Осенью из-за повышенной заболеваемости люди довольно часто добавляют к своему рациону продукты, которые рекомендуют для укрепления иммунитета. Речь идет о лимоне, чесноке и имбире. Диетолог Светлана Фус поделилась полезными свойствами лимона и рассказала о его вреде. Прежде всего, говорит специалист в своем Instagram, лимон благодаря сочетанию витаминов - хорошее...

В рационе питания орехи занимают почетное место, потому что являются источником многих витаминов, антиоксидантов и других ценных веществ. Особое внимание эксперты советуют обратить на миндаль, передает newsyou.info. При ежедневном употребление, по словам исследователей, миндаль благоприятно влияет на работу мозга, пищеварительной системы и в целом на показатели здоровья . Он...

Варикозное расширение вен нижних конечностей - заболевание, которое не исследовано до конца. Каждый случай врачи исследуют индивидуально и рекомендуют способы лечения. Однако способы облегчить симптомы варикоза едины для всех. "Рамблер" рассказывает, что делать при боли и тяжести в ногах при варикозе. Легкий спорт Физические упражнения с тяжелым весом запрещены при...

Согласно исследованиям, проведенным Мадридским университетом Комплутенсе, передает Medical Express, одним из основных природных компонентов напитка аяхуаска является диметилтриптамин (ДМТ), который способствует нейрогенезу - образованию новых нейронов. В частности, вследствие воздействия соединения образуются астроциты и олигодендроциты. Данный факт, по мнению ученых, делает...

Университет Южной Калифорнии исследовал, может ли привлекательная еда казаться человеку полезнее. Как отмечает Eurek Alert, с одной стороны, эстетика прекрасного тесно связана с удовольствием - активируется центр вознаграждения мозга. Эта связь с удовольствием может сделать в сознании человека красивую еду нездоровой, потому что люди склонны рассматривать удовольствие и...

Ученые Медицинской школы Университета Индианы, Мичиганского университета и Кейсовского университета Западного резервного района раскрыли, что большинство людей уязвимы для диабета второго типа. Причиной является эволюция инсулина, в результате чего синтез гормона и его функции подвержены сбоям. О главной причине развития метаболического заболевания сообщается в статье,...

Запах тела часто может быть вызван вашим питанием. То, что вы потребляете и что не потребляете, создает естественный аромат тела! Следующие 10 продуктов помогут вашему телу хорошо пахнуть. Ростки пшеницы. Этот ингредиент богат голорофиллом, который значительно снижает запах тела. Подготовьте смесь чашки воды и 2 ст. л. ростков пшеницы. Употребляйте по утрам! Пажитник. И...

Польза для здоровья фисташек известна давно. В конце концов, сторонники здоровья в течение многих лет отмечали, что ваши любимые вкусные орехи содержат множество полезных минералов, витаминов, антиоксидантов, полезных мононенасыщенных жиров и клетчатки. Теперь же стало известно, что эти орехи также могут влиять на снижение веса. Об этом говорится в исследовании, опубликованном...

Витамин D вырабатывается организмом человека при попадании на кожу прямых солнечных лучей. Он регулирует количество кальция и фосфата в организме, и его дефицит может вызвать усталость, боли в костях, рахит у детей, слабость и депрессию. По словам специалистов, витамина D в жирной рыбе, грибах, красном мясе, яичных желтках и других продуктах слишком мало. Поэтому если человек...

С каждым днем становится все холоднее, а наш организм не сразу адаптируется к переменам погоды. Выходя из дома на улицу, мы пытаемся поскорее добежать до магазина, офиса или автомобиля, а на прогулке начинаем мерзнуть через пятнадцать минут. Но, как известно, плохой погоды не бывает, и холода - не повод сидеть целыми днями в помещении. "Домашний Очаг" рассказывает,...

Есть такая фраза, что после сорока лет жизнь только начинается. Но несмотря на это, есть вещи, на которые организм реагирует уже не так легко, как это было в юности. При достижении сорокалетнего возраста важно пересмотреть свой рацион питания и от некоторых продуктов отказаться. Газированные напитки Если говорить откровенно, то от газированных напитков вообще всем людям...

Человек на 100% состоит из того, что он потребляет. Поправить здоровье, улучшить настроение, бороться с бессонницей также помогают простые продукты. Качественное питание с определенным уклоном способно существенно повлиять на выздоровление, твердят врачи. На какие продукты нужно делать ставку во время лечения коронавируса - рассказали во Всемирной организации здравоохранения....

Зима неумолимо приближается. Пришло время запасаться рецептами на холодное время года. Покупайте продукты и отправляйтесь на кухню, чтобы побаловать близких вкусным блюдом. Информатор делится с вами рецептом нежного бананового пудинга. Надеемся, что он придется вам по душе. Продукты : Яйца - 4 штуки; Сахар - 3/4 стакана; Мука - 3 столовых ложки Молоко цельное - 2 стакана;...

У корнеплодов - моркови, пастернака, картофели, репы, свеклы, топинамбура, - не очень позитивный имидж простых ребят, - считает консультант по питанию Анастасия Голобородько. Привычные, локальные, иногда кажется, что простые во вкусе. Само собой, не такие крутые, как зеленые овощи и темно-зеленая листовая зелень. Но зато "корни" все компенсируют сезонностью, цветом и...

Лекарственные травы и специи всегда присутствовали и использовались для лечения различных состояний здоровья. Сегодня центром внимания среди специй является имбирь, кайенский перец и куркума благодаря своим замечательным целебным свойствам. Но не менее популярная специя - черный перец! Сегодня ученые, по-видимому, пренебрегают использованием этой специи, хотя она предлагает...

Плохое питание у детей школьного возраста может быть следствием того, что средний разрыв в росте между самыми высокими и самыми низкорослыми странами составляет 20 сантиметров. Как показало исследование Имперского колледжа Лондона, в 2019 году самые высокие 19-летние мальчики жили в Нидерландах (183,8 см), а самые низкие - в Восточном Тиморе (160,1 см), пишет ВВС, ссылаясь на...

С невыносимой и пульсирующей головной болью сталкивается в повседневной жизни, пожалуй, каждый человек. Одни избавляются от мучительной мигрени с помощью медицинских препаратов, другие стараются просто перетерпеть, недооценивая серьезность и последствия данной ситуации, а третьи пытаются себе помочь природными подручными средствами, имеющимися всегда у каждого дома под рукой....

Хорошего человека много не бывает - с этим утверждением мы уже давно знакомы. Также всем известно, что чрезмерно лишний вес - это плохо для здоровья и для полноценной активной жизни. Но что еще мы знаем о полноте и ожирении? Предлагаем вам ряд интересных фактов на тему, которая волнует миллионы людей по всей планете! По подсчетам ученых, в мире сейчас около миллиарда людей,...