Слово «банан» интересно говорить, она катится прямо с языка. Вкусные фрукты насыщены элементами, которые отдают нашему организму свои удивительные свойства. Они полны питательными веществами, клетчаткой, витаминами и натуральным сахаром, таким как сахароза и фруктоза. Вот поэтому Вы сможете не ходить к врачу, если начнете есть 2 банана в день. Лучше всего то, что их легко...

Шаурма - популярное блюдо, которое пришло в наши края с Ближнего Востока. Такую простую закуску очень удобно есть на ходу, к тому же она очень сытная и вкусная . Многие согласятся, что не всегда хочется экспериментировать с покупкой шаурмы в каком-нибудь киоске у дороги . А ведь такую вкуснятину можно запросто приготовить дома! Редакция Newsmir.info приготовила пошаговый...

Когда полнеют женщины, они тут же бьют тревогу. Жирок на бедрах или животике заставляет их искать различные диеты, спортивные клубы и чаще высматривать себя в зеркале. Но беспокоиться по поводу жирка стоило бы больше как раз мужчинам. Так называемый «пивной животик» может заменить эндокринную железу - простату. И тогда все мужские проблемы станут первоочередными. Но ведь их...

Статья от Татьяна Гшвенд про плоский живот и накачанную попу вызвала очень разнообразные реакции в интернете, включая негативные. И, если «бешеную сушку» негодования обошли стороной, то работа в тренажерном зале с большим весом оказалась той самой «священной коровой». Не знаем, поможет ли продолжение статьи развеять мифы или только подольет масла в огонь про слабое женское...

Многие женщины согласятся, что независимо от того, сколько вы голодаете или потеете в тренажерном зале, вам кажется, что жир с живота никогда не исчезает полностью. Но, если у вас есть правильный инструмент, например, этот удивительный рецепт, вы можете сэкономить время, деньги и энергию и получить желаемые результаты менее чем за две недели. Что вам нужно: - Чайную ложку...

Размещение в социальных сетях фитнес-селфи - фотографий из спортзала или с нарочито здоровой, диетической едой - может говорить о наличии у авторов таких постов расстройств пищевого поведения и компульсивного (навязчивого) желания тренироваться. К такому выводу пришли ученые из Университета Аделаиды (Австралия), пишет The Independent. В их исследовании приняли участие 200...

Это не мои слова о столь популярной во всем мире сети ресторанов фаст-фуда, а слова известного повара, кухонных дел мастера Джейми Оливера, который доказал всю вредность еды из Макдональдса. Не так давно он выиграл суд против самой крупной сети быстрого питания, открыв и показав общественности насколько вредно питаться в Макдональдсе. Мясо для гамбургеров и нагетсов нельзя...

Февраль уже на носу. Давайте узнаем, что готовит для нас каждый день последнего месяца зимы! 1 февраля 2017 года, 5-6 лунный день. Растущая Луна в Овне. Непростой день, который может вас эмоционально вымотать. Старайтесь сохранять покой. Если помогаете кому-то, делайте это от души. Избегайте трат. 2 февраля 2017 года, 6-7 лунный день. Растущая Луна в Овне. День, идеально...

Если хочется приготовить что-нибудь необычное к чаю, но чтобы быстро и без заморочек, на помощь (как обычно) придет тонкий лаваш ! Чего мы только в него не заворачивали... Отличный завтрак, легкий перекус или просто угощение к чашке чая, конвертики с яблочной начинкой созданы, чтобы дарить удовольствие. Благодаря такой форме, изделия сохраняют сочность, но ты можешь оформить...

Старое, слегка забытое лекарство - рыбий жир переживает в наши дни новый бум. Это не удивительно, ведь последние несколько лет очень популярен здоровый образ жизни, который включает не только занятия спортом , но и правильное питание. Рыбий жир имеет две формы выпуска - жидкую и в капсулах. Первая форма по цене гораздо дешевле, но имеет вкус и запах, отношение к которым не...

Категорически! Lifter считает, что лучший совет, о котором следует помнить в продуктовом магазине, звучит примерно так: «Вкусно/дешево/полезно. Вычеркни лишнее». Действительно, при всех наших достижениях науки мы, в большинстве своем, почему-то живем не намного дольше, чем жили наши родители. Хотя уж они точно знали, что такое лишения и трудности... Почему так? Популярная...

Американские ученые из Института биологических исследований Солка Калифорнийского университета в Сан-Диего (Salk Institute for Biological Studies, University of California, San Diego) заявили о том, что еда во время болезни ускоряет выздоровление, сообщает портал Medical Daily. Как утверждает руководителя исследования доцент Джаннелем Айрес, хорошее питание действительно...

Чистить зубы надо как минимум дважды в сутки, а лучше - после каждого приема пищи. Однако медики их США заявляют, что тщательная чистка зубов является отнюдь не безопасным занятием, и постоянно использовать для этого зубную пасту и щетку все-таки не следует. Согласно проведенному исследованию, чистка зубов в течение 20 минут после еды приводит к деминерализации зубов и...

Вот что покупать в магазинах! Один из самых известных диетологов Лондона, Наташа Корретт, считает, что главный фактор в вопросе сохранения молодости - и внешней, и внутренней - ваше питание. Если точнее - кислотно-щелочной баланс. Не верите? Посмотрите на главного клиента Корретт - Викторию Бэкхем. Ей уже 42 года. А теперь гляньте на это фото, например: Теперь давайте детально...

По их мнению, данные куклы могут негативно отразиться на здоровье девочек, пишет The Recorder. Обвинения в адрес Barbie сводятся к следующему: идеальная фигура куклы далека от медицинской нормы и реалий жизни. А впечатлительные дети могут подумать, что худоба - единственный приемлемый вариант. Исследование 160 девочек из Австралии в возрасте 5-8 лет показало, насколько сильно...

Какие продукты можно спасти с помощью соли, почему не стоит сливать воду после варки картошки и где лучше хранить помидоры и бананы - эти и другие легендарные лайфхаки для вашей кухни в нашей подборке. Стать примерной хозяйкой не так-то сложно: достаточно всего лишь вовремя убираться и не лениться вкусно готовить. Но существуют некоторые кухонные хитрости, о которых знают...

Горе-пациенты могут самостоятельно назначить себе неправильное лечение Далекие от медицины люди регулярно ставят себе несуществующие диагнозы: кто-то верит всему, что написано в интернете, а кому-то "мудрость эскулапа" досталась от предков. И все бы ничего, но горе-пациенты могут самостоятельно назначить себе неправильное лечение, что в лучшем случае не приведет к желаемому...

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать,...