Есть и худеть - мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи превращается в совсем непривлекательные складки. Но жесткие диеты и ограничения в пище портят настроение и негативно сказываются на здоровье всего организма. Не переживай, Newsmir.info расскажет тебе, что...

Давно мечтала приготовить пахлаву - и вот свершилось! Признаюсь, меня останавливал трудоемкий процесс приготовления теста... Но с этим рецептом на все про все уйдет максимум 30 минут (не считая, конечно, самой выпечки и пропитки). Угощение, которое подсластит будни и украсит выходные! Пахлава из слоеного теста Ингредиенты 500 г слоеного бездрожжевого теста 2 ст. очищенных...

Менструальный цикл - важная составляющая в жизни каждой девушки и женщины. Это период, по которому можно судить о здоровье и выявить недуги в своем организме. Каждая женщина должна обращать внимание на любые аномалии, происходящие во время менструального цикла. Никогда не игнорируйте их! Есть несколько особенно тревожных сигналов: 1. Выделения в середине цикла Это нормально,...

Целлюлит может испортить даже худенькую фигуру. Апельсиновая корка, как его еще называют - это косметологическая проблема, обусловленная структурными изменениями в подкожно-жировом слое. Самое неприятное в целлюлите то, что появляется он довольно легко, а вот избавиться от него бывает ой как трудно! Любимая локация целлюлита: бедра и ягодицы. Факторы появления генетика;...

Нет сомнений, что авокадо - один из самых полезных фруктов на планете. Авокадо являются настоящим кладезем питательных веществ. Кроме того, этот фрукт настолько универсален, что вы можете объединить его с чем-либо: от салатов до десертов. Ряд исследований подтвердили удивительные преимущества для здоровья при регулярном потреблении авокадо. Ниже мы собрали 20 лучших. 1...

Ученые не могут достоверно сказать, повышает ли употребление кофе риск возникновения рака. Об этоv сообщает российское издание Meduza. Исследования ученых часто приводят к взаимоисключающим выводам. Например, пристрастие к кофе связывают с повышенными шансами заболеть раком легких. А у тех, кто употребляет этот напиток без кофеина, риск заметно снижается. Однако другие...

Желание стать обладательницей изящной фигуры присуще многим современным женщинам. Однако, как показывает неутешительная практика последнего десятилетия, чрезмерное увлечение похудением приводит к анорексии, которая стала своего рода "трендовым" недугом. Об жизненных историях Instagram-блогеров, которые сумели справиться с угрожающим заболеванием, рассказал портал Lenta.ru. В...

У людей группа крови оказывает огромное влияние на организм вместе с питанием и образом жизни. Как известно, существует 4 типа группы крови: I (О), II (А), III (B), IV (AB). Группа крови человека определяется при рождении и обладает уникальными характеристиками. У всех групп крови есть несколько особенностей, которые взаимодействуя друг с другом, определяют то, как внешние...

Чрезмерная любовь к сладкому может быть опасна для здоровья . Мало того, что это приводит к лишнему весу, также влечет за собой ряд заболеваний. Издание Fire in spire поделилось полезными советами о том, как побороть тягу к сладкому. Зачем нужно ограничивать потребление сладостей? Если мы хотим быть красивыми и сексуальными, то есть много сладкого категорически нельзя. Лишние...

Не стоит отчаиваться, если вы хотите перейти на правильное питание , но не можете отказаться от сладостей. Есть множество замечательных рецептов тортов, пирожных и конфет, которые абсолютно не навредят вашей фигуре и которые можно кушать даже по вечерам. Предлагаем вам вариант низкокалорийного морковно-овсяного торта без муки и яиц Ингредиенты: Для теста (рассчитано на...

Ученые доказали. Вы бы предпочли лечиться коньячком, а не фервексом? Тогда у нас есть хорошая новость! Горячий пунш с виски и медом - классическое средство для устранения симптомов простуды (виски можно в наших условиях заменить коньяком). Чих, забитый нос, сопли - все это лечится простым и приятным способом! И это не просто какое-то народное поверье: ученые подтверждают, что...

Споры о том, имеют ли роды при помощи кесарева сечения негативные последствия для здоровья матери и ребенка, ведутся уже несколько десятилетий. Тем не менее, с каждым годом все больше детей появляется на свет именно таким путем. Так ли опасно такое разрешение беременности, как его изображают? Давайте разберемся, в чем, собственно, разница между естественными родами и родами...

Универсальная закуска, необычный гарнир и просто альтернатива хлебобулочным изделиям к первым блюдам, хрустящие пальчики из картофеля понравятся всем без исключения! Они одинаково вкусны как горячими, так и уже остывшими, а с соусом из сметаны и свежей зелени поглощаются особо быстро. Закуска из картофеля Ингредиенты 500 г картофеля 1 яйцо 150 г муки 1 ст. л. нежирной сметаны...

Большинство из вас согласятся, что лето, порой, становится для женщин большим стрессом. Быть в форме и готовой к вашему любимому бикини не так просто, особенно если вы ограниченны временными рамками и не в состоянии следовать регулярным тренировкам и режимам питания. Тем не менее, иногда простые рецепты могут сделать больше для потери веса, чем часы в тренажерном зале. Этот...

На сегодняшний день мир переполнен различными мифами и догадками, не обошло стороной это и кошек. Сколько существует разного рода вымыслов, связанных с этими животными! Давайте рассмотрим основные мифы о кошках и развенчаем их. Настала пора узнать всю правду о наших домашних любимцах! Миф: Говорят, что кормить котов сухим кормом нельзя. Это не так. Уже давно известно, что...

Каждый человек волен делать выбор, чем ему питаться. Некоторые не могут обходиться без сладкого, другим чужда жизнь без молочных продуктов, а кто-то не может ни дня без мяса. И все же есть некоторые привилегии, которые человек может получить, отказавшись от красного мяса. Хотите узнать о них? Вперед: 1. Вы сможете быстрее похудеть Поскольку красное мясо калорийно, то отказ от...

Чтобы получить максимальную пользу от еды, мы раскроем вам все секреты любимых продуктов. БРОККОЛИ В капусте брокколи содержатся вещества, которые убивают раковые клетки. Но если варить или тушить капусту, часть этих полезных элементов безвозвратно пропадет. Поэтому, никакой варки, тушения и запекания. Допускается только приготовление на пару и нарезка тонкими ломтиками свежей...

Эксперты по питанию заявили, что способ заедания стресса не несет вред, если делать это правильно. Специалисты предложили список продуктов, которые помогут организму справиться с негативными эмоциями. По словам гастрономических специалистов, причиной стресса является не столько дискомфортная или неординарная ситуация, сколько природа человеческого организма. За биоритмы...