Все витамины, за исключением D, можно получить только через пищу - организм сам их не вырабатывает. Однако в современном динамичном ритме жизни не всегда хватает времени и сил на полноценное питание , потому приходится прибегать к приему аптечных препаратов, чтобы восполнить содержание витаминов в организме, передает newsyou.info. В аптечной сети очень много разнообразных...

Осенние дни прекрасно подходят для сбора грибов и долгих прогулок по лесу, но всегда остается вероятность попасть под дождь, промочить ноги или переохладиться. Необычным малоизвестным рецептом коктейля (если его так можно назвать), который использовали в экстренных случаях для того, чтобы быстро помочь человеку во время сильного переохлаждения, информирует УНН. Речь идет об...

Новое исследование предполагает, что такие отклонения, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), биполярное расстройство и даже агрессивное поведение, могут быть связаны с чрезмерным употреблением сахара и иметь эволюционную основу, пишет Medical Express. Университет Колорадо выдвинул гипотезу, говорящую о роли фруктозы и мочевой кислоты (метаболита фруктозы) в...

Ночь на 1 ноября считается самой страшной в году! Tv.ua расскажет, как сделать страшный фонарь из тыквы "Светильник Джека" на Хэллоуин 2020. Наши предки верили, что в День всех святых грань между мирами становится очень тонкой, люди защищались от темных сил при помощи разных обрядов, а светильник Джека, вырезанный из тыквы, считался главным символом! Почему Джек? Существует...

Наверняка вы много раз слышали о том, что морковь - чуть ли не самый полезный продукт для здоровья глаз. Но так ли это на самом деле? Действительно ли она помогает сохранить зоркость глаз на долгие годы и как нужно есть этот овощ, чтобы он приносил как можно больше пользы? Полезна ли морковь для глаз? Человечеству давно известно, что для поддержания здоровья не только глаз, но...

Известный врач-педиатр Евгений Комаровский рассказал про десять простых правил, как уберечь ребенка от всевозможных вирусов и прочих инфекций. Ведь все мы знаем, что когда ребенок начинает посещать школу, а особенно садик, стартует "веселый" период больничных для взрослых. Но, по словам доктора Комаровского, избежать лишней болезненности вполне возможно. Педиатр рассказал, как...

Оба эти ингредиента являются отличными природными отхаркивающими средствами и помогают снять раздражение дыхательных путей. Рецепт в статье. Кашель - неприятный симптом, который часто возникает при инфекциях, поражающих дыхательную систему. Это реакция иммунитета на попадание в организм вирусов и бактерий. Но знаете ли вы, что от кашля можно избавиться с помощью чая с перцем и...

Зима близко, а значит самое время запасаться рецептами на холодную пору. Запасайтесь продуктами и развивайте свои кулинарные навыки. Информатор предлагает вам почувствовать себя шеф-поваром и удивить близких вкусным блюдом, которое не требует много времени и усилий. Надеемся, что этот рецепт придется вам по душе. Продукты: 1 тушка (весом 1,2-1,5 кг) курица; 100 г (или майонез)...

Описанный способ оздоровления легких поможет спасти их, даже если вы курите 5 лет и дольше. В этом случае не поленитесь и обязательно пройдите курс. Следует заметить, что рецепт актуален не только для курильщиков, потому как жители мегаполисов тоже часто страдают от заболеваний органов дыхательной системы. Загрязненный воздух может привести к таким недугам, как астма, бронхит,...

Сердечные приступы случаются, когда артерия, снабжающая ваше сердце кровью и кислородом, блокируется. Закупорку обычно связывают с холестерином - жирным веществом, содержащимся в крови, которое закупоривает артерии. Своевременная реакция снижает количество повреждений сердечной мышцы. Поэтому, чтобы повысить ваши шансы на выживание, важно учитывать предупреждающие знаки,...

Как известно, правильное питание может снизить риск развития рака. Ученые заявили, что некоторые продукты при регулярном употреблении особенно эффективно помогают его предотвратить, пишет wworld.com.ua. По словам специалистов, соединения, которые могут иметь противораковые свойства, содержатся в петрушке. Дело в том, что петрушка помогает снизить уровень окислительного...

Рийет - блюдо французской кухни, закуска, популярная во всем мире. Несмотря на изысканное название, это очень простое в приготовлении блюдо из доступных продуктов. Вот только времени, чтобы приготовить его, потребуется немало времени. Рийет очень похож на паштет, только его структура более грубая. Ингредиенты: 500 г курицы 100 г мякоти тыквы 3 зубчика чеснока 1 средняя...

Диетологи перечислили шесть продуктов питания, которые могут ухудшить состояние пациентов с эпизодической мигренью. Специалисты Сандра Бакера и Альваро Санчес уверяют, что при частых недомоганиях подобного рода необходимо установить их причину и обратиться к врачу, а также изменить диету и привычки. Так, из рациона питания следует исключить продукты, в которых содержится...

Метеоризм, вздутие и боли в животе чаще всего появляются из-за стресса и изменения пищевых привычек. Эксперты Федерального центра питания Германии заявили, что эффективным средством от проблем с пищеварением является тмин. Отмечается, что в этой специи содержится эфирное масло карвон, которое положительно влияет на желудок и облегчает переваривание таких продуктов, как жирное...

Руководитель Роспотребнадзора, главный санитарный врач РФ Анна Попова констатирует: у многих россиян имеются проблемы с питанием. В частности, фиксируется злоупотребление солью, передает "Здоровое питание". По ее словам, при норме 5 граммов в день у женщин этот уровень превышен почти в 2 раза, а у мужчин - еще больше. "Сахар и жиры в питании жителей нашей страны тоже превышают...

"Музыка Моцарта способна отогреть" мозг", - говорит один из исследователей. Он считает, что музыка Моцарта оказывает несомненно положительное влияние на процессы высшей мозговой деятельности. Известно, что в середине 60-х Жерар Депардье был абсолютно косноязычным молодым человеком, неспособным в силу еще и заикания довести до конца ни одного предложения. Изучающие творчество...

В холодное время года организм человека особенно нуждается в витаминах для поддержки и укрепления иммунитета. Диетологи советуют - в первую очередь - обратить внимание на жиры и жирорастворимые витамины, а именно - A, D, E, K. Стоит отметить, что в отличие от растворимых в воде витаминов жирорастворимые микроэлементы намного лучше усваиваются организмом, особенно при...

Меня в детстве мама пугала: проглотишь вишневую косточку - в животе вырастет дерево. Жить с деревом, пусть и вишневым, не хотелось. И хотя мамин обман давно раскрыт, осадочек остался. Хотя, как оказалось, косточки многих фруктов и ягод содержат полезных веществ даже больше, чем сочная и вкусная мякоть. Арбуз Можно больше не тратить массу времени на то, чтобы выковырять из...