Снижение веса и очищение организма. Результат: 7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила: есть кашу, запивая 1% кефиром (1 литр на сутки) пить воду, по желанию, минеральную или...

Все женщины знают, что небольшой животик их не портит. Всем женщинам нравится, когда любимый человек утыкается в этот самый животик носом и шепчет всякие глупости, и все женщины... хотят иметь железный пресс, «кубики» и плоский живот. Парадокс? Влияние рекламы? Тяга к совершенству? Чтобы это ни было, мы просто обязаны подойти к вопросу упражнений для пресса со всей возможной...

Гужеры - великолепные на вкус французские заварные булочки с сыром. Эту несладкую выпечку изобрели в Бургундии, где ее часто подают при дегустации вин. В одной французской деревне каждый год отмечается праздник, который посвящен этому деликатесу. Сейчас гужеры подают как самостоятельное блюдо, так и как закуску к салатам и вторым блюдам. Гужеры Ингредиенты 1/2 ст. воды 50 г...

Заливное - это холодная закуска , которая готовится чаще всего в холодное время года, так как хуже хранится зимой. Представляет она собой застывший бульон с кусочками рыбы, мяса или овощей. «Так Просто!» подготовил для тебя рецепт порционного заливного мяса, которое идеально подойдет для праздничного стола. Выглядит это блюдо эффектно и его вкус тебя порадует! Заливное мясо...

-6 кг за неделю. Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней. Итак: 1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая. 2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных. 3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли. 4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи. 5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого...

1. Укрепляет зрение Мандарины известны своим положительным воздействием на зрение. Содержащиеся в них витамин, А, зеаксантин и лютеин влияют на структуру зрительного нерва, улучшают кровоснабжение в области глазниц, повышают остроту зрения. Всего 1–2 мандаринки в день помогут вашим глазам меньше уставать и лучше видеть. 2. Улучшает пищеварение Мандарины положительно влияют на...

«Так Просто!» не представляет праздничного застолья без традиционных салатов. Предлагаем тебе вариант подачи новогоднего оливье , который привлечет всеобщее внимание и заставит гостей тянуться за порцией через весь стол! Эта идея для оформления блюда универсальна: под шапочкой Деда Мороза не будет заметно, какие ингредиенты внутри. Можно с вдохновением экспериментировать,...

Какой же Новый год без праздничного торта! Сочный, нежный, в меру сладкий желейный торт «Новый год» придется по вкусу всем сладкоежкам! Также его отметят и те, кто следит за фигурой, ведь этот десерт не так калориен, как, скажем, классические торы с масляным кремом Восхитительно вкусный и необыкновенно красивый: с таким тортом новогодний праздник станет еще торжественней!...

Говядина «Веллингтон» - классическое блюдо английской кухни. Происхождение его связывают с английским полководцем Артуром Уэлсли Веллингтоном, который показал Наполеону где раки зимуют при Ватерлоо 1815 г. Говорят, он особо любил мясо, запеченное с грибами в тесте. Его повар, слегка видоизменив французский рецепт, приготовил для своего военачальника этот шедевр кулинарии! Как...

Мне очень нравится этот способ приготовления пиццы ! Оказывается, традиционное итальянское блюдо можно превратить в оригинальные снеки, и для этого не понадобится много сил и времени. Такой пиццей можно накормить большую компанию гостей, не переживая о том, что все вокруг будет в крошках. Выглядит закуска из пиццы действительно необыкновенно, а есть ее очень удобно!...

Универсальная диета, которая поможет за месяц сбросить 10-15 кг. Меню для первой недели: 1-й день На завтрак половина яблока и 2 вареных яйца, пить чай без сахара. На обед: любое количество любимого фрукта. На ужин: вареное куриное филе. 2-й день: Завтрак: чашечка чая. Обед: 2 вареных яйца, салатик из помидоров и огурцов с листьями салата. Ужин: зеленое яблоко. Такого меню...

Вот он, секрет стройности! Возьми на заметку. 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200 гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан кефира И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится...

Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой. Все, что нужно для запуска программы снижения веса – выбрать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. Чтобы было понятно, о чем...

Ура, осталось еще несколько дней до веселого празднования Нового 2016 года! Пускай по восточному календарю он наступает немного позже, однако встречать Огненную Обезьянку хочется уже с первого января Какая новогодняя ночь без шампанского, мандаринов и салата «Оливье»? Они наверняка будут красоваться на каждом праздничном столе Но мы предлагаем тебе еще одну интересную идею:...

Если ты не пробовал этот французский десерт , порадуйся своему везению! Рецепт безупречного крем-брюле рекомендует нашим дорогим читателям Арам Мнацаканов. Нюансы в приготовления этого блюда повар знает как никто другой: следуя четким указаниям, ты создашь легкую, желеобразную сладость, которая будет таять во рту Крем-брюле - одно из главных открытий русского на Ривьере. Как...

Плотно завтракайте. Чем больше белка с утра, тем меньше желание поесть сладкого в течение дня. Ешьте больше фруктов! Замените сладости яблоками, грушами, сочной хурмой, цитрусовыми или бананами. Изюм, курага, мед и орехи - вот, чем еще можно заменить сладости. Сочетание этих продуктов можно назвать коктейлем счастья, т. к. все они стимулируют выработку серотонина:) Зимой...

Только поздней осенью и зимой можно лакомиться этими сочными ярко-оранжевыми и очень полезными плодами. Хурма занимает второе место после цитрусовых по вкусовым и питательным свойствам. Немного о полезных свойствах хурмы: Вяжущий вкус хурме придает танин (дубильное вещество, оказывает вяжущее, противовоспалительное действие на слизистую оболочку кишечника), который разрушается...

Pommes de Terre Dauphinoise. Поистине поэтическое название этого изысканного кушанья берет свои корни из исторической области, разумеется Франции, Дофине, которая принадлежала королевским наследника - дофинам. На родине это блюдо любят и ценят, а подают его как в заведениях высокой кухни, так и в бистро на улочках маленьких кварталов. Наша редакция рекомендует приготовить...