Старайтесь сохранять покой. Если помогаете кому-то, делайте это от души. Избегайте трат. 2 февраля 2017 года, 6-7 лунный день. Растущая Луна в Овне. День, идеально...

Если хочется приготовить что-нибудь необычное к чаю, но чтобы быстро и без заморочек, на помощь (как обычно) придет тонкий лаваш ! Чего мы только в него не заворачивали... Отличный завтрак, легкий перекус или просто угощение к чашке чая, конвертики с яблочной начинкой созданы, чтобы дарить удовольствие. Благодаря такой форме, изделия сохраняют сочность, но ты можешь оформить...

Старое, слегка забытое лекарство - рыбий жир переживает в наши дни новый бум. Это не удивительно, ведь последние несколько лет очень популярен здоровый образ жизни, который включает не только занятия спортом , но и правильное питание. Рыбий жир имеет две формы выпуска - жидкую и в капсулах. Первая форма по цене гораздо дешевле, но имеет вкус и запах, отношение к которым не...

Категорически! Lifter считает, что лучший совет, о котором следует помнить в продуктовом магазине, звучит примерно так: «Вкусно/дешево/полезно. Вычеркни лишнее». Действительно, при всех наших достижениях науки мы, в большинстве своем, почему-то живем не намного дольше, чем жили наши родители. Хотя уж они точно знали, что такое лишения и трудности... Почему так? Популярная...

Американские ученые из Института биологических исследований Солка Калифорнийского университета в Сан-Диего (Salk Institute for Biological Studies, University of California, San Diego) заявили о том, что еда во время болезни ускоряет выздоровление, сообщает портал Medical Daily. Как утверждает руководителя исследования доцент Джаннелем Айрес, хорошее питание действительно...

Чистить зубы надо как минимум дважды в сутки, а лучше - после каждого приема пищи. Однако медики их США заявляют, что тщательная чистка зубов является отнюдь не безопасным занятием, и постоянно использовать для этого зубную пасту и щетку все-таки не следует. Согласно проведенному исследованию, чистка зубов в течение 20 минут после еды приводит к деминерализации зубов и...

Вот что покупать в магазинах! Один из самых известных диетологов Лондона, Наташа Корретт, считает, что главный фактор в вопросе сохранения молодости - и внешней, и внутренней - ваше питание. Если точнее - кислотно-щелочной баланс. Не верите? Посмотрите на главного клиента Корретт - Викторию Бэкхем. Ей уже 42 года. А теперь гляньте на это фото, например: Теперь давайте детально...