Российский врач-эндокринолог Елена Губкина сообщила, что самой полезной и безопасной крупой с низким гликемическим индексом является перловка. Средний гликемический индекс у риса и гречки, а высокий - у манной, кукурузной и пшенной круп, рассказала медик aif.ru. Собеседница отметила, что от каш с высоким гликемическим индексом стоит отказаться людям, которые хотят...

Простуда и грипп традиционно сопровождают осенне-зимней период, но еще актуальнее вопрос защиты от этих болезней во время пандемии коронавируса. Американская медицинская ассоциация назвала продукты, которые укрепляют иммунную систему и способны защитить от простуды и гриппа. Бобовые Врач-диетолог, доктор медицинских наук Лиза Эндрюс советуют добавить в рацион бобовые для...

Многие в Украине тщательно готовятся ко Дню всех святых. Выбирают наряд, планируют вечеринку. Готовить меню нужно так, чтобы блюда были не только сытными и вкусными, но и ужасно красивыми. Представьте, что вместо привычного ужина, на столе появятся угощения в виде окровавленных частей человеческого тела, различных червяков, пауков, скелетов и прочих ужасов. А что вы...

Человеческое тело - это сложнейшая живая машина, в которой слаженно, как единое целое, функционируют различные системы. Все части организма состоят из клеток, которых в теле взрослого человека около 100 триллионов. Часть этих клеток постоянно отмирает, а их места занимают новые. Для разных органов и тканей организма человека цикл полного обновления занимает неодинаковое...

На сексуальное влечение влияет множество различных факторов: от психологического и физического состояния, возраста и условий жизни до приема лекарств, социальной мотивации и взаимоотношений в паре. К тому же на либидо также влияют время суток и сезон. Anywell рассмотрел совместно с сексологом Маргаритой Стельмашовой сексуальные циклы у мужчин и женщин, а также сексуальную...

Ученые из Норвежского университета естественных и технических наук доказали в ходе эксперимента, что интенсивные тренировки увеличивают продолжительность жизни. Результаты их исследования опубликованы в журнале British Medical Journal. В эксперименте, который продолжался в Норвегии 5 лет, приняли участие 1567 пожилых людей, из них 790 женщин. Все участники были в возрасте от...

Заслужившие звание деликатеса, артишоки доступны в Италии почти круглый год. Чтобы сделать эту осень более особенной, vogue.ua собрал три рецепта с артишоками, которые привнесут необходимую долю шика на каждый стол. Ингредиенты: 3 ст. л. оливкового масла; 3 ст. л. лимонного сока; Соль и свежемолотый черный перец; 12 маленьких артишоков с обрезанными стеблями; 1 стакан мелко...

Холишкес, или голубцы по-еврейски очень древнее блюдо и готовят его по разнообразным рецептам в еврейских общинах Среднего Востока и Европы. Начинка их призвана символизировать изобилие. Ингредиенты: постный говяжий фарш - 1 кг длиннозернистый рис - 75 г лук репчатый - 4 шт. чеснок - 5-8 зуб. яйца - 2 шт. вода - 3 ст. л. кочан белокочанной капусты - 1 шт. (большой)...

Бывают ситуации, когда из оставшихся в холодильнике продуктов, казалось бы, не придумать уже ничего интересного. Но простых и вкусных блюд предостаточно. Поэтому мы считаем необходимым делиться с вами оригинальными рецептами. Информатор предлагает вам почувствовать себя шеф-поваром и удивить близких вкусным блюдом. Надеемся, что этот рецепт придется вам по душе. ГРИБЫ В...

Овощи, которые являются основой здорового питания, могут навредить организму в случае их употребления после неправильного хранения или готовки. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, почему не стоит употреблять недозрелые помидоры, "старые" баклажаны, а также картофель, который хранился всю зиму и долежал до весны. "Это овощи семейства пасленовых...

Гипертония - довольно распространенное заболевание не только среди пожилых, но и среди молодых людей. При повышенном давлении медики рекомендуют соблюдать диету с низким содержанием жира и холестерина. Рацион должен быть богатым злаками, фруктами и овощами. Специалисты выяснили, что употребление одного продукта рекордно снижает риск развития гипертонии и других...

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург назвал смертельную опасность домашних заготовок - они могут вызвать ботулизм. Врач объяснил, что в в домашние заготовки вместе с неотмытыми фрагментами почвы может попасть опасная бактерия Clostridium botulinum. В герметичной емкости бактерия вырабатывает ботулинический токсин, который...

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Advances in Nutrition, миндаль полон не только необходимых питательных веществ, но также пищевых волокон и жирных кислот омега-3, передает newsyou.info. Исследование показало, что взрослые, которые ели около 1,5 унции миндаля в неделю (45-50 грамм), испытали снижение массы тела и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или плохого...

Гарвардский университет, передает "Новости Mail.RU", установил: нерегулярные и слишком длинные месячные у женщин репродуктивного возраста могут свидетельствовать о плохом состоянии здоровья в целом. Также данный факт связан с повышенным риском тяжелых хронических болезней, включая рак яичников, ишемическую болезнь сердца, диабет 2-го типа и психические расстройства. Эксперты...

"Впервые за 20 лет во всем мире вырастет количество людей, живущих в нищете. Пострадают прежде всего два региона, однако необычный подход одной из стран дает надежду", - пишет немецкое издание Die Welt. Согласно опубликованным расчетам Всемирного банка, "в результате кризиса в этом и будущем году до 150 млн людей окажутся в такой крайней бедности, что их жизнь будет под...

Считается, что диабет 2 типа гораздо более распространен, чем говорят официальные источники. Это связано с тем, что, по прогнозам, сотни тысяч людей будут жить с этим, не осознавая этого. Частично причина этого несоответствия кроется в отсутствии симптомов. Симптомы могут быть незаметными или отсутствовать вначале и, как правило, всплывают на поверхность только при слишком...

Ищите рецепт вкусной пасты Карбонара? Ловите. Простой рецепт приготовления дома пасты Карбонара. Паста - одно из самых популярных блюд в мире. Чтобы попробовать вкусную пасту карбонара, совсем необязательно ехать в Италию. Можно приготовить ее дома по проверенному рецепту от Святослава Бойко - участника проекта «Топ-модель по-украински», который показывал Новый канал....

Вот что вы можете предпринять при заболевании. Пить больше воды . Введите в привычку употребление 1 стакана воды каждые 2 часа. Это поможет вам сократить количество слизи и расширить бронхи. Приготовить домашнюю мазь от простуды . В стеклянной банке смешайте одинаковое количество оливкового и кокосового масла, пчелиного воска. Плотно закройте банку крышкой, взболтайте смесь....